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去参加野外拓展训练需要做好哪些备去参加野外拓展训练需要做好哪些准备 -明阳天下拓展培训 参加野外拓展训练需要做好哪些准备呢？我认为男生和女生是有区别的，简单说一下吧。因为拓展训练绝大多数都是在户外进行，有些是在太阳曝晒下进行的，所以做好必要的准备对于保护自己是非常有必要的。 首先要做好防晒工作，尤其是女生，皮薄肉嫩，很容易晒伤，涂抹防晒用品一定要及时，在中午休息之余一定要进行卸妆，然后在重新补防晒霜，护肤专家称世面上所有的防晒用品最多能保护4个小时，过4个小时之后，防晒用品就会失去作用。 其次就是服装搭配，虽说拓展基地配有服装，但有些服装是不合适的，而有些拓展基地还没有服装提供，因此穿上一身合适的服装参加拓展训练，在活动中就会轻松很多。还有就是鞋子，一定要穿运动或休闲鞋，以方便运动。 最后要为自己购买一份保险，拓展训练是一项带有危险性的活动，难免会受伤，这样就会给自己增加一份安全保障。 更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!
