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1、侧向滑步掷铅球教案侧向滑步掷铅球教案 教学 原地推铅球技术 场地 田径场 课型 新授 内侧向滑步推铅球 器材 铅球 容 1、初步掌握原地推铅球技术和侧向滑步技术。为今后打下基础。 知识传 2、通过学习使学生了解投掷的技术原理及生物力学原理。掌握授目标 推铅球的用力顺序，为将来从事田径训练和教学打下基础。 教 学 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 能力培 目 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生养目标 标 专业素养。 情感教 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。 育目标 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 教重点 用力顺序 材 分难点 侧向滑步积极 析
2、课的时间 强课的内容 次数 时间 结组织教法与要求 度 构 1、体育委员整队、检查并一、组织：如下图 3 报告人数 * * * * * * * 开 2、师生问好 * * * * * * * 5 始 3、宣布本课内容 4、检查着装、安排见习生 部 分 要求：1、集合做到快、静、 齐 2、精力集中、精神饱 满 3、见习生随堂听课 准 备 部 分 一、热身跑 二、专门性练习 1、游戏：传接球接力 方法：将学生分成两组人数相 等的纵队，教师发令后，排头开始将球从跨下传给第二个同学，依此类推。直到最后一个同学完成后，逆时针将球从头顶传回，游戏方为结束。 2、熟悉球性练习 两人一组滚球； 推拔球； 跨下绕
3、球； 将球至于肩上用力往下13米处推出 课的内容 一、组织教法：绕田径场慢 跑一圈 二、组织：如下图 1 * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生游戏 3 要求：1、必须双手传球 2、球掉了后必须由本要人捡起来后再传 5 3 10 小 中 课的 结构 组织教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 结 束 部 分 一、推铅球的技术力学原理 投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，推铅球中推的动作，就上肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。 二、学习原地
4、向推铅球技术(以右手投掷为例)： l、握球 2、 持球 握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。 一、组织：同集合队形 * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、采用提问式教学方法 2、讨论法 组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、讲解并示范 2、学生练习 3、教师观察并纠错 要求：1、握球方法正确 2、注意安全 * * * * * * * * * * * * 组织：同前 教法：1、教师完整示范12次 2、教师简明、扼要的讲解动作要领 3、组织学生练习 4、个别纠错 要求：1
5、、五指尽量张开 2、球贴于颈部，摁住球而不是抓住球 55 1 58 2 5 6 5 6 中 大 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 6 8 强度 组织教法： 3、 学习手臂推球动作 * * * * * * 练习手指拨球和手腕 用力，将球向地下推。 5 10次 * * * * * * 侧向原地推铅球 2、 先徒手练习3-5次。 本 3、 再练习纠正1分钟。 背向原地推铅球 4、 在口令下持球练习3-8 部 分钟。 三、侧向滑步推铅球： 5、 老师在旁纠正错误。 1、侧向滑步徒手练习 分 6、 学生相互纠正，相互学 习3-5分钟。 2、持球滑步练习 7、 学生继续练习10分钟。 3、滑步后蹬转拉收练习 要求：1、用力顺序由下至上 2、手脚协调配合，最4、反复的滑步推铅球完整 后用力快速有力。 练习 3、滑步与最后用力紧密连接 组织：二列横队站立 一、放松活动 * * * * * * * * * * * * * * 结 二、课堂小结 束 三、布置课外作业 教法：师生同乐 部 要求：全身放松、心情愉快 四、安排收归器材 分 五、下课、师生道别 4 6 中 小
