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1、蛙跳教案蛙 跳 教学内容： 蛙跳 游戏青蛙过河 教学目标： 1、通过教学提高学生的跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带的机能发展。 2、增强学生的弹跳力，增加学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。 3、通过游戏培养学生朝气蓬勃、遵守纪律、团结互助的集体主义精神。 教学重点、难点： 1、髋、膝、踝部充分伸直。 2、手、脚的协调配合。 教具准备： 小红旗 教学过程： 结时构 间 课程内容 次数 组织与教学要求 组织 ： 开始部分 21、由体育委员检查全班出勤、1 要求：快静齐 准5备分部分 钟 分穿着情况，并报告老师。 钟 2、教师宣布上课内容。 1、成体操队形散开。 放松操
2、1 2、使同学们各部位得到充分放松。 1、要求同学们思考青蛙跳基201、谜语导入新课，然后由教师 本分进行动作讲解并示范。 部钟 2、动作要点：预备姿势是两脚分 分开半蹲，上体稍前倾，两臂自然后举。两脚用力向后蹬，使髋、膝、踝充分蹬直，同时两臂前摆，身体向上前方跳起，然后用全脚掌落地，屈髋、屈膝、缓冲，两臂自然摆成预备姿势，如此连续进行。 2 10分钟 游戏青蛙过河 1 3 的全过程，注意思考青蛙空中的姿势，想想青蛙在空中的四只脚是怎样的。 2、组织学生按体操队形进行练习，可分小组练习。要求学生动作连贯，将腿向后蹬直，使身体向前方腾起，迅速屈膝，屈髋。 要求跳时同学按所学的蛙跳动作进行。 结束部分 3分钟 1、集合队伍，随教师做放松动作。 2、总结评价。 3、收拾器材，下课。 3 组织学生按原队形集合。
