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1、冬季清肺热的十大食物安邦制药.清肺小课堂 冬季清肺热的十大食物 肺为娇嫩喜湿的脏器，冬季天气干燥寒冷，容易感受外邪内因而产生以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状的肺热症。如果遇见这类问题,安邦制药清肺小课堂提醒，吃以下的食物可以清理肺热症状： 1、雪耳 雪耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 2、梨子 梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨
2、可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。 2、枇杷 枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。 3、冬瓜 冬瓜性凉，能消痰、清热。滇南本草中说：冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。 4、丝瓜 丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。 5、薄荷味辛性凉，善于疏散外
3、感风热。滇南本草中说它治伤风咳嗽，实为风热咳嗽。简便单方中也介绍单用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。 6、 胖大海 胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：近人用之，皆以治伤风安邦制药.清肺小课堂 咳嗽，善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。慎德堂方中就介绍治干咳，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。 7、生藕 生藕有清热作用。如本草经疏所说：藕，生者甘寒，能除热清胃。本草汇言还认为藕为清热解暑之药也。简便单方中介绍：治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。尤其是在夏季肺
4、热咳嗽时，食之最宜。 8、冬瓜 冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。滇南本草中曾说：冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。本草再新中还说：解暑化热。因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。 9百合 百合中含有生物碱、皂苷、磷脂、多糖等活性成分，还含有淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素等营养物质，具有镇咳化痰、滋阴润燥等作用。 10罗汉果 罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
