专注主题班会PPT.docx

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1、专注主题班会PPT励志主题班会ppt 高三学生励志主题班会 通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，放松紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。 一、 课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。 二、 简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。 三、 小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感

2、，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(18分钟)。 四、 给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(7分钟)。 4)让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。 5)通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。 6)激励学生有计划地学习，快乐地学习。 一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。 一课时(45分钟) 1、 导入环节 (简单自我介绍) 同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模

3、式。在短短的四十五分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。 (小蜜蜂游戏5分钟) 二、讲授环节 (一)初步发掘压力 游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回

4、忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。 清楚了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。 首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶

5、恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。 (二)与

6、学生之间的互动 那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外 部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学) (三)引导学生正确认识高三压力的表现 高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态： 心理方面 1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。 2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡

7、过了头等等。 3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。 4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。 5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对

8、以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。 生理方面 1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血压升

9、高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。 如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。 我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢! (四)引导学生正确对待压力 做好自我减压 1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。 态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗

10、，那是多么快乐的事情! 2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。 3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。 正确对待外来压力 家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。 考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也

11、没必要成为自己的心理负担。 充满信心，优化情绪 1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。 3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。 4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。 5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的

12、学习信心。 6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。 7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。 8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。 9. 多和同学、老师

13、、家长交流。 (1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。 (2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。 (3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。 (4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。 (5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。 三、转换角色，小组讨论 说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。 讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语; (二)家长对孩子寄予期望的表现; 注：充分

14、融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。 四、憧憬未来 课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享美丽的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生篇二：主题班会 方案一：三爱三节主题班会方案 一、班会主题：践行“三爱三节”，争做文明外事人 二、班会时间：XX年x月x日 三、班会地点：一年级二班 四、班会背景：开学以来，学校和老师积极响应国家发出的号召，培养学生“三爱三节”的良好行为习惯，做到爱祖国，爱劳动，爱学习；节水，节粮，节电。特此举办以“三爱三节”为主题的班会，强化学生的思想观念以及对“三爱三节”的理解与重视。 五、班会目标：

15、1.让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。 2.教导学生如何践行“三爱三节”。 3.通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。 4.利用主题班会普及“三节”小知识， 六、班会准备： 1.提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。 2.将班级划分成小组，选出发言人，便于班会进行过程中汇总小组意见发言。 3.准备“三爱三节”相关材料，制作ppt，在班会进行过程中展开分篇三：社会实践话归来主题班会 3 社会实践话归来主题班会 时间：XX年x月x日星期五 地点：文虎楼402 人物：13级电子信息工程2班应到：43人 实到：43人

16、 主题：社会实践话归来 主讲人：李鸿鹏 主要围绕在社会实践中如何进行职业的定位和如何进行职业的目标的选择还有在实践的归来时如何进行自己的先就业后择业，将理想中的职业和现实中的职业如何进行调整过来，还要学会如何进行分析定位等问题。 社会实践重要性问题：社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。 1、 社会实践中的

17、学习问题：当然现在中国大学生，除了在学 校里学习外在课余的时间也可以选择在做兼职一个方面充实了自己的课余生活一个方面可以让自己的人生观价值观就业观提高这样可以直接提高自己的综合素质。 2、 3、 如何选择工作问题：1.跟自己老师打好关系，有好单位他 会想到你，还有就是本校的就业信息网，好学校的比较有用 4、 2.知名度较高的招聘网站，全国的或本地的，专业的或综合 的人才网站都可以看看 5、 3.传统媒体：报纸、杂志的招聘版块 6、 4.现场招聘会：人才市场一般都有日常的招聘会，也会有大 规模的毕业生双选会，或春季、秋季人才交流会 7、 5.如果自己有目标，想进哪个公司，可以直接上他家的网站，

18、找人力资源或人事部门主动获取应聘机会 8、 李瑞玲： 就社会实践问题发表了自己的看法：找到自己的理想中的职业是一件很难的事情所以大学生在择业时一点要做好心理的各种充 的心里准备以面对在择业中遇到的各种的问题有办法从容的面对。 9、 在找工作中获取信息的渠道问题： 10、 通过正规渠道获取招聘信息。 11、 通过正规职介找工作。 12、 不要交纳诸如面试费等费用。凡是遇到要求交纳由招聘单 位收取的某种费用的时候要提高警惕。 13、 不要被职位的光环所迷惑。 14、 加强对劳动法规和大学生就业政策的学习。 15、 加强自我保护意识，防止个人资料泄露。 16、 李鸿鹏：最后希望同学们都能在大学中认真

19、的学习掌握一些就业 的技巧和方法能够在今后的就业中能够找到自己理想的工作。 关于“社会实践话归来”主题班会的会议总结 一、班会主要目的： 主要围绕在社会实践中如何进行职业的定位和如何进行职业的目标的选择还有在实践的归来时如何进行自己的先就业后择业，将理想中的职业和现实中的职业如何进行调整过来，还要学会如何进行分析定位等问题。 二、班会时间： 2014.04.11 三、班会地点：文虎楼402 四、班会安排： 1由班长安排并确实班会召开。 2团支书根据班会的具体内容进行ppt的制作和演讲。 3学习委员对班会地点申请。 五、参加班会人员：2013级电子信息工程2班的全体的班级的同学 六、开展班会如下

20、： 1班长组织同学。 2团支书负责班会的的演讲的具体的内容。 3同学们可以在中间发表观点，团支书负责进行一对一的解答。 4在掌声中结束了这次的班会，在掌声中结束了这次的班会。 七、活动总结： 本次班会对大学生的人生观，就业观，择业观进行了说明和分析并且在班会中还对大学生如何进行swot进行分析等问题进行一一的说明和讲解，还对在择业中遇到了问题因如何分析的进一步进行分析。 1班会效果良好： 班会基本达到预期效果。班会上同学们讨论时间很热闹，大部分同学听的时间也很专注。通过本次班会，成功的传达了大学生活正能量，对大学生如何根据自己的性格进行职业的选择等问题在如何避免在择业中受骗，如何正确为人生职业定位等问题等进行一一的说明和解析。 2班会优点： 班会上，在互动环节上做的十分的好在班会上讲了许多关于如何择业，如何为自己进行swot分析篇四：关于梦想主题班会 ppt课件 关于梦想主题班会 ppt课件 篇五：主题班会 “把握青春，拥抱梦想”