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1、太溪穴位位置图太溪穴位位置图 经常会听到有些老人说脚跟痛，这就是肾虚。这时应该多揉揉太溪穴，只要根据中医原理顺着太溪穴把肾经的气血引过去。激活了太溪穴，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走，腿根就不痛了。那么太溪穴的穴位位置到底在哪呢?下面我们来一起通过图片来看看太溪穴穴位位置图。 太溪穴位位置图 太溪穴位位置：太溪穴位于足部内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。 太溪穴位取穴：太溪穴很好找，它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。在进行按摩时，我们可以用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩
2、棒或光滑的木棒按揉，注意力量一定要柔和，以感觉到酸胀为宜。 什么人适合揉太溪穴呢 有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。可以一边按揉一边做吞咽动作，这样效果会更好。 如果家里有高血压、肾炎病人，也可以经常给他们按揉太溪穴，可使高血压有一定程度的降低，而且对尿蛋白有一定的治疗效果。 手脚怕冷或发凉的人，可以在睡前按摩太溪穴，在每天反复刺激之下，慢慢会感觉到暖和的。 太溪穴不但是肾经上的大穴，而且还是全身的大补穴。众所周知，足三里穴是人体的第一长寿穴，它是胃经上的合穴，偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。所以，要补肾回阳、修复先天之本就得从太溪穴开始。 -来源平安健康网
