人际交往心理团辅.docx

《人际交往心理团辅.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人际交往心理团辅.docx（12页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、人际交往心理团辅团体名称：“人际交往”心理团体辅导 领导者： 指导者： 团体性质：封闭性团体 人数： 筛选方式： 团体时间： 团体次数：6次，每次60-90分钟 活动地点： 团体目标： 1.协助成员了解自我，了解他人，学习更多的沟通技巧，加强人际交往能力。 2.正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。3.帮助成员认识到交流沟通的重要性，积极交流，主动交流。 4.学会正确处理交往中的矛盾。 5.多发现他人的优点，学会肯定他人。 单元一目标：相互认识 了解团体的性质、目的、澄清团体目标 建立友善、安全、信任的团体气氛。 活动名称 环节一：自我介绍 组织过程 时间 材料 领导者自我介绍，介绍本

2、次团体的目的、作用及 意义，带领成员进行宣誓：我自愿参加心训练小组， 在活动期间愿做如下保证： 我一定准时参加所有的小组活动。 对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。 10分钟 小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。 小组活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。 小组活动时，不做任何与活动无关的事。 小组成员围成一圈，每个人先进行自我介绍,然后任意提名一位学员自我介绍姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：“大家好，我是*后面的*，认识大家很开心”。第三名学员说：“大家好，我是*后面的*的后面的*，认识大家很开心”。依次下去

3、，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。 可以反向重复一遍。 向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的,告知他们每人有 5 分钟的时间想出一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物体,让每一个参加者说出他/她所选的物件并解释其所表达的含义. 讨论：1）你从其他参与者身上学到了什么？ 2）为什么你在各式各样的物品中选择类物品，解释其特征. 拿一张白纸，让所有成员在纸上写上自己希望在今后的活动中小组成员要遵守一个什么样的规则，然后由领导者补充归纳统一为小组协约。 分享问题：1）你对此次活动有何感想？ 2）你对团体有什么期待? 3）在此次活动中你是

4、否体会到能够融入集体是一件很幸福的事呢？ 10-15分钟 环节二：串名字游戏 环节三：我是谁？ 1520分钟 环节四：总结分享，订立协约 1520分钟 白纸一张、笔 单元二目标：通过一系列非言语游戏帮助组员了解交流沟通的主要性 学会如何积极交流，主动沟通 活动名称 环节一：你来比划我来猜 组织过程 时间 材料 小组成员分为两到四组，一组8人左右，站成一 排，背对指导者，由指导者向第一名组员展示需要比 划的词语，然后由第一名组员向第二名组员比划，第二名组员了解后再向第三名组员比划，以此类推，最后由最后一名组员猜展示的词语是什么，整个过程不15-20允许说话提示。可以根据时间重复多次，对猜出来的分

5、钟 小组给予奖励，对没有猜出来或者差异较大的小组给 予适当惩罚，如唱歌。 讨论：1）第一名组员比划是否贴切 2）第几名组员动作完全变样？ 3) 为什么会发生如此大的差异？ 这是一个不用语言的游戏，每个组员从头到尾不许说话，可以打手势及身体语言交流。领导者将不同颜色的圆点贴到每个组员头上，不要偷看，组员自己不知道自己额头上是什么颜色的点。分组一：相同的颜色为一组，不要说话，看如何找到颜色一样的组员。分组二：不同颜色的一组，每组只能有两种颜色。 讨论：1）当你看到同一组的成员但无法语言表达是心里是什么感觉？ 2）当你无法使用语言交流时你是采取什么方法找到组员的？ 15-20分钟 环节二：找朋友 蓝

6、色、红色、黄色、绿色圆点若干 环节三：撕纸 让每位组员闭上眼睛，游戏过程中不允许说话， 给每位组员手里发一张纸，组员在指导者的引导下将 手中的纸进行折叠、旋转或者将角撕掉，然后，睁开眼将纸打开，看一看周围有没有组员手中的纸与自己的形状一样，为什么会这样？。然后再重复一遍，这1520次组员可以向指导者发问如何撕纸，但一个人提问时分钟 其他人保持安静，最后再将纸打开，看看有没有组员 和自己手中纸的形状相同，为什么会这样？ 讨论：1）第一次撕纸时为什么大家手里纸的形状都不一样？ 2）第二次撕纸为什么有的组员手里纸形状是一样的？ 提问： 1）为什么每个游戏都不允许说话？ 2）允许说话和不允许说话有什么

7、不同？ 3）当我们被不允许说话时我们是如何交1520流完成游戏的？ 分钟 4）有什么样的感受？ 白纸 环节四：总结分享 单元三目标：学会互相帮助，相互信任； 学会如何在团队中发挥自己的作用 加深组员之间的了解。 单元名称 环节一：衔纸杯传水 组织过程 人员选八到十名一组，分二组同时进行比赛，每名组员用嘴衔住纸杯，另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔住的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 时间 材料 10-15分钟 纸杯若干、水桶 两个 全体成员分成两组，地上的报纸代表大海 环节二： 里的一艘船，团队成

8、员想方设法使全体成员同 同舟共济 时登上船。 10-15分钟 行动之前团体可以充分讨论。若两组成员都成功登上船，则将报纸对折，成员继续登船。依次类推。折数多的一组获胜，如果两组折数相同，则登船人数多的那组获胜。 给每位组员发一张纸,让组员在纸上写上 自己的五个身份,如:父亲、儿子。然后进行一环节三： 次讨论，再让组员写上另外的5个身份，再进我是谁 行一次讨论。一共进行4次。 讨论：1）你的前五个身份是什么？为什么？ 2）你觉得对你最重要的身份是那几个？ 3）你觉得哪个几个身份完成了？ 4）你觉得哪几个身份失败了？ 环节四：分享交流 提问：1）你对此次活动有何感想？ 2）回顾此次活动，你是否和你

9、的同伴有默契？ 3） 你觉得在集体中你扮演的是什么样角色？ 4） 在此次活动中你是否体会到能够融入集体是一件很幸福的事呢？ 5）你对你的组员有什么样的了解？ 10-15分钟 报纸两张 白纸、笔 15-20分钟 单元四目标：学会互帮互助，融入集体； 加深成员之间的交流沟通。 单元名称 组织过程 时间 20分钟-30分钟 材料 十个人一组，手拉手围成一个圈，拉着手 转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人 记清楚左右两边的人是谁。 环节一：心所有人交换位置，原则是自己的左右两边有千千结 与刚才的一定不相同，交换完后依旧是一个圈。 每个人站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错，

10、形成千千结。 大家齐心把结打开，在这过程中，拉着的手不准许分开，看哪个组先解开千千结为胜利。 按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲 人”，2个“无脚 人”，2个“无手人”，一个“哑环节二： 巴” 。 风雨同行 在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”捆绑双手 ，主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬运倒终点 ，以用时最少者为胜。 环节三： 价值观探索 10-15分钟 口罩、眼罩 每人发一张纸，指导者让组员想一想生活 中什么最重要，依次写下，并思考为什么这样 写。组内第一次分享自己写下的五样东西及原15-20分因，指导者让组员逐一删除。每删除一条就交钟

11、 流一遍，共四轮。 讨论：1）你是如何做出删除某一项的决定的，感受如何? 2）做出决定的感受如何？也没有后悔？你看中的是什么？ 提问：1）你对此次活动有何感想？ 2） 回顾此次活动，你是否和你的同伴有默契？ 3）你觉得在集体中你扮演的是什么样角色？ 4）在此次活动中你是否体会到能够融入集体是一件很幸福的事呢？ 5）经过这次活动，你对组员的了解是什么样的？ 15-20分钟 白纸、笔 环节四：分享交流 单元五目标：学会互帮互助，融入集体 进一步加深组员之间的了解认识 加深组员之间的交流沟通。 单元名称 环节一：寸步难行 组织过程 时间 材料 各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸 条打结。 组长一声令

12、下，组员便要齐步从起点行到1520分钟 终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。 备注：如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。这是一个愈玩愈精彩的游戏。 每组2人，背对背坐在地上，手臂相扣。 两人同心运力，一起站起来。 若2人一组合作成功，则可尝试3人、415-20分钟 人、5人一组。 人数愈多，难度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的气力与方向必须一致。 指导者告诉组员，假设你即将死亡，时间只允许你最后做10件事，你会做哪10件？并依次排序。 写下遗嘱，组内分享遗嘱并解释原因。 讨论：1）谈谈写的时候有什么感受？ 2）这感受对今后有什么影响？

13、 3）为什么有的事情排在最前面，而有的排在最后面？ 提问： 1）你对此次活动有何感想？ 2)回顾此次活动，你是否和你的同伴有默契？ 3)你觉得在集体中你扮演的是什么样角色？ 4)在此次活动中你是否体会到能够融入集体是一件很幸福的事呢？ 5)现在你对你的组员有什么样的了解？ 15-20分钟 笔、白纸 纸条数条 环节二：同心协力 环节三：临终遗言 环节四：分享交流 15-20分钟 单元六目标： 学会沟通交流的方法 了解沟通交流的重要性 组员之间实现全面的了解沟通，最终达成组员之间的完全信任 活动名称 环节一:瞎子和向导 组织方法 两人一组A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意

14、事项指引A行进。如：“向前走，迈台阶跨过一道小沟向左手拐” 然后交换角色，B闭眼，A指引B走路 作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚，另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。 讨论：1）当你被别人引导时你是什么感受？ 2）当你去引导别人是什么感受？ 3）做完活动后你有什么感想？ 15-20分钟 时间 材料 眼罩、设置地形的凳子桌子若干 环节二: 瞎子与瘸子 将组员分为两组，如何两人一对，一个当“瞎 子”，用纱巾蒙住眼睛，一个扮“瘸子”，为“瞎子”15-20指引路，绕过路障，达到终点，最早到

15、达者，为赢。分钟 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给瘸子。 请成员在白纸上写下过去对自己成长影响较大 的事件及时间，用高低起伏的线将这些事件连接起20-30来，并对自己的未来进行展望，指导者与组员一同分钟 分享自己的生命线。 讨论：1）我的生命线的起伏情况是什么样的？ 2）目前我处在一个什么阶段？ 3）哪些事情对自己的影响比较大？ 总结过去做的几次活动，指导者引导组员思考我们在这几次活动中如何了解沟通，如何学会沟通，鼓励组员在今后的日常生活中学会与其他人沟通，学会相互信任。鼓励组员分享自己的感受，并相互鼓励。最后在音乐中互相拥抱再见。 讨论：1）前几次活动中我们是如何了解沟通，如何相互了解？ 2）在今后的生活中会怎么做？ 3）通过这几次活动有什么样的收获？ 4）我想对我的组员说什么？ 15-20分钟 眼罩、设置地形的凳子桌子若干 环节三: 生命线 环节四:分享及告别