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1、 社会实践调查报告 报告题目：_关于大学生学习压力的调研报告课程名称：_思想道德修养与法律基础 _学 院： 生命科学学院 专 业：_制药工程_ _ 年 级： 大一 学 号： 1107040303、1107040282、110704284 学生姓名： 罗茂、潘婷、汪丽 指导教师： 颜茵老师 2011年12月8日一、教师评语：报告成绩评语 年 月 日目录一. 目录3二前言4三正文61.人员分工 62.调查对象63.调查形式 64.开展过程 65.问卷分析 76.结语 11四参考文献13五附录141.调查问卷142.问卷数据统计分析表 173.心得体会 20（一）潘婷（二）汪丽（三）罗茂三.前言学习
2、，是人生中最重要的课题之一，而在人生的不同阶段学习也不尽相同，其中大学是丰富知识、增加阅历、积累经验的重要学习阶段，也是人的价值观、世界观形成的重要时期。因此，大学生的学习将影响自我价值观的实现和确定，实现和确定必定会影响到一个国家乃至整个民族的发展。压力，在心理学的角度讲压力是指“事件或环境，包括个体在与这些事件或环境的相互过程中，通过的认知与评价而在心理上产生的一种情绪体验”。而学习压力的实质是个体面对学习时所产生的情绪和身体上的特殊反应，是个体和学习任务、学习环境之间相互作用的结果，是“一种强烈的情绪和生理上的唤醒”状态。然而，在大学的学习中，伴随而来的是各种压力。其中学习压力占相当大的
3、地位。学习压力的产生就直接的影响了大学生的学习专业知识，同时影响到大学生的价值观和世界观。因此，对大学生进行学习压力的调研是势在必行的。所以我们决定做此次针对贵州大学生命科学学院进行关于大学生学习压力的调研。此次调研，我们通过发放问卷的形式进行调研，该问卷共18道题，分别从调查对象的具体信息（1-2题），到了解同学们的学习节奏的快慢是否给同学们带来了压力（3-4题），再到学习状态和各学科的压力调研（5-6题），10、12、13题作业、学习时间、班上的成绩排名位置进行了调查。而7题调查了同学的泄压方式，（8-9题）同学们的压力来源。而11、16、17题是分别对学习目标、学习动力和对将来的观望态度
4、进行了调研。14、15、18题分别调查了老师和学校制度和社会形势等外界条件的影响。通过此次调研的结果分析我们会得到整个学院的学风如何，从而影响到该学院毕业生的就业率，最重要的是能够真切的反应出同学们的价值观和世界观。从而提出意见和建议，希望这些问题能尽快的被解决。但是，我们此次调研范围小，问卷少，受调研人员层次少，因此，某些观点和结论可能存在片面性。三.正文：1.人员分工：调查人员：潘婷、汪丽、罗茂问卷制作：罗茂问卷发放及收回：潘婷、汪丽、罗茂数据统计：潘婷、汪丽、罗茂（制作电子统计表）查询资料：潘婷、汪丽报告撰写：罗茂2.调查对象：贵州大学南校区全体学生3.调查形式及方法：通过发放问卷的形式
5、调查,查询图书、杂志、报刊等资料、主要渠道是网上搜索。4.开展过程：首先、我们在思修老师那儿确定调查题目，之后讨论并确定此次调研的形式为问卷形式，后边由罗茂去制作问卷。然后分成三组进行发放问卷，潘婷、汪丽各35份，罗茂30份。之后，分别收回问卷后交给潘婷、汪丽进行数据统计，随后交给罗茂登入电子统计表上。并打印出来每人一份去查询资料进行数据分析。接下来，各自查询资料汇总交给罗茂，并写好自己的心得体会同时交给罗茂附在附录上。最后，由罗茂撰写此次报告。之后三人同时检查其中的错误点。5.问卷分析：此次调研，我们通过发放问卷的形式进行调研，该问卷共18道题。以下是我们此次问卷的分析结果。 1.调查对象：
6、此次调查对象主要是大一、大二的分别占46%和24%，因为大三大四的学长学姐不容易联系到所以比重有点失衡大三大四分别占16%和13%。而专业有78%的是理工类，22%是文史类。因为在南校区理工科比较多，文史类较少。2.学习节奏：3.请问您觉得大学的学习节奏如何？很快45 49%一般41 45%很慢5 5%问卷显示，有49%的的同学认为自己的学习节奏很快,同学们为什么会感觉学习节奏很快呢？经过查询资料和对同学们的询问，得到，因为在学习中学习方式的改变，学习的任务，内容，方法发生了变化。中学学的是基础知识，大学学的是专业知识。中学的课程都是学校安排好的，也是仅有的几门，并且有老师天天辅导，日日相随。
7、在大学就要自己选课，课程也多了，老师把时间交给同学自己支配。所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力，而且老师都使用ppt进行上课，同学们不能及时的记下自己想要的笔记，久而久之，就会产生厌学的情绪，因此同学们会感觉到学习节奏很快。有45%的同学认为自己的学习节奏一般，证明也有很大一部分同学掌握其中的学习规律，把握了学习的节奏，跟上了老师的步伐，因此该部分同学觉得学习节奏不快，还有6%的同学觉得很慢，说明其中拔尖的学生只占少部分。3.同学们的学习状态：学习状态是一个人学习时心态、身体、学习方法等综合作用下所处的状态。而学习状态将会极大的影响到学习的效果。因此一个人的学习状态是极关重要的。
8、5.请问您觉得自己当前的学习状态如何？很好5 5%一般48 53%没什么感觉27 30%缺乏动力11 12%调查显示，同学们认为自己学习状态很好的仅仅只有5%，这表明了同学们都清楚地认识自己的学习状态不甚很好的，然而也没有去寻找方法去解决，去调节自己的学习生活，让其步入正轨。其中53%的同学认为自己的学习状态是一般，这也说明超出一半的同学在学习上尽量保持到一般状态。而也存在30%的同学没什么感觉，12%的同学缺乏动力。存在2/5的同学学习状态不尽人意，这是一个很严峻的问题，直接关系到同学们的学习效果和心理压力问题。因此，采取措施进行调整同学们的学习状态是势在必行的事。4.压力来源及泄压方式：学
9、习压力的来源是多种多样的，不同的来源影响不同，影响程度也是不同的。更重的是不同的来源应该用不同的解决方法。这样才能更好的处理好学习中各方面的压力问题。调查显示，有12%的同学是因为别人比自己的优秀而感到有压力，但这是很正常的。有部分同学在中学阶段一直是名列前茅，但是到了大学后才发现处处不尽人意，自己已不再是尖子生，加上父母，老师及学校带来的种种期望，从而增加了自己的压力。俗话说“一山还比一山高”，成绩已成为过去，应该重新端正自己的学习态度，才能取得进步。有40%的同学认为自己对自己的期望未能达到而产生学习压力，我们学习是需要定目标，而且制定目标是学习当中至关重要的环节，然而制定好目标怎么样去实
10、现也是很重要的，其中如果只制定而不去实行那肯定会导致自己的目标不能达到，因此产生学习压力。还有就是自己的目标过高，没有正确的定位自己，那么会导致现实和理想的确是有差距的，8请问您自我感觉自己学习压力的来源是什么？同学比自己优秀所带来的11 12%自己对自己期望不到而所带来的37 40%考虑未来就业所带来的33 36%父母、学校和考试等带来的10 11%这也会产生落差感，从而使自己感受到学习压力的存在，从而影响到学习，影响到同学们的方方面面，这是必须值得重视的。有36%的同学对未来是有想法的，他们认为，未来的就业给自己带来了现在的学习压力。从中可以看的出有接近2/5的同学对未来是有看法的，因而考
11、虑到自己以后是否能够进入一个好的公司，好的舞台，能够展现自己的才华，对此该部分同学应该做好学习与职业规划应该处理得当，而且要以学习为重点，因为只有拥有好的专业知识才能为自己寻找好的工作奠定坚实的基础。有11%的同学学习压力来自于父母的期望、学校的要求、考试的需要，这些都是会影响到同学们的情绪的，因而产生此种压力。该种压力说大不大，说小不小，因为解决方法是很简单，主要是要父母和学校了解自己，自己了解考试，其中就需要同学们拥有好的沟通能力。但如果不解决的话必定会影响到学习。有文献提出：生活中有很多人企图对你施压，你该怎么办？做你自己，你就是最好的！你拥有别人无法拥有的很多财富！快快擦亮你的眼，认识
12、你自己。许多年轻人会说这样的话：“我父母希望我成为医生”或“我父亲希望我继承他的事业”等等。确实，在生活中总会体会有许多人企图对你施加压力，甚至连邻居都认为他们对你的出路有最好的看法，那么，你该怎么办呢？谁来替你安排生活？谁替你做重要决定？谁左右你的表现？我的意见是“做你自己！”。（5）外界因素：通过问卷15、17、18的题目可以看出学校的教育制度，对自己将来的希望，当前的就业压力对大学生的影响占很高的比例.其产生的原因主要是随着社会的高速发展，大学生面临着严峻的就业压力形势。我们目前所处的社会，正像托夫勒在未来的冲击一书中提到：未来社会的根本特征就是高变化性，在这里一切有暂时性、多样性和新奇
13、性，知识迅速产生又迅速老化。而在哈佛商业评论则指出，当今世界知识每7-10年翻一番，工科大学生迈入校门时就会发现，其所学知识的50%已经过时了。因此，大学生一方面既要完成在校学业，又要关心所学知识能否适应未来需求；另一方面还要拥有创新意识和创新能力。如此一来，刚刚通过“千军万马过独木桥”走过来的大学生来不及喘息便又背上了沉重的精神负担。然而，面临困难和压力最好的办法是变压力为动力。接受现实，对压力宣战，不仅要有志向，更要有实力。如果要想看清现实，找到突破口，那就应当确立一个目标，一个良好的学习计划，然后围绕目标去努力，默默的积蓄力量，为今后的就业生活学习奠定基础。5.结语放下重负，展翅飞翔随着
14、社会的高速发展，现实社会压力无处不在，我们就像在树上小鸟，随着人类对大自然的破坏，小鸟的生存越来越遭受威胁，因此，我们必须改变，就像有位名人说的我们不能改变环境那我们就改变自己去适应环境。在这当中，必然会产生各种各样无形的压力影响着我们的学习、生活。然而，我们要想在这社会中很好很好的生活下去，并能寻找到一个不错的工作，那么学习是一个必不可少的环节，但其中面对这么多的外界因素，我们必然会产生学习压力，面对这迎面而来的学习压力我们应该怎么解决呢？放下重负，展翅飞翔。放下重负，展翅飞翔。这是从客观的角度讲的。要解决这些问题分别需要从自身价值观，生活态度和世界观的树立等来实现。我觉得人应该有积极的生活
15、态度，积极地投入到职场、商场、情场、乃至战场，积极地应对身边的人和事，积极地接纳和风细雨或电闪雷鸣，积极的态度是做成做好事情的前提，做成做好了事情就会增强自信心，自信心的增强同样又提高了做成做好事的几率，量变到质变，周而复始，就会日渐强大、所向披靡、无坚不摧、战无不胜，强大起来的自己意味着成功，意味着胜利，意味着自我价值的实现，有谁不希望拥有这些呢？我想凡是说拥有与否无所谓的人，那多半是吃不到葡萄就说葡萄酸。自己的态度转变了，那么肩上的压力就会一点一点的被卸下，从而做到放下重负的效果。自身的价值观和世界观就直接决定了个人对社会的正确的认识，因而当代大学生的价值观和世界观会影响到国家乃至社会的发
16、展。所以，树立正确的价值观和世界观是很重要的，只要放下思想上的包袱用心去学习，那么必定能展翅飞翔。希望有学习压力的同学们能在学习中寻找到合适的解决方法，没有压力的同学能找准自己的位置，所有同学都能放下重负，展翅飞翔。罗茂最后，我们此次调查中也收获不少，我们三人的小组能够从彼此都不甚了解到默契处理问题，这从直接或间接方面反映了我们的成长，我们深刻的明白了一个人也许能走得更快，但一个团队将走得更远。四.参考文献问卷源于：别让压力挤走快乐作者 张浩，129页大学生心理健康教育主编 宋宝萍，186页五.附录：1.调查问卷关于大学生学习压力调查问卷首先，万分感激您能百忙之中抽出时间来配合此次问卷调查。本
17、次调查不记名也没有标准答案，结果只做数据统计分析之用。谢谢您的合作！!1. 请问您的性别_(男/女)、您是大学哪个年级_.A.大一 B.大二 C.大三 D.大四2.请问您的专业类型是_.A.理工类 B.文史类 C.艺术类3.请问您觉得大学的学习节奏_.A.很快 B.一般 C.很慢 4.您觉得因此是否给您带来了学习压力_.A.有，但是不大 B.没压力 C.很大压力5.请问您觉得自己当前的学习状态_.很好一般没什么感觉缺乏动力6请问您学习的功课中压力最大的是哪一门学科是_。数学英语专业课程其他7请问您宣泄学习压力的方式是_.和家人，朋友聊天上网打机逛街听听音乐其他8请问您自我感觉自己学习压力的来源
18、是_.同学比自己优秀所带来的压力自己对自己的期望所带来的压力未来就业问题所带来的压力父母，学校和考试等方面带来的压力9请问您一般如何对待这样的学习压力_.转化为动力越有压力越消极有没有压力都无所谓，没影响10请问您认为自己平时的作业量如何_.比较少，很轻松一般般，还能应付很多，应付不来11请问您对自己有无明确的学习目标_.有没有偶尔有完全没有12请问您平时一天花多少个小时投入学习_.半小时一小时左右两小时左右三小时以上13感觉您自己的学习状态，期末成绩能处于班里的什么位置_.名列前茅中等水平较后的名次14您认为老师对你学习方面压力的影响有多大_.很大一般几乎不起作用15学校的教学制度对您学习的
19、影响是怎样的_.大大提高学习效率有一定的作用消极大于积极作用其他16请问最能给你提供学习动力的是_.父母的期望自己的梦想男（女）朋友对自己的期望其他17请问您对自己的将来抱着怎样的希望_.乐观一般悲观其他18面对当前的竞争，以自己的能力是否感到学习压力_.能力好，有点压力能力一般，有一定压力能力不足，压力很大2.问卷数据统计分析表关于大学生学习压力的调研问卷数据统计 发出100份，收回91份。男生42，女生49。人数百分比1.请问您是大学哪个年级？大一42 46%大二22 24%大三15 16%大四12 13%2.请问您的专业类型是什么？理工类71 78%文史类20 22%艺术类0 0%3.请
20、问您觉得大学的学习节奏如何？很快45 49%一般41 45%很慢5 5%4.您觉得因此是否给您带来了学习压力？没压力28 31%有，但是不大29 32%很大压力 34 37%5.请问您觉得自己当前的学习状态如何？很好5 5%一般48 53%没什么感觉27 30%缺乏动力11 12%6请问您学习的功课中压力最大的是哪一门学科？数学18 20%英语36 40%专业课36 40%其他1 1%7.请问您宣泄学习压力的方式是什么？和家人、朋友聊天29 32%上网22 24%打游戏5 5%逛街8 9%听音乐24 26%其他2 2%8请问您自我感觉自己学习压力的来源是什么？同学比自己优秀所带来的11 12%
21、自己对自己期望不到而所带来的37 40%考虑未来就业所带来的33 36%父母、学校和考试等带来的10 11%请问您一般如何对待这样的学习压力？转化为动力49 54%越有压力有消极13 14%无所谓，没影响29 32%10请问您认为自己平时的作业量如何？比较少，很轻松13 14%一般般，还能应付64 70%很多，应付不来23 25%11请问您对自己有无明确的学习目标？有31 34%没有6 7%偶尔有30 33%完全没有24 26%12请问您平时一天花多少个小时投入学习？半小时16 18%一小时左右27 30%两小时左右29 32%三小时以上8 9%13感觉您自己的学习状态，期末成绩能处于班里的什
22、么位置？名列前茅5 5%中等水平61 67%较后名次25 27%14您认为老师对你学习方面压力的影响有多大？很大 29 32%一般44 48%几乎不起作用18 20%15.学校的教学制度对您的学习的影响是怎样的？大大提高学习效率8 9%有一定作用48 53%消极大于积极30 33%其他5 5%16.请问最能给您提供学习动力的是什么？父母的期望28 31%自己的梦想51 56%男（女）朋友对自己的期望10 11%其他2 2%17请问您对自己的将来抱着怎样的希望？乐观45 49%一般36 40%悲观8 9%其他2 2%18面对当前的竞争，以自己的能力是否感到学习压力？能力好，有点压力19 21%能
23、力一般，有一定的压力58 64%能力不足，有很大压力14 15%3.心得体会：（一）潘婷经过这次和大家一起去努力做这份调查后，我深深认识到，它并没有当初我认为的这么难。当认真调查和分析了学校同学填的调查报告表之后，我对什么是实践活动课有了进一步的认识，实践活动课的开设是新课程改革的重要内容之一，实践活动并不神秘，实践活动课也没那么难完成。关键是认识问题，定位问题，认识对了，定位准了，很多问题也就都迎刃而解了。 在调查过程中，它不仅丰富了我们的生活，还增进了我们之间的团结协作。并且从中发现大学生学习的压力不仅仅来自于学习，还与生活中的人际交往，竞争压力等都影响着大学生的生活。学校是学习的场所，拥
24、有学习的氛围，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是学习的场所，每个人都会为了获得更多的知识而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！因此，大学生们不知不觉产生了学习压力。在整个实践过程中，我不仅仅得到提升与锻炼，更重要的是收获到了许许多多最真诚的友谊。团结协作是成功的保证，而细节铸造辉煌。有些事不仅依靠一个人的力量，更需要团队的配合和帮助。每个人有不同的观点和看法，把它们组合在一起就是大家的力量与智慧。无论在什么时候，我都能发现那一张张真诚的笑脸，给了我莫大的支持与信心，让我更坚定前进在成功的道路上。这次
25、活动让我受益匪浅，既增加了知识，也更让我从中得到愉悦的享受。（二）汪丽经过对大学生学习压力这一问题的实践后,让我懂得了学习压力的来源和释放压力的方法,也让我学到了课堂上学不到的东西,明白了作为一个团队应该有的团结和互助精神.包容和理解的心态,认识到了学习的意义和时间的宝贵.人生并不是一帆风顺的,在合作的过程中可能会遇到各种问题但是我们都一一去克服,凭着仔细认真的工作态度,耐心去发放每一份问卷和统计数字.也许结果并不一定是最完美的,但其中的过程是美好的.作为本组的组长罗茂更是付出了很大的努力,我作为组员对他表示感谢,他的努力感染了我们.鼓舞着我们去学习.总之这次实践活动让我受益匪浅.我学会了服从
26、指挥,怎样与组员友好相处,提高了自己的实践能力,真的感谢这次机会让我知道知识的真正价值,学以致用才是关键,这将会是我们以后走向社会的一笔财富.（三）罗茂通过这次实践课，我在其中明白了很多。不仅了解了学习压力的来源，而且也学会了怎么解决各种因素所带来的学习压力。这些知识是在课本里是学不到的，只有我们亲身去实践，才能体会其中的道理，才会有思想上的升华，才能更好的树立自己的理想，合理的定位自己。自己更清楚朝什么方向发展，什么方向而努力。我也很感谢我的组员，她们都很努力，将每一个细节做到实处，有一句话这么说：“实践是鉴别真理的唯一标准”，的确，我们的理论知识也算不错了，可为什么在现实社会中流传一段话：大学生毕业就是失业，这是理论课本学不到的！我也从她们的身上学到了不少的东西。比如我们一起合作中她们总是能带着一张笑脸，其实这其中也为我们如何泄压奠定了一个很好的基础，我们一起发挥了我们团队的作用，各司其职，这才使得我们的任务能很好的完成。感谢她们！正如老师说的，我们仅仅是开始，也是第一次接触实践课，其中难免会有许多许多的不足。但我们永远抱着学习的心态不断地完善自己，不足之处加以改正，优秀之点加以发扬。希望能将以后的路铺得更加平坦。为将来打下坚实的基础。
