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1、五年2班家庭教育案例嘉翰爸爸内正其身，外正其容 浅谈孩子的“修身”与“修心” 五年班：嘉瀚爸爸 正所谓“君子之修身也，内正其身，外正其容；不修其身，虽君子而为小人”，教育学其实就是一门“修身学”。我们从不将嘉瀚的教育问题做小做细做慎，而是将其“大而化之”，朝着君子、汉子的目标去帮助他“修身”。我们在陪伴嘉瀚成长的过程中，总结出三句话，那便是“好习惯铸就好心态好身体，好心态好身体成就好成绩，内外兼修才是王道”。 一、 内正其身修心 有次听闻一位音乐老师说起她的一个学生，刚上高一便患有非常严重的抑郁症，病因是来自家庭及学校的压力过大，致使辍学一年潜心学琴听到这样的事情心里不甚唏嘘。“施压”与“释压
2、”这两个词像中国的雾霾已经弥漫开来，盖过大人并向小孩侵蚀而去。不可否认，在越来越凸显“物竞天择”规律的当今社会，孩子的压力与日俱增，最多的是来自家庭的望子成龙、望女成凤。身为父母，我们有义务在培养孩子以更加英勇、智慧的姿态去“受压”的同时，更要教会孩子如何“修心”，如何“释压”。“修心”是孩子成长过程中的关键词，也是最具难度的修炼。 我跟家内一直非常注重嘉瀚的“修心”教育，主要从好习惯和好心态两方面入手。好习惯的养成，主要靠的是长辈在日常生活中点点滴滴的示范和引导；好心态的树立，主要靠的是时间的科学安排和压力的合理施释。 这里主要讲的是“压力”。对于孩子，“压力”的阀门主要控制在父母手中。施压
3、，是孩子前进的动力，但力道不能过大，否则适得其反。如何掌握力道将是最关键的！面对现今社会，父母的态度是极其矛盾的，我们一方面能体会孩子愈来愈甚的各方压力，很是心疼，另一方面，我们又绝对认可压力能让孩子迅速成长的事实。正所谓“兴趣是最好的老师”，不可一味地给孩子压力，我们还有义务带给孩子更多的乐趣。不要强加给孩子任何东西，而要引导他去喜欢去欣赏，让他自己产生浓厚的兴趣，让他自愿接受某种压力，让他自觉乐意享受其中的酸甜苦辣。例如，带孩子去书店买练习册，还应满足孩子要求让他自己挑选他喜欢的课外书，这期间父母做好不要强制阻止他的任何购书欲望，而应以欣赏、参考的姿态给予他挑选书籍的自由。只有如此，孩子才
4、会爱上书店和购书，而不会让上书店成为一种压力。只有如此，才能将压力转换为动力，将苦闷转换为乐趣，也才有“好心态”可言。 二、外正其容修身 有数据显示，第一印象的80%来自于外貌与着装。可见，外在形象的重要性。孩子的外在形象无需华服、无需修饰、无需显贵，但必须是健康阳光强壮的！拥有健硕的身体也是好心态的基础。我们自嘉瀚很小的时候便非常注重培养他广泛的运动爱好，例如游泳、骑行、羽毛球等既提升体质、又锻炼意志的运动。并且在整个过程都要求他对于运动必须保持坚持不懈的精神，不能半途而废。比如嘉瀚喜欢骑自行车，我们便向他灌输现代骑行运动的非凡体验，让他知道，如果想去看看远方的世界，可以不必花钱坐飞机或动车
5、，而是凭借自己的脚踏车自由自在地欣赏沿途风景，更加真切感受远行的真谛。骑行去远方，也已经成为嘉瀚一直以来的迫切向往。 运动的过程，其实也是一个释放压力、绽放纯真、忘却烦恼、挥洒无邪的绝佳过程！有了强壮的体魄、阳光的心态，我们的孩子才有最可靠的人身资本去争取更多的发展机会和更美好的未来! 最后需要提到的是，孩子的成长绝对离不开父母的陪伴！有科学研究表明，孩子的智商取决于母亲，而孩子的情商取决于父亲；父亲将决定孩子未来的成就，父亲的陪伴对孩子的成长至关重要！孩子的成长绝对离不开父母任何一方的用心陪伴。看过湖南卫视爸爸去哪儿的人都会有深切的体会，孩子真正需要的是来自父母最经常的陪伴和最窝心的教导，而不是让陪伴成为孩子无限渴望的诉求、让教导成为定期召开的严肃的政治课。所以，多花时间去陪伴孩子去做他喜欢的事，在了解他内心世界的同时，也让孩子了解你、欣赏你、效仿你、崇敬你。孩子的内心只有充满来自父母和谐的爱，他才有能力、有资格去爱世界、爱社会、爱他人
