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1、九年义务教育之小学生体操教学计划 九年义务教育之小学生体操教学计划 姓名：罗敏琴 小学组 学号：16 教 学 目 标 1、 培养学生对体操运动的兴趣。 2、让小学组高年级学生学会简单的体操动作或技巧。 高年级 类型 理论知识 教学内容 体操运动的起源 体操运动与身体健康 课时 1 1 3 1 2 1 2 1 1 1 2 1 1 1 1 1 2 10 底年级组 类型 理论知识 基 础 体 操 动 作 练 习 与 身 体 素 质 练 习 教学内容 体育与健康教育 体育课的重要意义 游戏：一切动作听指挥 队列队形练习 四面转发 听数转体游戏 体操步伐 队形练习“图形行走” “立正”“稍息”联系 游戏
2、：闭眼做队形练习 快速模仿 广播体操单个动作练习 循环报数淘汰赛 柔韧练习 向后滚翻练习 前滚翻练习 脚下生风 兴趣培养 动机 观看视频少儿广播体操比赛 课时 2 1 1 2 2 1 2 2 1 1 1 2 1 2 2 2 1 6 体 轻器械体操 操 基 跳短縄比赛 本 前滚翻 动 靠墙倒立 作 后滚翻 练 肘膝俯卧撑爬行 习 方 跳长縄练习 法 与 母鸡护蛋游戏 素 质 木哑铃单个动作练练 习 习 口令练习 队形变换 侧手翻 “斗鸡”游戏 跳弓背 侧手翻接前滚翻 兴趣培养 动机 观看体操基本动作教案视频；观看自由体操比赛 3 3 注；此计划以一个学期为一个单元，每学期18周，每周2课时 九年
3、义务教育之中学生体操教学计划 姓名：罗敏琴 中学组 学号：16 教 学 目 标 类型 理 论 知 识 1、学生掌握体操基本技术的方法，让学生对体操运动产生浓厚的兴趣。 2、学生掌握体操的基本成套动作，并把体操技术在成套动作中提高。 高中组 类型 理论知识 教学内容 体育基础知识 体操 技术特点及要求 单个技头手倒立 巧动作练习 前手翻 仰卧举腿同时上体前屈 杠上单个动作练习 侧腾跃 课时 1 1 2 2 1 2 初中组 教学内容 体操运动起源与发展 体操运动的特点 课时 1 1 2 1 2 1 2 2 垫 前滚翻直腿起 上 仰卧起坐练习 单 屈体后滚翻练习 个 仰卧举腿练习 技 巧 肩肘倒立
4、动 鱼跃前滚翻 作 练习 跳 跃 动 作 练 习 挺身跳 屈腿团身跳 跳上成跪撑接跪跳下 山羊分腿腾跃 纵箱前滚翻 简单 双杠 动作 练习 支撑摆动 跳上支撑前摆成外侧坐 滚杠 翻上成支撑 2 1 1 2 2 2 1 2 2 外侧坐越两杠下 分腿坐前滚翻成分腿坐 骑撑后倒挂膝上 骑撑前回环 2 支撑前翻下 2 2 2 分腿坐慢起肩倒立 2 2 成套动 垫上技巧成套练习 2 作练习 单杠成套动作练习 2 双杠成套动作练习 2 兴趣培养 动机 观看国际体操比赛 4 杠端跳起分腿坐 2 前进 兴趣 培养 动机 观看 职业比赛 观看体操技术教学光碟 3 3 3 3 注；此计划以一个学期为一个单元，每学期18周，每周2课时。
