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1、,科学的学习方法,心灵故事：浩洋的故事,心海导航：科学的学习方法,心理体验：集思广益和学习方法自测,课后延伸：制定学习计划,良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥。贝尔纳,浩洋是一名高二的学生，他为人谦逊，乐于助人，而且非常爱学习。,浩洋的父母都没念多少书，常年在外打工，非常辛苦。父母希望他能好好读书，努力学习，将来找个好工作。,浩洋是个懂事的孩子，他明白父母的苦心，也希望通过自己的努力在学习上取得优异的成绩，因而他学习非常刻苦，上课认真听讲，积极思考，晚上回寝室也学习到很晚。,每天把自己的学习时间表排得满满的，在他的时间表中几乎没有休息的时间，当其他同学在娱
2、乐的时候，他都在认真地看书，特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车。,尽管如此，可他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。,他觉得可能是自己还不够努力，于是他花更多的时间来学习，把自己的时间表安排得更加紧张和忙碌,然而这样努力却还是没有出现成绩提高的迹象。,相反地，由于长时间休息不够，浩洋上课经常打不起精神，成绩迅速下滑。除此之外，其他方面也逐渐陷入倒退。,为什么浩洋学习这么努力但学习效果还是不理想呢？是否我们身边也有这样的同学呢？怎么样才能取得好的学习效果呢？,爱因斯坦总结自己获得成功的公式：W=X+Y+Z（W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正确，Z代表不说空话。）,那么科学
3、的学习方法包括哪些内容呢？,科学的学习方法：,一、注意科学用脑,二、制定学习计划，对学习进行有效管理,三、掌握听课的技巧,四、掌握正确的复习方法,五、提高自我监控能力,一、注意科学用脑,科学用脑是取得良好学习 效果的充分条件。需要注意以下几个方面：一是为大脑提供丰富的营养 二是科学地安排学习内容 三是恰当地安排学习时间 四是保持良好的情绪,二、制定学习计划，对学习进行有效管理,制定切合自身实际情况的学习计划是有效学习的保障，能够提高学习自觉性，以及学习效率。需要注意几个地方：一是目标远近结合。制定的目标能够通过自身努力而达到。二是时间合理安排。根据优势与劣势学科的配比不同，在时间分配上有所倾斜
4、，并且保证充足的睡眠和休息时间，做到劳逸结合。三是计划及时调整。学习计划不能定得太满，需要留有一定余地，并且根据执行过程中出现的新情况进行适当调整。四是执行持之以恒。在计划执行过程中，一定要严格要求自己，按照计划完成学习任务。,三、掌握听课的技巧,课前预习 做好笔记 勤于思考 善于总结,四、掌握正确的复习方法,复习应及时进行 适度与“过度”复习 复习形式多样化 归纳整理形成体系,五、提高自我监控能力,在学习的过程中，我们会遇到很多事情让自己分心，如果像小猫钓鱼似的学习，那么很难取得成效。这就要求我们对学习活动进行积极、自觉地监控和调节，以保证达到预定的学习目标。在平时的学习生活中要注重意志力的
5、培养，养成良好的学习习惯。同时在学习中不要放弃自己，要满怀希望，充满信心，不断给自己积极的心理暗示，发掘自身的潜能。,温馨提示,提高上课注意力的方法：视物法和听音法,每天坚持训练并填写记录表。,视物法：看一个物体，如一朵花，看一分钟后，闭上眼睛，回忆这朵花的形状、颜色、气味等，尽量详细描述出来。听音法：坐端正，双目微闭，全神贯注听英语或中文朗读声。当脑子里有其他内容时，说明注意力不集中，需要重新开始练习。,结合自己的实际情况，请说说自己在平时学习过程中都采用了哪些学习方法？（以35个人为一个小组，采用头脑风暴法，每个小组成员畅所欲言，提出自己的学习方法。待小组成员全部回答完毕，组内成员对提出的
6、学习方法进行一一评价。各组同学可以选派代表讲述组内对于学习方法达成的共同观点。）,评价：,我的学习方法：,自己的学习方法还存在哪些不足的地方？应当做哪些改进呢？,自我思考,学习方法简易自测,1学习除了书本还是书本吗？2你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？3除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？4你读书从来不做任何笔记吗？5除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？6你认为课堂上基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？7你能够经常使用各种工具书吗？8上课或自学你都能聚精会神吗？9你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？10你常找同学争论学习上的问题吗？,每个问题
7、有三个可供选择的答案：是、不一定、否。请把相应的答案写在题目后面。,第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确，其他问题回答“是”表示正确。正确给10分，错误不给分。回答“不一定”的题目都给5分。最后计算总分。总分85分以上，学习方法很好。总分6580分，学习方法好。总分4560分，学习方法一般。总分44分以下，学习方法较差。,看一看,自测答案与评分,课后延伸,结合自己的实际情况，制定一份个人的学习计划。,学习方法很多，只有适合自己的才是最有效的。掌握一些基本的科学学习方法，能有助于改善我们自己的学习方法，提高学习效率。学会学习方法既不能心急，也不能一曝十寒，更不能生搬硬套，需要在运用的过程中不断地改进与探索。,总结,再 见,谢谢观看,
