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1、不让孩子玩手机,你是用抢的吗？不让孩子玩手机，你是用“抢”的吗？ 当手机开始影响孩子的生活和学习，很多家长意识到问题了，但是不让孩子玩手机，很多家长都是采取的强制硬“抢”的方式解决的，这个方法可能有待改良！ 洛阳市民李女士的孙子明年就要高考了，却仍沉迷于熬夜玩手机，多次沟通没效果，焦急的李女士希望有招数可以破解孩子沉迷手机的坏习惯。像李女士一样为孩子沉迷手机而烦恼的家长并不在少数，却多数时候苦于没有很好的方法来破解孩子的坏习惯。 案例： 9月，关女士的孙子读高三了。但近两年来，孙子却一直沉迷玩手机。关女士说，孙子除了学习就在玩手机，不喜欢和人沟通。“手机玩不停，凌晨一点多还在玩，一天没睡几个小
2、时，白天做作业时也效率低下”，孙子的手机是在一次考试达到要求后关女士给的，“也不是完全不让他玩，但希望他能合理安排时间”。关女士想过向学校老师求助，但她又怕影响老师对孙子的印象。 王女士的儿子今年读小学三年级，喜欢在手机上玩游戏。以前，王女士觉得手机比任何玩具都好用，孩子哭闹时，只要给他手机就能安静。特别是前段时间，王女士怀二孩，无暇顾及他，放任他沉迷游戏。 随机询问了31名家长和学生。大部分家长都认为孩子应尽量少接触手机等电子产品，以减少对眼睛的伤害和对学习的影响。如果孩子的年龄还比较小，家长发现孩子玩手机一般会直接拿走。孩子大一些时，家长一般会严格限制孩子使用手机的时间。只有3名家长表示不
3、排斥孩子接触手机。他们认为，与孩子商定好玩手机的时间，原则上半小时到一小时之间，如果超时要按约定好的办法处罚。 家长经验： “约法三章”限制时间 林女士的女儿读幼儿园中班，她没有严令禁止女儿接触手机或是其他电子产品。她把自己的旧手机给女儿用，专门下载了一些开发智力的小游戏和付费识字软件，还下载了护眼宝软件。 林女士说，让孩子早点接触手机并不是坏事，只要引导孩子正确使用手机，对孩子的智力发育还是有帮助的，也有助于学龄前儿童识字。林女士和孩子“约法三章”，使用电子产品的时间一次最多半小时，时间一到就要自觉收好，否则不会有下一次。 专家支招：阻止孩子玩手机别一味靠“抢” 手机本身不是问题，但是大家太
4、过于关注就成了问题。在阻止孩子玩手机时大人别一味靠“抢”。 一把把手机抢过来完事并不能解决实际问题。 对于课业压力大的学生来说，玩手机是一种休闲娱乐的方式。但不少学生常常处在控制不住要玩手机的状态，即使一直刷微博、朋友圈很无聊，但还是停不下来。这是学生不懂合理安排休闲时间的表现，可能和家长的教育方式有关系。有些父母会和孩子说，作业早点写完就可以放开玩了。这是不合理的，应该是让孩子懂得劳逸结合，不是为了休息而休息，也就不会拿着手机不知要做什么但又放不下。如果孩子沉迷于游戏或社交网络，专家认为需要对症下药，“家长可以多带孩子接触不一样的人和事，增加现实生活中的经历。” 同时，孩子在使用电子产品时，家长要帮助他们培养良好的习惯，避免过度用眼。保持端正的坐姿，眼睛与电子产品的距离不少于25至30厘米，不在行驶的车上使用电子产品；用电子产品时要多眨眼，每隔半小时闭目休息5至10分钟；改善视觉环境，选择合适的照明，提高视觉对比敏感度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等。
