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1、OH卡操作步骤整理OH卡操作步骤整理 第01步:抽签决定发言顺序; 第02步:洗牌; 第03步:每人抽取一张图卡,一张文字卡; 第04步:询问是否有“放弃”者,放弃者可观看其他人的描述; 第05步:翻图卡牌,使所有人可见你的图卡; 第06步:描述那张图画。要明确,不是根据文字的,运用想像力; 第07步:翻文字卡牌,使所有人可见你的文字卡; 第08步:读出那个文字,讲出它对你的意义和含义,注意话语的声音,声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息; 第09步:将图卡放在文字卡中,集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉; 第10步:结合自己的组合思考以下问题并分享; 1、图卡中你看到了什么? 2、在
2、这个画面中,你在哪里? 3、画面中的人或物跟你有什么联系?跟文字有什么联系? 4、以“我”开头说一段话或编一个故事,把画面内容和文字内容串在里面。 5、分享故事结束时,请说 “ 我的部分讲完了。” 第11步:如果现在你有一个机会,你可以和组内的某位朋友交换一张卡,你愿意进行交换吗?交换后你的故事会怎样发展?思考并分享; 第12步:思考这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系?; 第13步:思考并分享一下,刚才自己所描述的故事及自己的选择,对现实困惑的启示,现在的心情怎么样; 第14步:分享其他朋友的分享,对你有什么启示吗?你想对其他人说些什么吗?社会支持 备注:移动的沙盘,对环境要求低,对来访者要求
3、低 个案1 第1步:想着自己的困惑,洗牌 第2步:用左手把牌放在面前 第3步:洗牌另一幅,用左手把牌放在面前 第4步:深呼吸,想着我的情绪和我的关系 第5步:想着我的情绪和我的关系,取一张图卡和一张文字卡,把图卡放在文字卡上 第6步: 引导 看到了什么看到后什么感觉怎么不舒服驴和重物,哪个是你?哪个是情绪你和情绪的关系是什么?外面的字是什么?我的情绪和我说一句话。 第7步:再次取一组牌,引导 你看到了什么你看到这张牌什么感觉你的情绪和你的关系中,这张牌告诉了你什么?这个图更多地是投射出你还是情趣把情绪,女人结合说一句话。 第8步:再次取一组牌,引导 你看到了什么说一说这个画面想一想你的情绪和你的关系,再看看这个画面,说明了什么呢?看着画面,说情绪和我的话。 第9步:从头看这三组牌,把你与情绪放在一起去说 第10步:抽取一组,描述画面,看着这个画面你想到了什么?那一个是你,一个是情绪他们在干什么关系怎么样你的潜意识告诉你什么 第11步:想着你和情绪的结果,去取一组牌 看到了什么?