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1、如何科学的安排高三学习计划 如何科学的安排高三学习计划 1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课 3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜！ 5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。 好的学习成绩，在于好的学习习惯。 要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的! 学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件 事：补课和提高。 列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再 计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时 间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛 远。 检查效果，及时调整：
2、每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就 应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调 整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习 效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环 节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理 的地方。 不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定 时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中， 根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得， 向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。 最后补充几句:计划虽
3、然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦 制定的计划一点用也没有!而且还浪费墨水! 呵呵! 开个玩笑! 总 之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效果! 高三复习计划 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目 标和不同的学习方法。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约 占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有考试说明，学生首先应 该依据考试说明，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性 地进行复习。 二忌急于求成， 忽视小题。 有些学生认为文科需要背诵的知识点太多， 而在高考中基础知识题的分值不
4、高，所以索性就放弃了。他们不知道 解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏 系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知 识、能力、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性 反思，不知道自己的涨分点在哪里。 个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地 进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致 复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识 点都逐章逐节、 逐篇逐段， 甚至农字逐句地复习到， 应做到毫无遗漏。 这个阶段，复习中切
5、忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有 这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩； 只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多 的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这 次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查 找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们 把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校 招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提 醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。 3 轻重分明，全力补弱 在高三复习
6、中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一 向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分 时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以 复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点 予以额外训练； 对历史、 政治则是课上努力， 自己适当超前一点进度。 这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。 数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章 节进行， 综合运用数学工具的能力就会不足， 所以应重点弥补； 外语， 坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题， 注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不
7、能扎到 历史科学的WY中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得 过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联 系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间 的联系，弄清这些联系之间的联系。 学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三 常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确 实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼 的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干 倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的 基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，
8、下 面就谈谈我的一些复习经验。 第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一 点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效 果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关 知识点进行比较和辨析。 第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适 用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根 据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该 页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们 不妨一试。 第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、 试卷，把不懂处、易错处、常错处、常
9、考处一一归纳总结，使自己对 自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文 中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。 于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来 看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方 法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就 直线下降了。 第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到 考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查 同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。 同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学
10、题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。 面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题， 得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实， 若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。 第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学 过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看 到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于 是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是 那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过 程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快
11、、准、巧”的目标，做 一定量的题目是十分必要的。 考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应 该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本 作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。 这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注 意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋 战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的， 因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时 才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复 习内容多，时间短产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定
12、要稳住 情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。 考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为 考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种 证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。 由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的 条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发 挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光， 辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚 韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命 之舟！ 除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重
13、要的因 素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数， 究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是 把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方 式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分 是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不 要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认 真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这 句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考 试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也 是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你 的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就 会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现， 多 在不经意中，你的成绩就会提高许
