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1、南开大学管健心理学与生活课程南开大学管健“心理学与生活”课程 是什么可以让你更好地认知自己、发现自我，心理学带你体会寻找自我的乐趣；是什么让你展现出与众不同的A型特质，心理学家教会你在激情燃烧的同时如何柔情似水。本课程为你提供心理和行为科学研究的最新进展，同时给你介绍实践和应用的技巧，将心理学带入你的生活，和你一起幸福出发！ 第01讲发现自我之旅 塞万提斯说，把认识自己作为任务，这是世界上最困难的课程。“认识你自己”也是一条镌刻在德尔菲智慧神庙上的箴言。“我是谁？”这一问题是古往今来一直让人类迷惑的问题。现代心理学将自我研究列入中心议题，本讲带你一起了解自我概念、文化与自我、自尊、自我实现预言
2、和自我服务偏差。当我们能准确地认识自己的时候，我们便拥有了人生真正的价值。 第02讲A型人格 你是时间紧迫感很强、做事速度快的人吗？你是缺乏耐心、脾气暴躁、火急火燎的人吗？你是争强好胜、雄心勃勃、喜欢竞争的人吗？一个来自心理学中的术语概括了这类人的特质，这就是A型人格。本讲带你走进激情燃烧的A型人，从其表现、正面特质、负面特质和改善的方法与技巧来区分他和柔情似水的B型人的差异。 第03讲吸引力的秘密 人们经常说“莫名我就喜欢你”。心理学家告诉你，世界上没有“无缘无故的爱”。是什么因素使一个人喜欢或爱上另一个人呢？在有关人的话题中，没有比这个更能吸引人的兴趣了。本讲带你从接近、相似、互补、关系回
3、报、外貌吸引力等方面一起了解吸引力的秘密。 第04讲非言语沟通 人不是在孤立的荒岛上生活，每天人们透过语言和其他符号系统向别人表达自己的思想和感情。藉由沟通，人与人联接起来，不再过着孤单的生活；透过沟通，人们互相影响别人的思想和态度。本讲带你一起发现那些不为人知的沟通秘密,其中包括可以表情的面部符号、可以达意的身体姿势，以及润物细无声的情境文化和人际距离。 第05讲告别压力山大 社会进入了快速多变的时代，“快速”使人不断地跟进时代的步伐，“多变”增加了人心理上的不安全感，压力成为时代进步的附属品，对人类心理提出了巨大的挑战。本讲带你从压力的本质、压力反应、压力模型、压力来源、压力的管理与应对出发，一起学会告别压力山大，找到开启幸福之门的钥匙。
