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1、大学生心理健康教育对我的影响大学生心理健康教育对我的影响 在生活水平越来越高的今天，我们所要的健康已经不再单指身体健康无病无灾，我们早已更加注重心理健康了。 然而，由于环境的影响现代人的心理已经都或多或少有点小毛病了。生活、学习、工作的压力让我们都有点喘不过气来。而一项调查表明，现在大学生自杀率越来越高了，很多大学生多做出一些常人所不能理解的事情来。这些都是由于现代大学生的心理健康教育工作做的不到位。所以，当我选修了“大学生心理健康教育”这门课程。这样不仅我自己能得到一些启发，我还可以向周围的朋友宣传，和同学们一起健康成长。 记得第一节课时，老师就给我们做了一个小游戏，教我们要尊重他人，叫我们
2、学会鼓掌，给别人鼓掌，也给自己鼓掌。老师的这一小举措，让我深深的喜欢上了这门课程。我深信这门课会给我带来很大的改变，就从那时起我开始注重自己的心理健康了。在这以前我从来就不觉得自己的心理有什么问题，但老师让我明白并不是心理变态才叫心理不健康。不自信、忧郁都是心里不健康的表现。现在我还清楚的记得老师给我们看的水结晶的变化。在不同的环境中同样的水结晶会变成不同的形态。在优美的音乐声中在小孩的赞美声中他会变得很漂亮；而在灾害中在批判声中在他会变得很难看。这个实验让我们大多数人都震惊了，我们不得不相信环境对一个人的影响之巨大。在课堂上老师还经常跟我们分享一些她觉得美的图片文字。让我们观看一些名人的心得
3、体会，让我们学会在压力中放松自己的心情。教我们如何拥有健康的心理。 老师就像好朋友一样跟我们聊天。同时又是和蔼可亲的长者叫我们做人的道理。老师让我明白人必须有自己的目标，必须知道自己想要什么，要成为什么样的人。当老师让我们写下十个“我是谁，我将成为谁”的时候。我才清楚的认识到自己活得好盲目，漫无目的的一天天生活着，因为没有目的所以也就没有收获。于是我开始寻找自己的方向，搜索生活的行灯。 剪刀手爱德华是我看过的最纯的电影之一。爱德华是那么单纯，虽然他没有帅气的外表，甚至连正常的外貌都没有，但他纯真善良的内心已经深深地打动了我。不会撒谎不会作假只知道关心自己喜欢的人，他会毫无怨言的为自己爱的人付出
4、。当他的爱人问他为什么不跑时，他只是说“因为是你让我做的”这么简单的一句话，却把他对她的爱诠释的淋漓尽致。这么简单的一句话却让我感动的流泪。虽然没有帅气的男主角但我却认为他们的爱情故事美得让我感动。爱德华和金的故事让我感受到纯真的爱情，让我们都去反思自己的所想所做。 每次选修课后，我都会把自己的收获感受带回宿舍分享给我的室友。然后我们大家一起讨论，一起进步。我把上课学到的小游戏带回去和他们一起做，让她们看老师放映的电影。我们宿舍以前也有像我一样不知道自己方向的同学，但是我们一起找自己的爱好一起找各自的方向，现在我们已经都不再是迷路的小孩了。并且我还在宿舍做了一次小小的问卷调查活动，这不仅让我们
5、更加了解对方，也是对我们一次小测试，让我们一起分析我们存在的某些问题。 大学生心理健康教育这门课程，真的给了我很多的启发。一些在上课时学到的，我想在以后的生活中都会对我有不小的帮助的。生活是一部小说你永远也猜不到她下一个情节，但只要你静下心来细细品味你就会感受到她的可爱。在以后的生活中我会好好运用这几次课所学的，过一个精彩无悔的人生。 是你，让我学会自信，让我体会掌声的魅力。 是你，让我学会乐观，让我领略阳光的迷人。 是你，让我不再迷茫，让我找到前进的方向。 感谢有你，让我，我们的心灵更加洒脱飘逸。我们都会健康的生活着。 学末总评： 学习“大学生心理健康教育”已经几个月了。虽然时间不长，但我感
6、觉自己学到了不少东西。至少上了这些课后我有不少的感受；至少我又认识了一些新的朋友。现在的我正在寻找自己的方向，是这门课让我有了以前从没有过的想法。它让我知道一些做人的基本道理。同时也让我学习了一些基本礼仪。最重要的是课堂上活跃的气氛以及老师的和蔼可亲让我就觉得很轻松，有时我会把它当成我紧张学习之余的休闲。其实在这里可以和不同的人交流感受不同人的不同观点。同时也可以发表自己的看法。就要结束了，这门课的学习也画一个圆满的句号。我想我在这里所学的将会对我的一生都有帮助。 希望老师的这门可能继续影响其他同学，希望老师能够继续保持这样的个性。最后我只想说我真的很喜欢这门课。祝老师越活越年轻，同学们前程似锦。 大 学 生 心 理 健 康 教 育 姓名：廖小云 学号：090405126 院系：电子信息工程学院
