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1、体育公开课教案折返跑体育公开课教案 1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握实习球的技术动作。 2、技能目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。 教学目标 3、健康目标：发展学生的协调、柔韧、力量等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理。 4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。 素质练习示范讲解动作 教学重点 教学难点 素质练习的积极性 纠正同学错误动作 教学内容 素质练习 折返跑 教学顺序 场地器材 田径场 篮球场 标志物 准备活动素质练习小游戏实习球测速400米课堂小结 达成目标
2、负荷 教学内容 教师活动 学生活动 时间 5 7 次强数 度 1 2 低 低 中 顺序 参与 技能 活动开各关节，通过热身操让学生们逐步达到热身效果，并起到 带动课堂气氛的作用。 心理 适应 加强注意力，精神饱满。激发学生的兴趣和个性发展，激活学生学习的欲望和能动性。 开 始 部 分 一课堂常规 一师生问好，1、配合教师完成课前宣布课堂内容，准备 检查服装，安排认真听讲 见习生 二准备活动 二带领学生共 集合队形 同做徒手操 1.慢跑一圈 2.徒手操 三讲解游戏规 则，把学生分好 组并划分好活 动区域。 顺序 达成目标 参与 技能 让绝大部分同学都能锻炼素质，保持强健的魄力，加强免疫力 心理
3、适应 培养学生坚持不懈的优良品质，锻炼自我学习能力 。 教学内容 教师活动 学生活动 基 本 部 分 一素质单项练习 1、低抬腿 2、俯卧撑 3、抱膝跳 4、高抬腿 二素质练习组合： 低抬腿俯卧撑抱膝跳高抬腿 三折返跑 1、第一、二组是围绕篮球场底线折返跑一次 2、第三组围绕篮球场折返跑二次 3、第四组围绕篮球场折返跑一次竞赛 1、注意错误的动作 2、纠正动作 1、 使用语言鼓励，提高练习质量 2、 教师提示要点 1、 组织发令 2、 计时 3、 组织好竞赛时的规则 1、认真学习 教授内容 组织： 要求： 1、顾及每个同学，让学生们积极参与到素质练习中、充分的活动身体. 2、保持课堂秩序，自觉遵守纪律 3、尽快站好队形，抓紧衔接时间 次强数 度 中 6 2 中 6 2 强 15 4 时间 负荷 结 束 部 分 做放松练习，恢复身心。 1、教师引导，学生放松神经，体现到运动的快乐 1、放松操 共同做放松操。 要求： 3 2、总结评价 2、舒缓语言引1、认真总结 3、宣布下课 导学生总结，宣2、安排值日生归还器材 布下课 平均心率 低 120160次分钟 运 动 负 荷 预 计 最高心率 160次分钟 练习密度 40 课 后 小 结
