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1、你定步伐我努力跟上阅读答案 篇一：你定步伐我努力跟上阅读答案 第一次：儿子走，父亲会跟上，其实父亲是不想拖累儿子，体现出父亲对儿子的爱。第二次：父亲用对“善心”打动了“我”，“我”要向父亲学习，努力保持一颗“善心”，写出“我”对父亲的思念与敬佩之情。篇二：你定步伐我努力跟上阅读答案 篇三：你定步伐我努力跟上阅读答案 篇四：你定步伐我努力跟上阅读答案 你定步伐，我努力跟上！ 我曾一度怕人瞧见我跟父亲在一起。他身材矮小，而且走起路来跛得厉害。我们时常一道外出，他的手要撑在我的胳膊上才能保持身体平衡，因此引来路人的注视。那种讨厌的目光，让我内心痛苦辗转，而父亲却镇定自若。 让我们两人的脚步协调起来比
2、较困难，他蹒跚而行，我又缺乏耐心，正因为如此，我们一起行走的时候从不多说话。 篇五：你定步伐我努力跟上阅读答案 我从未意识到,是父亲帮我保持了生命的平衡在成长的过程中,我曾一度怕人瞧见和父亲在一起。他身材矮小,走起路来跋得厉害,我们一道外出时,他的手要撑在我的胳膊上才能保持身体平衡。路人那种讨厌的目光,令我内心痛苦辗转。而父亲注意到了,尽管心里不自然,表面上却镇定自若。我们两人的脚步协调起来比较困难,他踌姗而行,我又缺乏耐心,所以,我们一起行走的时候从不多说话。但每次出门,他总免不了交代:“你定步伐,我努力跟上。我们通常在家和地铁之间来去,这是他上班的必由之路。他是个工作狂,哪怕天气再恶劣,他
3、也决不旷一天工,而且在别人做不到的时候,他总能按时抵达办公室。这不是一件简单的事碰上冰天雪地的日子,即使有人搀扶,父亲也走不稳。这样的时候,姐姐或者是我就用孩子玩的雪视拉着他穿过纽约市布鲁克林的街道,把他送到地铁站口。到了那儿之后,他总是紧紧地抓住栏杆,一步一步往下走,直到地铁隧道里较暖和而没有结冰的地方。在曼哈顿,地铁站就是他所在办公大楼的地下. (本文共1页) 权威出处： 我曾一度怕人瞧见我跟父亲在一起。他身材矮小，而且走起路来破得厉害。我们时常一道外出，他的手要撑在我的胳膊上才能保持身体平衡，因此引来路人的注视。那种讨厌的目光，让我内心痛苦辗转，而父亲却镇定自若。让我们两人的脚步协调起来
4、比较困难，他满珊而行，我又缺乏耐心，正因为如此，我们一起行走的时候从不多说话。但每次一旦出了门，他总免不了交代:“你定步伐，我努力跟上。”在昔日的言谈中，他从不觉得自己是个令人怜悯的对象;对那些幸福而健全的人，他也从未流零出任何妒忌之情。他在别人身上寻找的是一颖善心，他发现如果谁拥有这样的一颗心，谁就会对他表现友好和善良。. (本文共1页) 权威出处： 1前言老年人步行机能研究的重要性在于保障老年人的生活质量,也就是说,与qol(quality of life)直接相关。步行运动作为人体的基本移动手段,是日常生活中构成“生活体力”的最重要的运动能力。由于步行运动本身具有维持和提高人体循环、呼吸
5、系统机能的作用,因此,在世界各国,“walking(步行运动)”11,15正在不断地普及。步行运动作为有氧运动,具有防止肥胖和纠正各种“生活习惯病”的运动效果。近年来,包括中青年人在内,步行运动已被看作是一项可以促进身体健康的“运动项目”。对于步行运动,研究人员不仅探求其运动机制,也关注如何有效地提高步行机能,特别是对老年人步行运动的研究,预防跌倒是非常重要的研究课题。发生于步行运动中的跌倒现象,多数是由于外界环境引发的绊脚、滑脚所45致。跌倒会给老年人带来严重后果,即因跌倒所致的骨折、运动障碍造成老年人卧床不起的事例非常多。现阶段,对步行动作的研究已从生物力学的摄影解析(运动学分析). (本
6、文共6页) 权威出处： 本文通过观看近年来国际比赛影像和查看大量文献资料获悉,自由泳良好的身体平衡在自由泳整个游进过程中起到至关重要的作用。著名的澳大利亚游泳运动员索普和美国游泳运动员菲尔普斯,他们在自由泳的游进中始终保持着近乎完美的身体平衡。身体平衡可以理解为身体的稳定性,而保持身体平衡究其实质来讲就是通过加强控制身体稳定性力量的练习,使运动员在游进中保持较好的身体位置、顺畅的动作及稳定的动作节奏,而这些正是提高成绩的关键环节。本文旨在研究身体平衡能力对自由泳成绩的影响,以使广大教练员和运动员对自由泳身体平衡能力训练的重要性有更进一步的认识,从而能够有效利用身体平衡来提高运动员的运动成绩,为
7、运动员的长期发展提供更大可能性。1研究对象与方法1.1研究对象20名812岁自由泳水平相当动作技术相对稳定的游泳运动员。其中男运动员12名,女运动员8名。把这20名运动员平均分为2组,一组为实验组,一组为对照组。目前我国大部分游泳训练机构和组织在对少年儿童进行的. (本文共2页) 权威出处： 1理论分析1.1自由泳身体平衡与重心浮心平衡理论由于胸腔密度较小,下肢密度较大的缘故,人体平卧于水面时,浮心偏上,重心偏下,因而形成向下的力偶,使下肢下沉。许多游泳者通过用力打腿使髋部和下肢上升到水面,以达到维持身体平衡的目的,但用力打腿要耗费太多的能量,对推进力贡献不大,反而容易造成全身肌肉的紧张;也有
8、一些游泳者试图通过展体伸臂来达到重心与浮心近于重合的效果。对于初学者来说,伸臂展体滑行是熟悉水性和提高水感的一种手段,但是在自由泳游进过程中不可能一直保持两臂前伸的姿势。优秀的游泳运动员采用不同的技术来维持身体平衡,他们通过保持头和上体的恰当位置,几乎不需要耗费能量,就能达到身体平衡姿势。头的重量约5kg-8kg,头的位置能够很大程度地影响身体在水中的平衡,头顶应该与脊柱在一条直线上。抬头使其偏离这条线,就会在髋部形成向下的力偶,使下肢下沉。事实上,头只要抬高约5cm,髋关节下沉幅度可达10cm-30cm。这几乎足以使迎面阻力增. (本文共2页) 权威出处： 1在教学中应注意的几个问题在教学的
9、过程中,要让学生懂得在做转弯滑行动作时,必须掌握反方向力平衡的倾斜技术,以保持身体重量落在支撑脚上,保证身体平衡不使身体摔倒在冰面上。特别是在快速转弯时,如果不能很好的保持身体另一侧的反方向力的平衡,那么,整个身体就会向一侧倾斜而滑倒。相反则很容易地投入到冰球运动中去,既使在比赛中被冲撞,也不易失去身体重心而跌倒。特别是在比赛快速切入时,如果身体的反向平衡力掌握不好,就会造成跌倒,从而影响技战术的完成。另外,在做转弯滑行动作时要从腰部以下将臀部向圆心方向用力,腰部以上部位则要向相反方向用力,头部、颈部转向转弯方向,这样,胸、肩部的重心就落在两只刀的外刀刃和内刀刃上。内侧的肩头要抬高一些,从而把
10、胸、肩部的重量放在滑行脚上,使冰刀深深地. (本文共1页) 权威出处： 木兰拳集中国武术之刚健和现代健美操之柔和于一体，成为广大群众喜爱的健身拳种。业已证明木兰拳具有增强心血管系统功能和降血脂的作用，但其对身体平衡的影响尚未见报道。本研究以互一套路木兰拳运动前后锻炼者闭目单腿站立试验的结果为依据，初步观察木兰拳对身体平衡的急性影响。对象和方法对象例健康女性木兰拳锻炼者，每周练习次，每次，持续锻炼年限年，其年龄、身高和体重分别为 岁、和 。方法上午：测试，气温。按照谭平平主编体育测量与评价中的单腿站立测试方法，经改良后进行闭目单腿站立试验：受检者双手叉腰，上体正直，闭目，一腿站立，另一腿屈膝上提，离地面 以上。
