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为什么我会长金色胡子为什么我会长金色胡子？有金色胡子是不好的 因为这说明你的身体里缺少微量元素 所以你得多注意自己的身体 补一补 金色胡子就会逐渐消失你缺铜。要补充点铜元素。 体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使毛发变黄,失去黑色。我头发不会啊，就是胡子会这样，而且很久了。什么东西能补充铜元素呢？一些富含铜的食物，如虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等。食物要嚼碎，以利于铜的吸收，不吃或少吃制作过精的食物。同时，在饭后不要立即服用维生素C，因维生素C会妨碍铜的吸收。含铜元素较多的食物有猪肉、猪肝、芝麻、黄豆、菠菜、荠菜、茄子、小麦、稻米、牛奶等，适量吃些这些食物可补充铜元素。猪肝含铜量最高，每1000克含铜25毫克，每天吃100克猪肝即可达到需求 1）铜参与造血过程，影响了铁的吸收、运输和利用。铜促进铁进入骨髓，加速血红蛋白合成。没有铜，铁就不能传递，铁不能结合在血红蛋白里，红细胞也就不能成熟。食物中含锌、铜、汞、银过多时，可妨碍铜的吸收。锰适量时可改善铜的利用和吸收。 2）胶原蛋白是人体含量最多的一种蛋白质，是人体结缔组织的主要组成部分，是骨骼的核心物质。胶原蛋白质像是几根细绳子一样扭成一束，成为胶原纤维。
