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1、七年级体育课教案香莲中学七年级体育课教案 第一周 课堂常规及注意事项 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重 点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、 讲述课堂常规及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求
2、整队，听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运动服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、 进行合理的体育锻炼
3、。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。 第二周 队列队形 复习广播操 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，
4、促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播操来培养学生的形体美。 内容 1、 教师提前到场，1、 体委整队，检成四列横队： 准备场地器材。 上 2、 查人数，向教师报接受体委报数，告。 2、 向教师问好。 教师指导 学生活动 组织与要求 课 向学生问好。 常 3、 宣布课的内容3、要求学生认真听讲。 4、 检查服装，安排4、见习生应随堂听课。 见习生。 规 要求。 要求：快、静、齐。 5、 安全教育。 (进一步强调对安全的认识) 1、 并随 教师口令指挥，1、 随着教师口令进行练习。 学生队伍的行进而移 稍息立正 原地转法 基 踏步立定 列
5、认识） 2、 要求学生注要求：动作整齐，口号意力集中，认真听响亮。 讲。 小组长进行成四列横队 前两排蹲下 本 齐步走立定 3、 部 2、 教师仔细观察，指挥，各小组互相检组织：自由结组进行练习。 分 针对错误动作进行集查。 体讲解。 3、 4、 各小组进行组织：四列横队成体操分组进行练习。讲评，选出优秀，进队形 教师巡回指导，发现个行表演。 别错误个别指导。 4、 5、 学生要根据教师表扬优生，教师所讲 的易犯错误进行改鼓励差生。 5、 操。 6、 听音乐做广播正。 6、 体委带领学发现错误。 7、 教师针对每节生进行。 的错误进行集体纠正。 8、 纠正动作之后，集体练习。 1、 结 2、
6、组内放松。 1、 互相抖动手教师对本次可臂、敲打后背。 2、 讲。 3、 4、 以组为单位。 师生再见。 学生认真听组织：自由站立。 束 进行总结讲评。 部 3、 分 4、 收还器材。 宣布下课。 反思：使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。 第二周 队列队形 复习广播操学习正步走 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播体操来培养学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领。 重点：广播操的各节拍动作准确到位。 内教师指导 容 1、 教师提前到场，1
7、、 体委整队，检查成四列横队： 学生活动 组织与要求 准备场地器材。 2、 上 向学生问好。 课 3、 常 要求。 规 4、 检查服装，安排见习生。 5、 对学生进行安人数，向教师报告。 向教师问好。 接受体委报数，2、 3、要求学生认真听讲。 宣布课的内容4、见习生应随堂听课。 要求：注意力集中。 全教育 1、 教师口令指挥，1、听教师的统一口令。 要求：队伍整齐，步并随着学生的进行而学生注意力一定要集一致，昂首挺胸，朝移动。 原地转法 中，认真听讲，改正错蓬勃。 误。 组织：成四列横队。 齐步走立定 行进间转法 2、 基 操。 本 3、 部 针对错误和不足进行4、学生认真听讲。 分 讲解和
8、个别指导。 4、 要领。 5、 讲解动作之后，作） 讲 2、 体委领操。 组织：成体操队形。 要求：精神集中。 听音乐做广播3、学生要根据教师所组织： 教师认真观察，的易犯错误进行改正。 教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 内容 上 1、 师提前到场，准1、 委整队，检查人成四列横队： 教师指导 学生活动 组织与要求 课 备场地器材。 常 2、 数，向教师报告。 师生问好。 接受体委报数，2、 规 向学生问好。 3、要求学生认真听讲。 3、 4、 课的内容要求。 4、见习生应随堂听课。 查服
9、装，安排见 要求：快、静、齐。1、教师口令指挥，并1、随着教师口令进行随 练习。 学生队伍的行进而移2、要求学生注意力集动。 稍息立正 原地转法 基 踏步立定 本 齐步走立定 选出优秀，进行表演。 部 分 对错误动作进行集体认真检查，并要求通习。 讲解。 3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。 4、教师表扬优生，鼓过） 前两排蹲下 4、各小组进行讲评，成四列横队 中，认真听讲。 3、小组长进行指挥，要求：动作整齐，口各小组互相检查。 响亮。 2、教师仔细观察，针 教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃
10、的精神面貌。 重点：广播操的各节拍动作准确到位。 内教师指导 容 1、 教师提前到1、 体委整队，检查成四列横队： 学生活动 组织与要求 场，准备场地器材。 人数，向教师报告。 2、 上 数，向学生问好。 课 3、 常 要求。 规 4、 排见习生。 要严格要求，严格执行） 1、 原地转法 集中，认真听讲，改正蓬勃。 错误。 组织：成四列横队。分 齐步走立3、体委领操。 组织：成体操队形。 定 行进间转法 2、 4、学生要根据教师所要求：精神集中。 讲 教师认真观的易犯错误进行改正。 察，针对错误和不足5、体委带领学生进行。 的错误进行集体纠正。 纠正动作之后，集体练习。 结 1、放松。 1、前
11、后互相放松。 队形：规定范围内 自由结组。 束 2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。 部 3、布置课下作业。 3、课下认真完成。 分 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。 反思：班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步 第三周 队列队形 复习广播操 教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：广播操的各节拍动作准确到位。 内教师指导 容 1、教师提前到场，准1、体委整队，检查人成四列横队： 备场地
12、器材。 数，向教师报告。 学生活动 组织与要求 上 2、接受体委报数，向2、向教师问好。 课 学生问好。 3、要求学生认真听常 3、宣布课的内容要讲。 规 求。 4、见习生应随堂听4、检查服装，安排见课。 习生。 要求：注意力集中。 1。教师口令指挥，并1、听教师的统一口要求：队伍整齐，步伐随着学生的进行而移令。 动。 2、原地转法 3、 定 基 4、 行进间转法 一致，昂首挺胸，朝气2、学生注意力一定要蓬勃。 集中，认真听讲，改组织：成四列横队。 组织：成体操队形。 要求：精神集中。 齐步走立正错误。 3、体委领操。 4、学生要根据教师所 本 5、教师认真观察，针讲 部 对错误和不足进行讲的
13、易犯错误进行改 6、听音乐做广播操。 5、体委带领学生进 7、 教师巡回观行。 察，发现错误。 8、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 纠正动作之后，集体练习。 结 1、放松。 1、前后互相放松。 队形：规定范围内 束 2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。 自由结组。 部 3、布置课下作业。 3、课下认真完成。 分 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。 反思：同学们认真完成老师交给的各项任务，课堂气氛比较活跃，但是需要改进，提高 第三周 快速跑 素质练习 教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：
14、跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 上 1、 教师提前到1、 体委整队，检课 场，准备场地器材。 查人数，向教师报告。 常 2、 接受体委报2、 向教师问好。 规 数，向学生问好。 3、要求学生认真听 3、 宣布课的内讲。 容要求。 4、 4、见习生应随堂听 检查服装，安课。 排见习生。 题） 要求:快、静、齐, 注意力集中。 1、 慢跑一圈 1、 体委指挥。 组织：原队形 基 2、 教师讲解跑2、 学生认真听游戏场地 本 的技术动作要领并讲，认真观察。 部 示范。 分 3、 3、 在教师统一指教师指挥学挥下进行。 生进行跑的练习。 3) 4)
15、 高抬腿练习 4、 学生认真听教30米加速跑 师讲解并按游戏规则4、游戏捕鱼忙 进行游戏。 1) 法。 讲解游戏方5、 体委帮助教师组织游戏。 活动时注意安选出6名同学做鱼网，在规全。 定场地内捕捉小鱼， 讲明游戏规 随着教师一起组织：场地内自由站立。 集体讲评。 唱歌。 布置课下作2、 3、 自评、互评。 课下认真完4、 宣布下课，师成。 4、 师生再见。 生再见。 反思：课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上 第四周 快速跑 素质练习 教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平
16、。 2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 1、 准 2、 备 数，向学生问好。 部 3、 分 要求。 4、 4、 见习生应随堂 检查服装，安听课。 宣布课的内容听讲。 3、 接受体委报2、 教师提前到1、 体委整队，检组织：成四列横队 教师指导 学生活动 组织与要求 场，准备场地器材。 查人数，向教师报告。 向教师问好。 要求学生认真要求：精神饱满，注意排见习生。 题） 1、 基 2、 慢跑一圈 1、 注意节奏和呼组织：原队形 游戏场地 在教师统一指教师指挥学生吸。 本 进行跑的专门练习。 2、 部 1) 分 2) 3) 4) 摆臂
17、练习 小步跑练习 高抬腿练习 30米加速跑 中。 3、 挥下进行。 学生认真听教 将学生分成人数4、 相等的两队，一对为师讲解并按游戏规则长江，一对为黄河，进行游戏。 听教师发口令，喊到5、 体委帮助教师长江，长江快速跑，组织游戏。 黄河要快速去追，规 胜。反之则相反。 2) 则。 触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。 结 1、 束 2、 部 3、 分 业。 4、 放松。 教师总结。 1、 讲明游戏规2人一组进行组织：在场地内成体操队形站立。 放松。 课下认真完布置课下作2、 成。 宣布下课，师3、 师生再见。 生再见。 反思：同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学
18、内容，使学生们的身体得到了锻炼。 第五周 学习自编操 篮球 教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。 重点：掌握动作的规律。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 3、 宣布课的内容要求，检查服装,安排见习生。(安全意识) 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、 要求学生认真听讲。 组织与要求 要求： 队伍整齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操 1) 2) 3) 4) 5) 6) 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 1
19、、 体委带领。 2、 听教师的口令。 自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 5、 小组长进行组织。 注意安全。 要求：每个人认真去做， 各关节肌肉充分活动开。 泼欢快。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 要求：符合年龄特征，健康向上，3、 各小组长带领组内学生讨论、要求：自觉维护活动秩序，交接球球。 育） 要交到下一位同学手中，不允许教学目标：1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：节奏感要强，动作要欢快。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 3
20、、 宣布课的内容要求。 4、安全教育 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、 要求学生认真听讲。 组织与要求 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操 1) 2) 3) 4) 5) 6) 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 5、 学生认真听讲，模仿动作。 6、 学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 要求：跑步时不要说话，不要打闹做徒手操时 每
21、个人认真去做，各关节肌肉充分3、 各小组长带领组内学生讨论、动开。 泼欢快。 要走步，投篮要稳。 示范） 的动作要领） 1、 前后两人为一组，互相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 要求：符合年龄特征，健康向上，要求：自觉维护活动秩序，运球时3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。 教师仔细观察，发现错误进行个别指导。 结 束 部 分 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课。 教学目标：通过自编操的学习，让学生充分体会到为
22、班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 3、 宣布课的内容要求。 4、 安全教育 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、 要求学生认真听讲。 组织与要求 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操 7) 8) 9) 10) 11) 12) 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。
23、 自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小要求：跑步时不要说话，不要打闹做徒手操时 动开。 每个人认真去做，各关节肌肉充分要求：符合年龄特征，健康向上，3、 各小组长带领组内学生讨论、泼欢快。 要稳。 要求：1、自觉维护活动秩序，投3、 教师讲明自编操的创编原则，组。 学生进行自编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球的投篮比赛。教师讲解比赛方法与要求。 6、 教师作裁判，要公正、公平。 2、同学间要和善、友好，5、 学生认真听讲，按要求去做。 量别产生矛盾。 结 束 部 分 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课。 1、 互相进
24、行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 反思：认真完成课堂任务，同学们表现较好 第六周 学习自编操 篮球 教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：自编操的各节拍动作准确到位。 内容 上 课 常 规 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 组织与要求 成四列横队： 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 5、 安
25、全教育 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 基 本 部 分 齐步走立定 行进间转法 2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。 3、 听音乐集体做自编操。 5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 纠正动作之后，集体练习。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 4、见习生应随堂听课。 1、听教师的统一口令。 2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。 3、按要求去做。 4、学生要根据教师所讲 5、体委组织学生进行。 要求：注意力集中。 要求：队伍整齐，步伐一致，昂胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：成体
26、操队形。 要求：精神集中。 因为个别同学影响全班） 教学目标：1、发展体能，愉悦身心，塑造健美体形。 2、提高兴趣和欣赏能力。 内容 教师指导 1、 教师提前到场准备器材。 2、 向学生问好。 开始3、 宣布课的内容及要求。 5、 安全教育 部分 4、 检查服装。 学生活动 1、 体委整队，报告人数。 2、 向教师问好。 3、 学生认真听讲。 学生穿运动衣、运动服。 组织与要求 组织：成四列横队站立。 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 (明确安全教育的重要性） 1、 热身活动。 1) 圈。 跑的时候注意呼吸 2）体委带领做准备活动。 2、 准备活动。 1) 基本部分 2) 3) 4)
27、 5) 6) 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 跳跃运动 活动三关节 随着教师在球场慢跑三1、 学生要按教师的要求去做。 (充分活动,避免运动损伤) 2、 体委检查学生是否按要求去做。 1) 2) 3) 上肢及胸背部肌肉充分活动腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免受伤。 开。 组织：由四列横队转成四路纵队左排头带领跑成一路纵队。 闹，注意安全。 队，成体操队形。 组织：队形同上。 要求：注意跑的节奏，跑动中不组织：做准备活动时要求站成四3、 要求：按编操要求将动作做标准。 4、 小组长认真将动作讲解清楚。 3、 听音乐集体做自编操。 4、 教师巡回观察，发现错误。针对每节的错误进行讲解
28、。 5、 分小组进行纠正。 6、 纠正动作之后，集体练习。 1、放松。 结束2、教师进行讲评。 4、归还器材，下课。 部分 3、布置课下作业。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 反思：学生们积极认真的完成了教学任务，但是有些同学积极性还有带提高，教师认真总结经验，进一步提高教学质量 第七周 自编操小评比 教学目标：自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。 内教师指导 容 1、 教师提前到场，1、 体委整队，检查组织：成四列横队： 学生活动 组织与要求 准备场
29、地器材。 2、 上 向学生问好。 课 3、 常 要求。 规 4、 检查服装，安排人数，向教师报告。 向教师问好。 接受体委报数，2、 3、要求学生认真听讲。 宣布课的内容4、见习生应随堂听课。 要求：注意力集中。站队快、静、齐。 见习生 5、 1、 安全教育。 队列队形练习，1、 听教师的统一口要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气教师口令指挥，并随着令。 学生的进行而移动。 原地转法 损伤，造成不必要的损组织：成四列横队。 组织：小组决定。 齐步走立定 失） 行进间转法 基 2、 2、 学生注意力一定要要求：精神集中。 教师讲明评比集中，认真听讲，按评 本 的规则与要求，评选出比的要求做到
30、最好。 部 六位评委。 3、 形式。 有小组长抽签4、 学生的动作要优 进行总分,教师宣布优儿来决定出场循序，听美，节奏感要强。 重点：掌握动作的规律，学会观察同伴的练习，并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。 反思：再教师的指导与帮助的情况下，同学们积极主动的完成教学任务，取得较好的效果。 第九周 复习第一周到第八周 第十周 期中考试 第十一周 技巧 跳跃练习 教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、 定向能力。 2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。 重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。 内教师指导 容 开始部分 1、 教师提
31、前到场准1、 体委快速整队，队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气学生活动 组织与要求 备场地，器材。 2、 3、 师生问好。 报数。 2、 师生问好。 宣布课的内容、要3、 学生认真听讲，蓬勃。 求。 4、 安排见习生。 注意力要集中。 4、 5安全教育 听课。 1、 教师口令指挥，并1、 学生要按教师组织：由四列横队转成四路纵队，由左排随着学生的进行而移动。 的要求去做。 原地转法 齐步走立定 行进间转法 2、 基 随着教师在球场慢是否按要求去做。 本 跑三圈。 部 教师带领做准备活充分活动开。 分 动。 1) 2) 3) 4) 3、 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运
32、动 学习侧手翻。 热身活动。 (做准备活动的目的是头带领跑成一路纵什么？让学生明白，对队。 学生进行教育) 2、 要求：注意跑的节体委检查学生奏，跑动中不许打闹，注意安全。 1) 上肢及胸背部肌肉组织：做准备活动时要求站成四列横队，2) 腿部韧带充分伸成体操队形。 展。 组织：成四列横队站3) 做好充分的准备以立。 免受伤。 3、 组织：队形同上。 学生认真听讲。 前两排的同 后两排的同学生认真观察。 学站着观看。 学生练习。 侧向站立，两臂侧平举开4、 始，侧举左腿然后着地屈5、 膝，同时身体左侧屈下1) 帮助下，侧起至分压，蹬伸左膝、踝关节，腿倒立。 摆右腿，左手撑地，右臂2) 帮助其落地
33、至分腿侧压右耳至右手撑地，在开立。 倒立部位经一个分腿倒3) 在地上画一条直立过程，接着推开左手右线，要求练习者的脚、腿从右侧落下，推开右手手落点保持在直线上。 左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。 2) 教师示范动作。 3) 教师讲解保护帮助的方法。 4) 教师观察并发现错误。 5) 教师针对错误作集体指导。 6) 教师总结。 结束部分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 反思： 对这两种练习有更进一步
34、的认识，加强对其掌握程度，增强学生兴趣 第十一周 技巧 跳跃练习 教学目标：通过体操运动促进身体全面发展，增进健康。 促进心理发展。 促进社会适应能力的发展。 培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。 重点：整个动作依次协调完成。 内教师指导 容 1、 教师提前1、 体委快速队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。学生活动 组织与要求 到场准备场地，整队，报数。 开器材。 始2、 部好。 分 3、 2、 师生问队伍整齐，朝气蓬勃。 内容、要求。 4、 安排见习见习生应随堂听生。 5、 1、 安全教育 课。 教师口令1、 学生要按组织：由四列横队转成基 指挥，并随着学教师的要求去四路纵队，由左排头
35、带本 生的进行而移做。 部 动。 分 原地转法 领跑成一路纵队。 跑动中不许打闹，注意 齐步走2、 立定 体委检查安全。 学生是否按要求组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体 行进间转去做。 法 2、 动。 1) 上肢及胸背操队形。 热身活部肌肉充分活动组织：如下 开。 随着教师2) 腿部韧带充在球场慢跑三分伸展。 圈。 3) 做好充分的教师带领做准备以免受伤。 准备活动。 1) 上肢运动 3、 各小组在组织：略 保护帮助下做动2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 4) 全身运动 3、 作。 4、 各小组先练习，后进行表复习上节演。 5、 学生分成课的内容。 4、 教师个别人数相等的两队。 指导。
36、 5、 组合动 起 6、 师生共同讲评。 7、 游戏：快快跳起来 教师讲明游戏方法与规则。教师作裁判。 1、放松。 结评。 束部业。 分 1、前后互相放队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。2、教师进行讲松。 2、学生认真听队伍整齐，朝气蓬勃。 3、布置课下作讲。 3、课下认真完4、归还器材，下成。 课。 4、以组为单位。 反思：提高学生兴趣，提高学生身体素质，提高健康指数，为更好的投入到学习当中打下良好基础，对有的不爱运动的学生，要加强教育，改变错误观念，增强信心。 第十一周篮球教案 教学内容：篮球基本技术 ：运球、传球 教 学 目 标: 1、 认知目标：了解游戏的价值及创编规律；能正确
37、陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。 2、技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。 3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教 学 内 容： 1、课堂常规。 2、 师生问好！ 3、 引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础。 4、 引导学生
38、进行组内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出每组的小组长。 5、 在各组间巡回指导游戏，帮助他们更好的进行游戏。 、在教师的引导下，激发学习积极性。、选出每组的小组长，在组长的带领下，组内研究讨论游戏的方法、规则。、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏，在游戏中完成准备活动。、在组长的带领下，讨论行进间运球的技术要领，并根据这些要领组织练习，通过这组练习复习行进间运球，提高对球的控制能力及行进间运球能力。 6、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。 7、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。 8、引
39、导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。 10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。 11、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 13、师生再见！回收器材。 反思：同学们对本节课积极性较高，能够很好的完成任务，团队精神表现的较为突出，增强了班的凝聚力，取得
40、较好的效果，表现较好。 第十二周篮球 教材内容:篮球：单双手反弹球、跳球 教学目标1学习单双手反弹球技术。 2学习篮球跳投技术。 3结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 课的 教学内容及手段 部分 1.体育委员整队集组织： * 合，报告人数。 开 2.检查服装。 始 3.宣布本课内容任部 务。 分 4.安排见习生。 5、安全教育 准 备 部 要求：快、静、齐。(对学生又一次提出,要让同学们牢牢记住) 7分 * * * 2分 组 织 教 法 间 时一、脚上移动练习： 组织： 1变速跑、变向跑、二路纵队。 一二步急停，急停教法： 分 后前后转身。 教师讲解，学生练习。 2折回跑比赛，二要
41、求： 组1/2纵场，遇线传球到位，动作方法正确，跑动要折回。 二、传接球： 方法：四角传球 一、学习单、双手组织： 反弹传球 1动作方法： 传球动作与其它传球方法相似，主要基 本 部 分 教法： 区别于改变传球的1教师示范讲解动作要求、方法。 用力方向。传球时2学生练习。 伸臂的方向是前下单双手反弹传球。 方，手的用力点在加一固定防守练习。 球的后上方。击地方法：如图所示，学生3人一组，点一般约距传球人一人为防守，只变化防守距离而不 2/3，接球人的2易犯错误： 掌握不好击地点：可采用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。 传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时 可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。 基 二、跳球 本 动作方法： 部 分 遇到问题找教师进行解决） 进行堵截，其它两人根据防守距离 调整地点。 要求： 在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。 双手持球于胸组织： 前，两脚前后或原地二列广播操队形。 左右分开站立，教法 上体略前倾。在1示范、讲解跳投的作用及动作两脚用力蹬地向方法、动作要点。 上起跳的同时，2学生根据教师提示练习。 上体向上伸展，徒手模仿练习。 双手举球至肩上方法：学生
