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1、初中生心理健康教育活动课初中生心理健康教育活动课简介 初中生心理健康教育活动课的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。 初中生心理健康教育活动课课程教学纲要 一、主讲教师：王雪玲、刘欣文 二、课程目标： 1、心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 2、使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有
2、心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 三、教学材料：初中生心理健康活动课读本 四、授课类型：理论课、实践课。 五、授课时间：一学年。 六、授课对象：八年级学生。 七、活动安排： 在活动形式上，低年级同学主要是游戏活动为主，辅以讨论，高年级同学则是谈话，交流感受和内心体验的方式，让成员共同分享快乐和分担他人的烦恼，辅以游戏形式。在这样的活动中，必须以学生为中心，关注学生的问题。 1.开展心理健康教育讲座。以年级或班级为单位，每学期至少举行一次心理健康知识讲座，可以利用班会或校会时间来进行，其内容应针对本班或本年
3、级的普遍存在的问题。任课教师、年级组长和班主任必须去做相应的调查，有这方面的工作记录和总结。 2. 开办校园广播心理健康专栏。心理咨询室、校团委、学生会成立心理健康栏目组，完全由学生采稿，学生编辑，学生播音主持，任课教师担任顾问，提供参考意见。 3.制作板报和宣传展板。每学期都会出若干次心理健康知识板报，制作成宣传展板，充分发动学生参与全过程，使学生在动手的同时，也受到教育和启发，培养爱心，增强责任感，同时又服务于广大学生。这样无疑可以进一步增强广大学生的心理健康意识，掌握常见心理问题的预防和自我调节方法。 4.组织心理互助小组。主要是针对有共同性问题或疑惑的同学，心理咨询辅导老师根据学生自愿
4、，不定期组织相关学生开展互助咨询活动，小组有一定的要求和原则，例如：保密、成员平等、活动时间固定等。 5.创建心理健康课题的研究性学习小组。 八、课程实施： 1、追求与挫折 2、端正学习态度 3、学会说“不”-人际交往技巧之一 4、学会倾听 5、超越自我 6、诚信与我通行 7、烦恼来了怎么办 8、理解他人的情绪 9、学做自己的主人 10、异性同学交往之道 11、学会创新 12、大声地说：“我行！” 九、对学生的评价： 以实践、面试成绩为主，笔试为辅，注重学生的实践运用能力。 相遇花季雨季 吴家山二中 李洪玉 活动目标： 1、了解青春期男女生交往的心理特点。 2、引导学生学会大方得体地与异性交往
5、。 活动准备： 1、问卷调查：了解初中生与异性交往心理状态，分析调查结果。 2、根据分析结果，确定活动目标。 3、制作心理健康教学网站。 活动过程： 一、心有所动 学生踏着音乐栀子花开走进教室。 1、猜一猜。 2、谈一谈：你心目中的异性是什么样的？ 3、画一画。 二、请你参加 1、同学们，我们已经踏入美好的青春时代，进入了美丽的花的季节、雨的季节。现在让我们来做一个调查吧。 2、不约而同的，几乎所有同学都选择了“否”。那今天我们就面临着一个重要的话题，也是大家的热门话题了, 就是男女生在初中阶段应该怎样和异性同学相处呢？同学们，你是怎样与异性交往的呢? 让我们再来做几个调查吧。 3、说明： 请
6、同学们在心里暗自数数选了几个“是”? 请同学们听好了：如果你选了12个“是”，那么你在与异性交往的过程中存在羞怯、退缩、害怕的心理；如果你选了36个“是”，那么你与异性的交往都是男女之间工作学习上的正常交往；如果你选了710个“是”，那么说明你出现对异性的好感；如果你选了1112个“是”，那么你则有已陷入“青春期恋情”的可能。 4、同学们，想不想更好的了解自己、更好的了解同龄人啊？那么请看看下面两篇文章：少男少女的青春期心理，青少年的“异性好感期”。通过看这两篇文章，我想我们定会更好的了解青春期男女生交往的心理特点的哦。 三、情感分享 1、心灵求助。 同学们，是不是很有收获呀？现在我们该明白了
7、吧：我们应该高兴，因为我们正在长大、我们正在成熟啊。不过呢，除了高兴，是不是有点尴尬、不自在、手足无措，不知怎么去应对啊？总之，有点忧喽？哎，真是“让我欢喜让我忧”啊？ 那么，让我们一起来把我们自己的忧写下来让我们一起来承担怎样？ 2、心灵导航。 啊，看看，我们的心是多么的累呀！其实，我一直都认为你们很优秀，可我一直不知道原来你们的心里是这么苦啊。而我现在唯一能做的就是把时间留给你们，请求你们来帮帮这些身边的朋友们，行吗？ 不如让我们自由浏览后再说，好不好？看看对我们有没有启发和帮助呀？ 3、心灵药方。 浏览了文章，让我们看段录象怎样？ 噢，录象看完了，看了这录象，有什么想法呀？“处理不当”，
8、换个词来说，他们应该是“交往过密”，是吧？那么你觉得什么样的行为是“交往过密”呢？能不能举几个例子呀？哦，有 那么，反过来，什么样的行为不是“交往过密”，而是“正常交往”呢？能不能写出来，让我看看你们的好点子呀？ 在浏览的时候，我发现下面几篇文章还不错，我们一起来重温一下，好不好？ 4、心灵救助。 是不是感触很深呀？让我们再回到让我欢喜让我忧好不好？因为我们亲爱的朋友们还在翘首期盼着我们的帮助呢。 四、情感升华 相信同学们现在一定感慨万千，有很多话要说，是吧？要对他/她说；对我说；对你亲爱的同学说或者是要对自己说。那么请你们将自己现在最想说的话写在留言本上，让我们一起来分享你的感受好不好？最后
9、衷心祝愿我们每一位同学都能拥有一个健康美丽的花的季节。 认识自我 悦纳自我 东西湖职校 熊燕红 活动理念： 认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题，能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。 我们中职学生在学习方面兴趣不足，缺乏动力，职业认知程度不高，他们在某种程度是自己瞧不起自己，有明显的自卑情绪，对自己的将来感到迷茫。那么这节课“认识自我、悦纳自我”就是力图让学生相信自己存在的价值，认同自己的能力，能够愉悦的接纳自己的优点或缺点，认识自己是一个有独自特点的人，别人不能代替的人，相信天生我材必有用。 活动目标： 1、通过活动，引导学
10、生积极评价自己和他人，感受被同伴欣赏的快乐，帮助学生认识自我，接纳自我。 2、通过故事，引导学生认识到每个人都有优点或缺点，珍惜自己所拥有的一切，悦纳自己。 活动准备： 1、准备录像资料 2、准备音乐，准备卡片 3、制作课件 4、小盒子 活动形式：师生交流 情绪体验 活运过程： 暖心活动、引出主题 1、播放录像 提出：为什么大家有这么多的抱怨和不满？ 2、案例分析 介绍：张海迪、吕燕、潘长江、马云、韩红 问题：他们都有什么不足？但为什么没有因此产生烦恼和痛苦呢？ 3、引出课题？爱自己认识自我、悦纳自我 优点轰炸： 1、鼓励几个同学争先恐后表现自己。 2、启发学生发现自己的长处，在表格中填出自己
11、的长处进行自我欣赏。 3、学生将自我欣赏公布于众，让学生倾听及评价。 4、几位同学“表现自我”特别请有特长的学生展示自己的特长、爱好，其他同学对其做肯定的评议。 快乐行动：“别人眼中的我” 引语：同学们进行了自我认识的优点轰炸活动，感受到自己是最优秀的、最棒的，那么你想知道“别人眼中的我吗？” 展示：1、同学眼中的我 2、父母眼中的我 3、老师眼中的我 同学们谈感受 播放故事：flash动漫失落的一角 讨论：看完故事后，你从缺陷与满足的角度，谈谈自己的感想。 活动总结： 我们每个人都是世界上独一无二的个体，所以，改变自己对自己的看法，增加自己对自己的接受程度，因此，只有“我”的感受才能决定我的心境，只有“我”的行动才能改变“我的处境”，只有“我”能够对“我”的行动负责。 播放歌曲：爱自己
