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1、青少年视力保护知识讲座,晶视佳视光科技 张捷,前 言,近20多年来青少年学生近视眼发病率持续上升，已成为当今社会一大热门话题。无论是对个人、对社会都形成了极大的不良影响，今天讲座的主要内容就是告诉您为什么会发生这种现象，我们应该怎样办！,西安城区2002-2004年度重点中小学近视眼发病率小学一年级（7岁）48%初中一年级（13岁）84%初中三年级（15）95%高中三年级（18岁）95%,1999年，中国近视眼发病率跃居世界第二。2002年北京晚报分析已居世界第一且仍呈上升趋势。,2002年中国青少年因高度近视引起失明者已达30万人，目前我国高中毕业生近视平均度数为350400度，医学观察发现
2、400度是眼底发生病变的起点，是致盲的临界点。,2004年北京市冬季征兵视力标准不得不降低。2005年中国民航飞行学院在湖北招飞行员，视力0.7就算合格。报名200人只有17人合格，合格率8.5%。目前高考有90%以上的学生因视力问题。使专业选择受到不同程度地限制。,二、近视眼的发生原因：,遗传+环境因素 目前，我国青少年学生近视眼主要原因是环境因素。是长时间看近、长时间眼睛调节负担过重造成的。,环境因素：,1.人类生活的空间越来越小。2.人类的生活方式，眼睛工作距离越来越近，远代的游牧生话-近代的文明生活电影-电视-电脑（10米外）（3米外）（不到1米）,环境因素的证明：城市比农村多，知识份
3、子比农民多，内蒙古草原上视力3.0以上的都很多。重点班比非重点班多，毕业班比非毕业班多。中国文革期间少，日本二战期间少。,青少年学生的环境特点：三多：课程多、作业多、考试多三少：休息少、睡眠少、文体活动少三个拼命：老师拼命教，家长拼命逼，学生拼命学，其结果是视力拼命降。,1998年颁布的学生健康国家标准。每日学习时间：小学1-2年级不超过4小时。3-4年级不超过5小时；5-6年级不超过6小时；初中生不超过7小时；高中生不超过8小时。每日睡眠时间：小学1-2年级不少于10小时；3-6年级不少于9小时；中学生不少于8小时，目前90%以上的中学生睡眠不足。100%的中小学学生学习时间严重超过国家规定
4、的标准。,小马拉大车苦难的童年！最苦最累的中学生！学校=近视眼加工厂,中国社会的现实,在相当长的时间内仍是劳动力供大于求。“升学要分数、就业要文凭”的局面决定了应试教育制度短时间内很难得到根本改变，因此，近视眼的防治相当困难。,三、近视眼的防治问题：,1、真性近视眼是由于眼睛长时间看近，调节负担过重，引起眼内产生了一系列病理变化，造成眼球的前后径变长，而成为近视眼。目前的科学水平对青少年不可能使变长的眼球前后径变短。因此所有自称能治疗真性近视眼的方法均是?,2、假性近视是由于眼睛调节功能障碍形成的,是一种眼睛功能变化的状态，因为眼球前后径没有变长，因此可以治疗。,3、目前很多商人玩弄“假性近视
5、”的概念，慌称目前的青少年学生近视眼多为“假性近视眼”，其目的是为了商人生意上的需要。大量的调查证明，单纯的假性近视眼比例很低,只在8%左右，且多在儿童时期。建议家长在怀疑儿童患有假性近视时，请有经验的眼科专家进行诊断，避免进入治疗误区。,4、目前比较多见的是混和性近视眼。所谓混和性近视眼就是真性、假性两种情况同时存在。比如某小孩有100度真性近视，同时还有50度的假性近视，这就是混和性近视，市面上很多治疗方法，开始时可以有效，那是对50度的假性近视可以有效，再往下治就没有效了，那是因为对剩下的100度真性近视不可能有效。,5、混和性近视的大量存在，不仅给治疗近视的药物和仪器提供了生意上的空间
6、，也是眼镜店内不是眼科医生,只经过短期培训的验光人员，发生验光错误的主要原因。,6、如果是真性近视眼目前的所谓“治疗”就是配眼镜框架和角膜塑形镜,正确的说法应是:框架眼镜只有“矫正”作用并无真正意义的治疗作用,角膜塑性镜有控制近视发展的作用.,7、眼镜是一种医疗器具，应有严格的医疗质量标准，国家卫生部2001年针对学生配眼镜制定了“儿童少年屈光检测要求”的文件，文件规定少年儿童配眼镜应由受过验光技术专业培训的眼科医生进行。而目前大量的学生配镜验光是由短期培训的非医务人员进行。验光配镜质量不高是造成近视眼加重的另一重要原因。,8、关于近视眼的手术问题：近期效果确实很好；远期后果确实未知。取下眼镜
7、确实舒服。发生意外确实可怕。,四、近视眼的预防：,在目前真性近视眼尚无有效治疗方法的情况下，关键在于预防及早期矫正，根据大量的文献资料和我个人几十年的防治经验，预防工作做得好，对近视眼的发生，发展有明显的缓解作用。,预防措施：,合适的姿势:不良的学习姿势是形成近视眼的第一祸根。眼离书本的距离 所需调节力 2米 50度 1.5米 66度 1米 100度 0.5米 200度 33厘米 300度 25厘米 400度 20厘米 500度 15厘米 660度 10厘米 1000度所需调节力=1/距离。,正确的学习姿势：,眼离书本1尺（33厘米）。手离笔尖1寸胸部离桌边一拳头三个一：一尺 一寸 一拳头,建
8、议家庭用可调式学生桌椅。高度调整公式：桌高=身高（厘米）0.452;椅高=身高(厘米)0.252。如身高1.2米则。桌高=120厘米0.452=542厘米;椅高=120厘米0.25=302厘米。,2、合适的照度：桌面上的照度应不低于150勒克司，如果使用台灯以40瓦磨砂白炽灯泡合适，灯罩大一些合适。,护眼灯不护眼。近年来市场上出现了所谓的“护眼灯”其卖点是“无频闪”实际情况只是把低频闪变成了高频闪，是否对眼睛带来好处，专家们有不同意见，但高频闪形成高幅射对小孩的大脑将造成伤害，这个意见是比较一致的，因此建议小孩不要使用护眼灯。,3、合适的饮食：要保证食物的多样性，不要偏食，缺乏任何一种营养元素
9、都会对眼睛造成伤害，注意少吃甜食。,4、合适的休息：保证睡眠时间，因为睡眠不足是形成近视眼的另一重要原因。5、合适的用眼：1）每看书学习45分钟应休息10分钟左右，2）一次看电视不要超过1小时；3）杜绝电脑游戏。,6、做好眼保健操，眼保健操能改善眼部血液循环，解除眼的疲劳。,五、如何借助药物和工具防治近视眼。,药 物,目前市场上宣传的药物很多,但真正有效的很少,而且一天多次用药对于眼睛易产生伤害.建议使用双星明眼药水,这是目前比较有效的药物,价格很低,一天只需一次就可.如果在做作业前半小时使用,还有助于维持一个较好的读写姿势.,防近视眼镜（低度凸透镜）。,近视减之设计原理,长时间看近是患近视眼
10、的主要原因，“少看近”是预防近视的最关键措施；防近视眼镜能从根本上达到“少看近”的目的。利用凸透镜能把散开光线聚合成平行光线的最简单的光学原理。在看近处时在眼前戴一个凸透镜，使近处物象光线在进入眼球前会聚成类似远处物象的光线，从根本上解决了“少看近”的问题。,用凸透镜防治近视是在1979年全国青少年近视眼防治科研会议上提出的科研课题，由国内数十名眼科专家，经过了近20年的研究发表了30多篇论文，在1998年11月8日经教育部近视眼防治专家指导组讨论，一致认为这是目前防治近视眼的最好方法。,该法有三大优点：有效无害。由于减轻了调节负担，学习时眼睛比较轻松。学习与治疗同步进行，不增加学生的精力负担
11、。价格较低，不增加家长的经济负担。缺点：验配应因人而易，需要一定的技术条件，大面积推广受到一些限制。,近视减之的功能,近视减之减什么？减除眼疲劳！减低眼压！减少或逐渐减轻近视屈光度！减缓近视持续发展的趋势！减少近视发生的比例！,角膜塑形镜片,角膜塑形镜：矫正近视及阻止近视发展的角膜接触镜.角膜特点：可塑性，生物透镜，疗效高，直观角膜塑形镜片塑平角膜，改变曲率半径角膜屈折力近视屈光度远视力,近视眼的治疗要求,达到一个或多个目的有效、预测、安全、简单、可逆、经济、满意得益于风险的比值：预测：角膜塑形镜的优点，通过检查能做到估测可逆：角膜手术是不可逆的，角膜塑形镜是可逆的角膜塑形镜是无创伤性矫正近视
12、的方法,六、老师应做的工作：,1、指导，督促学生有正确的学习姿势。2、发现学生视力有不好的情况及时督促学生请家长带学生找医生检查。3、老师应自己掌握一定的眼保健知识，对学生应行正确指导。,七、家长应做的工作：,1、为孩子在家中安排合适的学习环境，包括合适的桌椅，合适的灯光。2、督促并帮助孩子保持正确的学习姿势。3、定期带孩子找有经验的眼科医生为孩子作眼科检查，尤其是已配镜的孩子必须每三个月检查一次。4、近视减之,角膜塑形镜都是有效控制近视的方法,建议家长认真做好以下五项工作,一。一套合适的桌椅二。一台合适的台灯三。一个正确的姿势四。一副防近视眼镜五。一副预防性矫治眼镜,一双健康的眼睛关系到孩子一生的幸福，我们真诚地提醒大家：无论怎样忙，也不要忘记了关心孩子的眼睛。,我们衷心地希望每一个孩子都有一双明亮的眼睛！,谢 谢!,
