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1、一年级心理健康教育教案教学计划进度表 周 次 教学内容 总课时 1 第一课 我上学了 1 2 第二课 身体的外形 1 2 第三课 正确的姿势 1 4 第四课 眼保健操 1 5 第五课 讲卫生 勤洗手 1 6 第六课 吃好早餐 1 7 第七课 计划免疫好 1 周 教 学 内 容 总课时 次 8 第八课 快乐的课间 1 9 第九课 礼貌大方 1 10 第十课 行路安全 11 第十一课 预防近视 12 第十二课 良好的学习环境 13 第十三课 心脏的作用和保健 14 第十四课 营养的自述 15 第十五课 合理的营养 1 1 1 1 1 1 1 16 第十六课 感冒和流感 课题 教学 目的 教材分重点
2、 难点 教具 第一课 我上学了 使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。 使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。 掌握自我服务的一系列行为方法。 大镜子一面 电化教学 析 一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事情？ 二、板书课题：干干净净上学去。 教 三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？ 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？ 教读儿歌： 早晨梳洗准备好， 干干净净上学校。 五、比一比谁最干净。 学 过 程 把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一
3、说自己早上起来作了什教 么准备，自己是否干净。 请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。 最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。 六、 作业： 想一想：怎样做到干干净净上学去。 学过 程板 书设计 我上学了 早晨梳洗准备好， 干干净净上学去。 教学后记 课题 教学 目的 教材分重点 难点 教具 第二课 身体的外形 通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 认识身体的各部份。 酒精、水、醋 电化教学 析 一、你认识我们的身体吗？ 看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四 肢。头部又
4、有眼、耳、鼻、口。 教 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部 分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？ 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。 学过 程 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。 教 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。 四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。 六、作业： 人的身体分拿几个部分？ 学 过 程 板 眼 书 头 耳 颈、躯干、四肢 设 鼻
5、计 口 课题 教学 目的 教材分重点 难点 教具 第三课 正确的姿势 使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。 培养学生正确的姿势。 养成正确的读写姿势。 读写姿势挂图 电化教学 析 一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。 提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？ 教 二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。 1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。 2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然 前后摆动，脚的方向要正。 学过 程 3、坐得要像个钟。 4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。 三、教读课文。 教 四、请同学到讲
6、台示范坐、立、形、走姿势。 五、教给学生正确的读写姿势。 六、教读课文，记熟“三个一”： 眼离书本一尺， 身离桌子一拳， 手离笔尖一寸。 七、作业：正确的读写姿势是怎样的？ 学 过 程 板 书 设计 “三个一”： 站要直 坐要正 眼离书本一尺， 睡觉右侧卧 身离桌子一拳， 手离笔尖一寸。 课题 第四课 爱护眼睛 通过学习，使学生知道眼睛牙齿是很重要的， 并使学生懂得用眼卫生，懂得怎样爱护牙齿。 知道眼睛牙齿是很重要的。 养成良好的卫生习惯，爱护眼睛和牙齿。 眼睛、牙齿模型。 电化教学 一、 同学们，我们已经知道眼睛是人体重要的器官， 教学 目的 教材分重点 难点 教具 析 我们怎样爱护眼睛呢？
7、 1、我们要在光线充足的地方看书、写字。 教 2、不要在走路或坐车时看书。 3、看电视和玩游戏机时间不要太长。 二、 看图。 请同学说说图中的小朋友哪些做法不正确。 三、 请戴眼镜的同学说说视力不好对学习、生活有 什么不便。 学过 程 四、 教读课文。 五、 请同学说说牙齿有什么作用。 六、 怎样保护牙齿呢？ 教 1、早晚刷牙，饭后漱口； 2、少吃糖果； 3、不咬硬物； 4、要多吃对牙齿有益的蔬菜和水果。 5、定期做口腔检查。 七、 请同学说说是怎样爱护牙齿的。 八、 请有龋齿的同学说说呀童的经验。 九、 图中的小朋友谁做得对，谁做得不对？ 学过 程板 书设计爱护我们的眼睛 注意用眼卫生。 做
8、眼保健操 课题 第五课 讲卫生 勤洗手 通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。 养成饭前便后吸收。不喝生水的习惯。 培养学生饭前便后吸收的习惯。 显微镜、载玻片 电化教学 教学 目的 教材分重点 难点 教具 析 一、板书：手的清洁。 提问：你觉得你的手干净吗？ 二、怎样清洁双手呢？ 1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。 2、要及时修剪指甲。 3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。 三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。 学过 程 放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。 四 、读课文。 五、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水
9、是不 教 卫生的。 六、看图。 图上的小朋友为什么要看医生？ 教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。 七、读课文。 八、作业： 1、怎样保护手的清洁？ 2、为什么不能喝生水？ 学过 程板 书设计手的清洁 饭前便后洗手 不要喝生水 课题 第六课 吃好早餐 使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义， 并养成每天吃好早餐的习惯。 了解吃好早餐对身体健康的重要意义， 并养成每天吃好早餐的习惯。 电化教学 投影 教学 目的 教材分重点 难点 教具 析 一、板书课题：吃好早餐。 提问：为什么要吃好早餐呢？怎样才算吃好早餐呢？ 教 老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事，说明吃好早 餐的重要。 二、请吃了早餐的同
10、学聚首，并说说吃了些什么？ 三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。 四、早餐吃什么好呢？ 早餐迎战全天热量的30%，所以早餐光吃牛奶和鸡蛋 学过 程 虽然营养价值高，但热量不够，所以还要吃粮食，如面包、 馒头、面条等。早餐要干稀搭配，主副食兼顾，经常变换花样，以增进食欲和满足营养。 五、师生讨论，设计早餐食谱。 教 六、教读课文。 七、 看图。 提问：图中的小朋友为什么会晕倒？ 八、 动手画一画。 把你设计的又好吃又有营养的早餐画出来，看谁画得 好。 九、 作业： 跟爸爸妈妈商量早餐吃什么好。 吃好早餐 干稀搭配， 主副食兼顾。 学 过 程板 书 设 计课题 第七课 计划免疫好 使学生懂得大预防针可以
11、预防多种传染病，使 之消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。 懂得大预防针可以预防多种传染病。 消除对打针的恐惧心理。 挂图 电化教学 一、板书课题。 同学们，你们都打过预防针了，谁能说一说打预防针 教学 目的 教材分重点 难点 教具 析 的感觉呢？ 教 表扬勇敢地打预防针的同学。 二、 为什么我们要打预防针呢？ 打预防针可以预防多种疾病：卡介苗可以预防结核 病；白百破制剂可以预防百日咳、白喉、破伤风；脊髓灰质炎糖丸疫苗可以预防脊髓灰质炎；麻疹疫苗可以预防麻疹。所以我们要勇敢地打预防针。 学过 程 三、 打预防针要注意什么？ 1、有些疫苗只需要接种一次就可以达到预防的目 的；而有些则需接种3
12、次，并不断强化。至于那些人该届教 中，那些人不该接种，一定要遵从卫生部门的安排。 2、打预防针前要洗澡或洗胳膊，保持皮肤清洁。 3、切勿空腹接种，以防晕针。 4、打预防针后，一般3天内部做剧烈运动，不吃辣 食物。 5、打针处发痒时不要用手抓，以免感染。 四、作业：为什么要打预防针？ 学 过 程 板 书 设计 百日课、白喉、破伤风 结核病 预防多种疾病 脊髓灰质炎 麻疹 课题 教学 目的 教材分重点 难点 教具 第八课 快乐的课间 让学生知道课间休息的好处及其重要性，懂得如何利用课间休息的时间进行活动。 析 知道课间休息的重要，懂得怎样进行课间休息。 充分利用课间休息的时间进行适宜的运动。 电化
13、教学 挂图 一、 看图导课。 同学们，图上的小朋友在干什么呢？对，他们在进行课间运动，课间活动有什么好处呢？今天我们学习“课 教 间休息好”这一课。 二、 学习新课。 1、 为什么要进行课间休息呢？ 课间休息能消除大脑、眼睛和身体的疲劳，使人头脑 清醒，精力旺盛的上好下一堂课。 2、谈一谈： 学过 程 你平时是如何进行课间休息的？哪些是对的，哪些是错的？为什么？ 3、分组讨论：今后如何利用好课间十分钟？ 教 4、小结：课间十分钟，大家可以到室外散步、做操、跳绳、远望、呼吸新鲜空气 5、读课文。 三、巩固新课。看图，图中的小朋友利用课间十分钟好不好？为什么？ 四、作业：课间休息有哪些好处？你喜欢
14、参加哪些课间活动？ 学 过 程 板 书 设计快乐的课间 散步、做操、跳绳、 远望、呼吸新鲜空气 课题 第九课 礼貌大方 要求学生学会社会交往的简单技巧，学会与同 龄人交朋友，更好的适应学校的集体生活。 学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友。 学会与同龄人交朋友。 挂图 电化教学 教学 目的 教材分重点 难点 教具 析 一、导课，板书课题。 为什么说同学都是好朋友？你在班里跟同学相处得好 教吗？ 讨论同学之间互相帮助的事。 二、朗读课文。 三、看图。 图上的两位同学相处得好吗？ 四、你是怎样跟同学相处的？ 五、“角色扮演”游戏。分小组扮演，评比。 学过程1、早上上学路上，两位同学相遇，互相
15、问候。 2、课间时，一位同学生病，送他去医务室看病。 3、学习中遇到困难，没有笔写作业，主动把文具借 教 给别人。 一位同学的奶奶生病了，同学关心询问。 六、 总结：在集体中，大家要亲密相处，像兄弟姐妹 一样，互相关心爱护，使自己有很多好朋友，使同年更快乐。 一、作业：你怎样与同学交朋友？ 学 过 程 板 礼貌大方 互相关心、互相爱护 书 设计课题 教学 目的 教材分重点 难点 教具 第十课 行路安全 通过学习，使学生懂得安全与健康的关系，从而提高安全意识，学会保护自己，防止意外情况。 析 初步懂得安全的重要性。 学会保护自己，防止意外情况。 挂图 电化教学 一、导课：同学们，你爱好体育锻炼吗
16、？你喜欢体育 锻炼吗？ 教 二、参加体育锻炼有什么好处？ 经常参加体育锻炼，能使我们长得更高、更健壮。还 可以为国争光。 三、在学校可以进行那些体育运动？并说说有什么好处。你喜欢那些体育运动？ 四、教读课文。 学过 程 将两件本校的事故给同学们听，说明注意安全的重要。 1、 几年前一个二年级的同学在上学途中贪玩掉到池 塘里淹死了。 教 2、 一个学前班的同学在校门口的十字路口被车撞死 了。 六、谈一谈在学校应注意那些安全问题。 七、 在家里应注意那些安全问题？ 八、 再上学路上，过马路应注意什么？ 九、 作业：在学校和家里怎样注意安全？ 学 过 程 板 书 设计行路安全 遵守交通规则 防止发生
17、事故 第十一课 预防近视 教学目标 1了解近视形成的原因。 2明白近视会给人的生活工作学习带来不便，从而做到预防近视。 3掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。 教学重点、难点 掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。 教学准备：灯片 教学内容及过程 一人为什么会患近视眼？ 1什么情况下表明你已经患近视眼了？ 2患近视眼的主要原因是什么？ 3真性近视和假性近视主要有哪些不同？ 二预防近视。 1预防近视要做到“三注意”。 2预防近视要做到“两不看”。 三如果已经患了近视眼怎么办？ 1假性近视注意用不同的方法治疗。 2真性近视要配戴近视眼镜。 四平时在生活中应注意些什么？ 1说说自己
18、的经历和情况。 2注意保护眼睛，做好眼保健操。 五、课后小结： 近视会给人的生活工作学习带来不便，要做到早预防、早治疗近视。 第十二课 良好的学习环境 教学目标 1了解良好的学习环境有利于学习效率的提高和身体的发育健康。 2了解怎样才能拥有良好的学习环境。 3明确哪些地方需要有良好的学习环境。 教学重点、难点 了解怎样才能拥有良好的学习环境。 教学课时一课时。 教学准备 灯片 教学内容及过程 一 了解良好的学习环境的作用。 1 可以提高学习效率。 2 有利于身体的发育和健康。 二 怎样才能有良好的学习环境？ 1 绿化校园、美化校园、净化校园，保持校园的秩序和安静。 2 保持教室的整洁、卫生和安
19、静。 3 家里要辟出一个较安静且光线和通风较好的地方作学习用。 三 谈谈自己的实际。 1 你是怎样做到保持教室的良好环境的。 2 你在家里是如何创造一个良好的学习环境的。 四、 课后小结： 良好的学习环境有利于学习效率的提高和身体的发育健康。 第十三课 心脏的作用和保健 教学目标 1 了解心脏的位置和功能。 2 了解怎样保持心脏健康。 教学重点、难点：了解心脏的位置和功能。 教学课时一课时。 教学准备 灯片 教学内容和过程 一 了解心脏的位置和功能。 1 自读文字，知道心脏的位置在胸腔中部偏左。形状像桃。 2 了解心脏的功能。 二 怎样保护心脏。 1 加强体育锻炼，注意合理的营养和劳逸结合。
20、2 注意少吃辛辣的食物，不要吸烟和饮过量的酒。 3 不要吃太多的糖类和脂肪类食物，以免引起肥胖。 三 结合实际谈谈自己是怎样做的。 1 自己是否做过有损心脏健康的事。 2 你觉得在生活中应怎样自我调节生活习惯。 3 你的家人和朋友是否很注意保护心脏。 第十四课 营养素自述 教学目标 1 了解营养素的种类及它们各自的作用。 2 维生素缺乏时对身体有什么影响？ 教学重点、难点 了解营养素的种类及它们各自的作用。 教学课时一课时。 教学准备 灯片 教学内容及过程 一 了解营养素的种类及他们的名称、作用。 1 营养素主要有七种：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、维生素、水。 2 自读每种营养素
21、的作用，用自己的话说说它们的功能。 二 巩固加深每种营养素的作用。 1 抢答：能产生热量的营养素是什么，构成人体细胞、组织的营养素有哪些。 2 回答：钙、磷、铁、锌、碘缺乏时对身体有什么影响？ 3 讨论：维生素缺乏时对身体有什么影响？ 三 拓展思维。 1 说说你平时注意了哪几种营养素的搭配。 2 学了课文，你明白了什么，以后怎样去做。 第十五课 合理的营养 教学目标 1 明白营养对少年儿童的重要性。 2 了解人体所需的各种营养素来源的食物。 3 能在生活中做到营养合理。 教学重点、难点 了解人体所需的各种营养素来源的食物 教学准备 灯片 教学课时一课时。 教学内容及过程 一 明白营养的重要性。
22、 1 说说你认为怎样才能维持正常的生长发育，提高身体健康水平？ 2 营养素对少年儿童的成长起着重要的作用。 二 了解人体所需的各种营养素主要来自哪些食物。 1 自读课文，明白每种营养素的来源食物都不同。 2 知道了各种营养素在食物中的分配后，更加明确每种营养素都是必不可少的。 三 掌握怎样做到营养合理。 1 食物要适量，全面、平衡、不吃过多或过少，不偏食、挑食。 2 一日三餐的食物量要合理分配。 3 饮食要定时定量，不吃零食。 四、课后小结： 各种营养素能维持正常的生长发育，提高身体健康水平。 第十六课 感冒和流感 教学目标 1 知道什么是感冒以及流感。 2 了解感冒和流感的主要症状。 3 了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防。 教学重点、难点 了解感冒和流感的主要症状。 了解感冒和流感是怎样传染的，应怎样预防 教学准备 灯片 教学课时一课时。 教学内容及过程 一。感冒的症状是怎样的。 1.从小红的表现知道感冒时人体的主要症状。 2.想想自己是否也有过感冒的时候。 3.感冒了该怎么办。 二。流感和感冒主要有哪些不同，应怎样预防。 1.了解流感是怎样传染的，感冒又是怎样传染的。 2.让学生了解预防感冒和流感的方法：如注意随天气变化增减衣服、坚持体育锻炼、保证充足的睡眠和营养、经常开窗通风换气、与感冒病人接触不要过于密切、不要使用病人的手帕和食具、少去公共场所、外出最好戴上口罩。
