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1、双面镜使用说明双面镜使用说明 双面镜的作用： 双面镜是采用调节原理研制而成的，充分调节眼睛自身的潜能，专门用于改善，提高眼睛调节功能的护眼工具，有效缓解视疲劳！ 双面镜使用方法： 从正负200D开始训练。在40厘米处，用你喜欢的阅读物，记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化次数。单眼和双眼都要训练。随着每一次变化，都要求必须看清字体。尽可能快的跟随着镜片翻转，大声的读每一个字。 正常值： 单眼11个周期/分钟，双眼8个周期/分钟。 常规步骤： 1.在习惯的阅读距离内放喜欢的读物，字体要求为5号字。 2.准备合适的正负镜度双面镜，首先将正镜度放在眼前，要求必须看清阅读物的字体。 3.快速翻转双面镜，
2、将负镜度放在眼前，同样要求看清阅读物字体。 4.反复翻转双面镜，最好尽可能快的跟随镜片翻转，大声读每一个字。并始终保持阅读物字体的清晰。 5.每天训练1-2次。每次10-15分钟。 6.训练到反应时间不能少于1周期/3秒，即1分钟翻转20周期，双眼差少于2周期。 7.一般15天一个训练疗程，症状可以得到改善。 双面镜适用人群： 1.学生，电脑使用者，眼睛经常疲劳者。近距离工作多者 2.有早期老花眼症状者，近距离阅读困难者 3.戴眼镜疲劳者 4.准分子手术后，近距离阅读不适者 哪些症状可以使用双面镜： 1.食物模糊，视物后头痛，眼睛累，复视，近距离阅读模糊或疲劳等症状。 2.长期近距离工作后或紧张时，出现视力模糊，头痛，复视等症状。 3.出现非常缓慢的看清物体。特别是由近到远或由远及近变化时，如看近后再看远，要停留一会才能够看清楚，看远再看近也要停留一会才能看清楚，出现视物不适和有效视力下降。 4.阅读或写作业后头痛，眼累，有视物模糊，不想继续阅读的症状。 5.长时间开车，看物体一会清楚一会模糊，眼睛疲劳。 6.近视度数增长快。 晨 明 眼 科 视 光 中 心 周口市八一路眼科医院对面 6086001
