妇产科常见的健康教育处方.docx

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1、妇产科常见的健康教育处方健康教育处方 子宫内膜异位症 1、注意经期、孕期、产时、产褥期卫生。 2、月经期间一般不接受妇科检查及各种手术治疗。 3、症状较重者应遵医嘱服药或接受手术治疗。 妊娠期阴道流血 1、妊娠全过程不论何时出现阴道出血，不管多少，都应立即去医院检查治疗。 2、卧床休息，禁止性生活。 3、注意卫生，保持外阴清洁。 4、避免大便时用力。 5、多吃含维生素类食物。 奶胀 1、让小儿勤吸吮。 2、用热毛巾湿放乳房后，抱一个较大的婴儿吸吮双侧乳房。 3、自孩子出生后就应做到有效吸吮，姿势要正确。 4、禁用奶瓶和代乳品。 5、红肿不退时，应请医生检查。 乳 汁 偏 少 1、早吸吮，勤吸吮

2、，奶量就多。牢记乳汁会越吸越多。两侧乳房要轮流吸空。 2、按需哺乳。只要孩子想吃，就随时哺乳，包括夜间。 3、多吃副食品及营养丰富食品，合理休息。 4、食疗催乳，如：猪蹄0.5kg，黄花菜200g，清炖，放少许盐。鲫鱼清蒸或煲汤喝。鸡汤当水喝。 痛经 1、妇女在行经期或行经前后发生腰腹部痛并影响工作者，称为痛经。 2、学习月经生理常识，使自己对月经有正确的认识，以消除恐惧和忧虑，保持精神愉快。 3、注意营养及经期卫生，避免吃刺激性食品。 4、适当运动，加强锻炼，增强体制。 5、可采用运动疗法，方法是：于距墙45cm处侧立，一臂抬高与肩平，将前臂及手掌贴于墙上，另一手插于腰间，将近墙侧之髋部向墙

3、靠拢，每次进行数十回。左右相互交换，每日行3次，数日后休息一二日。面对墙壁对立，距墙壁仍为45cm，耻骨靠墙作运动，次数同上。热敷下腹部或用热水洗澡。 6、去医院接受医师检查、治疗。 宫外孕 1、孕卵在子宫以外的器官或组织中着床、发育者称为异位妊娠或宫外孕，多数发生在输卵管，表现为短暂停经史、患侧下腹部撕裂样疼痛、肛门坠胀有排便秘、阴道不规则流血、腹腔内急性大量出血和剧烈腹痛时引起晕厥和休克。 2、起病急，病情重，应及时到医院诊治，延误时间有生命危险. 3、病人担心手术切除一侧输卵管后会影响生育，常有忧虑、恐惧心理，因此，应安慰病人，说明手术的重要性，并说明切除一侧输卵管后，还有另一侧，仍有生

4、育希望。 4、绝对卧床休息，保持安静。尽量减少改变体位及增加腹压的动作如咳嗽、打嚏，以免刺激后出血。 5、根据医嘱手术或非手术治疗。常需输血或补液治疗。输血过程中，出现胸闷、气促、腰痛、荨麻疹等输血反应，应及时告诉医护人员。 6、出院后注意保持会阴部清洁和性生活卫生，避免引起盆腔炎。已生育过的病人，应采取避孕措施，防止再次发生宫外孕。 子 宫 颈 癌 1、是女性生殖器最常见的恶性肿瘤，好发于40-60岁妇女，多见于早婚、早育、多产妇女。2、浸润前期的宫颈癌，可毫无症状，或仅有分泌物增多、粉红色白带等宫颈糜烂的表现，故必须定期作妇科检查。 3、患此病者有年轻化趋势，与性乱有关。 4、有不规则阴道

5、出血或性交后出血或排便后出血应及时到医院检查。 子 宫 肌 瘤 1、最常见的良性肿瘤，多发生于30-50岁之间。 2、根据子宫肌瘤生长部位不同分为粘膜下肌瘤、肌间壁肌瘤及浆膜下肌瘤，较少见的有宫颈肌瘤、阔韧带内肌瘤。可单个，也可多个。 3、肌瘤形态大于妊娠12周者或粘膜下肌瘤虽小但月经过多，保守治疗无效者，或出现肌瘤压迫症状，或肌瘤生长速度快有恶性可能者，需手术治疗。 4、对年轻患者，可行子宫肌瘤剔除术，保留生育功能。 如何知道怀孕 1、已婚健康妇女出现停经，要及时去医院检查。 2、有早孕反应如恶心、呕吐、食欲不振、偏食、乏力、嗜睡等。 3、有尿频、乳房腹痛及乳晕着色等生理变化。 产褥期自我保

6、护 1、宜吃易消化、富有足量蛋白质、矿物质及维生素的食物，多吃蔬菜、水果。 2、饭前、便后、哺乳前洗手。哺乳前清洁乳头。 3、分娩24小时后可起床活动，难产者可适当推迟。 4、有充足的睡眠，遵医嘱做医疗体操，月内不干重活。 5、住房空气宜流通，尤其在夏日，必须开窗通风，否则易引起中暑。 6、产妇出汗及恶露较多时，宜热水擦洗，勤换内衣和外阴垫。 7、产后8周肉禁止性生活，如有产道感染损伤者更需推迟。 8、按需哺乳。每次哺乳时要保持正确姿势，两侧乳房轮流吸空。 更年期的自我保健 1、一般妇女在45-55岁之间为更年期。大多数妇女能通过机体植物神经调节可以适应，也有少数妇女出现月经失调、面部潮红、失

7、眠、头痛、心悸、出汗、易怒、精神萎靡等症状，称更年期综合症。这属生理现象，可自行恢复。若症状较重，可去医院遵医嘱服药治疗。2、解除顾虑，保持精神愉快。 3、绝经前后出现不规则阴道出血，应随时去医院进行防癌检查，每半年1次。 4、防止老年性阴道疾病，要经常注意外阴部清洁。 5、加强锻炼，注意劳逸结合。 孕 妇 营 养 1、多吃副食，如新鲜蔬菜、肉、鱼、蛋及豆类食物，多吃水果和牛奶。 2、不要偏食，及时纠正营养缺乏，纠正铁、碘、维生素等的缺乏。 3、孕早期应少量多餐，选择喜欢吃的食物。 4、孕中期开始食欲旺盛，必须充分加强营养。 5、控制刺激性食物，如辣椒、咖哩粉等。 孕期自我保护 1、要定期去医

8、院接受产前检查。 2、衣服要宽大，腹部及乳房不要束紧，以免影响血液循环。少去人多、空气闷的场所。 3、乳头防护。妊娠后期经常用温水或肥皂水擦洗乳头，牵拉凹陷的乳头。 4、妊娠7个月后适当减轻劳动，保持充足的睡眠。 5、早孕和孕7个月后应禁房事。 6、孕期皮肤油脂、汗水增多，需勤洗澡，但禁盆浴，应以淋浴为宜，并勤换内衣，预防感冒。 7、孕期用药应遵医嘱。 8、孕期要学会自我胎动计数，早、中、晚各一次。 9、注意做好胎教工作。 10、切不可偏食，要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物。 妇 科 炎 症 学习和掌握妇科常见疾病知识，增强保健意识。 保持阴部清洁，每天用温水从前向后清洗会阴部。 选用棉织

9、面料、柔软、宽松的内裤。 月经期、妊娠晚期、产后期切忌性生活。 宫腔手术后(如刮宫、上环)一个月禁止性生活和盆浴。 采取正确的避孕措施，消除和减少人工流产机会。 倡导正常文明性生活，使用避孕套，杜绝性病，减少感染。 有病时不要去小诊所，到正规医院诊治。 产 科 病 人 1、保证充足的睡眠，避免疲劳和情绪激动。 2、营养均衡，荤素搭配。 3、注意观察胎动、腹痛、出血情况，一般采取左侧卧位。 4、做好孕期、产褥期卫生(如：双侧乳房清洗、按摩，会阴清洁)。 5、保持大小便通畅。 6、高危孕妇要卧床休息，不得请假外出。 7、保持新生儿脐部干燥，观察大小便。 8、掌握母乳喂养的方法。 乳 腺 增 生 1

10、、重视乳房病普查、自我检查及定期复查。 2、适时婚育，积极哺乳，并注意保持乳头清洁，避免外伤。 3、创造和谐的家庭气氛，夫妻双方和睦相处，提倡经前进行和谐的夫妻性生活。 4、慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。 5、起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅。 6、保持良好的精神状态，避免不良精神刺激，消除恐癌心理。 7、宜进食足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品以 及大米、玉米、大豆等。常食新鲜水果，如苹果、柑桔、梨、葡萄等，新鲜蔬菜、芥菜、青 菜等。多食含纤维丰富的食物和润肠食品，如茭白、竹笋、蜂蜜等。限制动物性脂肪、糖类 的摄入量，严格控制动物内脏及虾蟹的摄入

11、量。而辛辣刺激性食物和油炸、烟酒对本病患者 均属禁忌之列。 慢性宫颈炎治疗后 1、治疗后2-3天开始阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用月经垫，一般三周左右停止。 2、阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚 各一次。 3、要穿着全棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。 4、暂禁房事1-2个月。 5、勿进游泳池游泳。 慢性宫颈炎治疗后 1、治疗后2-3天开始阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用月经垫，一般三周左右停止。 2、阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。 3、要穿着全

12、棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。 4、暂禁房事1-2个月。 5、勿进游泳池游泳。 妊 娠 剧 吐 1、减少一切可引起呕吐的刺激，主要是视觉范围内能引起不愉快的情景和气味。 2、感觉不适时，做深呼吸及吞烟动作(大口喘气)以抑制呕吐反射。 3、呕吐后要及时漱口，注意口腔卫生。 4、可多次少量进清淡饮食，可根据个人喜好选择，尽量避免食过甜、油腻、油脂过多或煎 炸的食物。 5、注意休息，衣服要宽松舒适，平时坐在空气新鲜的好地方，居室应空气流通，阳光充足，避免受凉。 6、保持心情舒畅，情绪稳定，避免急躁和情绪激动。 7、如果严重的持续性呕吐，应就近医院诊治。 7、就医检查有无霉菌呈滴虫，如有应及时治

13、疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。 卵 巢 囊 肿 1、病人应保持愉快的心情，稳定情绪，家属应积极配合治疗，以利于病情恢复。 2、术前应进高量白、高热量、高维生素饮食，增加机体营养耐受手术。 3、术前812h禁食，46h禁饮，积极完善术前各项准备工作。 4、术后6h内平卧位，头偏向一侧，防止呕吐。 5、早期床上活动，尽早下床活动，防止肠粘连，促进食欲，有利于身体康复。 6、术后持续导尿，保持外阴清洁、干燥、防感染。 7、术后6h内禁食，6h后可进流质，逐步过渡到半流一软食一普食，多进粗纤维食物，保持大便通畅，易消化高热量、高蛋白、高维生素类食物。 8、出院后注意休息，3个月禁房事，1月后来院复

14、查。 9、保持切口清洁，半月后可愈合，如有红肿硬结，应及时来院检查。 妊 娠 晚 期 1、定时进行产前检查。 2、注意休息，每天应有89小时的睡眠，中午应有午睡，睡时取左侧卧位。 3、每天晚上910点之间数胎动1小时，每小时胎动3次以上为正常。少于3次或突然动 剧烈，表示胎心异常，应速去医院就诊。 4、保持经常性的户外活动，心情愉快，也可做些适当的家务。 5、注意个人清洁，勤换衣裤勤洗澡，应采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。 6、如有头痛，眼花，胸闷。阴道流血及腹痛等情况，应立即去医院就诊。 临 产 分 娩 临产的表现 1、有规律的腹部阵痛。2、阴道流血。3、阴道流水。4、有便意感。 临产的产

15、妇应思想放松，消除紧张恐惧心理，配合医务人员顺利完成分娩过程。 1、少量多次进食高热量，易消化饮食，如面食、鸡汤、蛋汤、巧克力等。多饮水，分娩时机体消耗大，大量出汁，应多饮水，预防脱水。2、宫缩期间隙期间，应全身放松，保持体力防早疲劳。 3、胎膜早破时，应平卧垫高殿部，预防脐带脱垂。 4、每隔24小时排尿1次，以免影响子宫收缩及胎儿下降。 5、子宫收缩时，产妇常出现阵发性腹疼，采取以下几种方法可减轻疼痛：a、腹式深呼吸， 吸气3秒，呼气3秒，每分钟1113次。b、按摩：两手指轻放下腹部，边吸气边将两手向两侧腹部滑动。c、腰部疼痛、坠胀，可按摩腰部，减轻疼痛。 6、分娩时应正确运用屏气法增加腹压

16、，行会阴侧切后，缝合会阴时，如出现疼痛，应忍耐，不要在产床上乱动及用手触及消毒区，以免影响缝合的顺利进行及引起产后感染。 盆 腔 炎 症 1、盆腔炎症是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜的炎症，最常见的是急性输卵管炎，以育龄妇女多见。 2、急慢性盆腔炎主要有下腹痛，特别是附件区压痛，体温升高，应及时用抗生素治疗。 3、急慢性盆腔炎治疗不彻底可发展为慢性盆腔炎，常表现为下腹部坠胀、疼痛、腹骶部酸痛及不孕等。 4、慢性盆腔炎多采用综合治疗，如中药、物理疗法等，要求生育者可行粘连松懈手术治疗。5、预防盆腔炎要注意个人卫生，增强体质，避免不必要的宫腔手术。 6、注意经期卫生，避免月经前后性生活。

17、 7、炒盐热敷。即将食盐置锅内炒热后放入预制的布袋中，每晚临睡前至下腹部作远热疗法，温度不宜太高，以皮肤能承受为度。 乳 房 疾 病 1、学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳房疾病的关键。2、自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房，正常乳房是软的，无肿块、结节或触痛，特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位不能遗漏，腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结，检查时不要抓捏乳房。如发现问题及时来院就诊。 3、非哺乳期妇女有液体流出或胸罩衬衣上有溃斑，应来医院检查。 4、月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块的也应去医院检查。 5、40岁以上妇女，家庭中有乳房

18、癌病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查。 6、乳房有肿块就应该就医检查，常常需要作手术将肿块切除并作病理切片才能明确诊断， 病员对此应予理解。 阴 道 炎 症 1、 常见的阴道炎症有滴虫性阴道炎、念珠菌阴道炎、细菌性阴道炎，主要表现为白带增多、外阴瘙痒等。 2、 性阴道炎白带呈黄色泡沫状，阴道毛滴虫喜碱性环境，治疗以酸性液冲洗阴道，外用甲硝唑酸。 3、 念珠菌阴道炎白带呈白色凝乳块或豆腐渣样，治疗以碱性液冲洗阴道，外用达克宁栓、 米可定等。 4、 细菌性阴道炎白带呈灰白色，均匀一致，稀薄，有臭味，可用甲硝唑栓治疗。 5、 正常阴道炎有自洁作用，无症状时不要乱用药物。 6、 平时要注意个人

19、卫生，勤换内裤。 7、 要用淋浴。 8、 大小便时用蹲坑。 9、 遵医嘱，积极治疗，最好夫妻同时治疗，治疗期间禁房事。 药 物 流 产 药物流产注意事项： 1、 药物用法。米非司酮：早50mg，晚25mg共服2天；米索前列醇，第3天回医院600ug顿服，服后观察68h。2、 每次服药的前后2h需要空腹，期间禁服其他一切药物。 3、 在家服米非司酮时，若阴道流出血块请带回医院检查。 4、 药物流产期间及结束后，阴道流血过多时间过长需及时复诊。 5、 适当休息，增加营养，禁性生活及盆浴1个月，注意阴部卫生。 6、 宫内胎囊大小。 7、 必要时B超复查或行清宫术结束药物流产。 8、其他情况随诊。 一

20、是完全流产，服药后自然排出胎囊，阴道出血自然停止，月经正常来潮。 二是不完全流产，用药后未见胎囊排出，或排出不完整，这种情况必须再进行清宫处理。 三是流产败失，用药8天后未见胎囊排出，经B超检查证实宫中仍有妊娠物，这种情况必须用负压吸引人工流产术进行处理。 妇 科 产 后 饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质，维生素及矿物质为主。卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，洗澡之外，勤洗外阴。产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口，产道有损伤的产妇，更须推迟。及早起床活动，坚持做产后体操。 产后2周以上，恶露依然

21、血性或出血如月经量，应即就诊，不可拖延。注意乳房卫生，每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头，定时喂奶，多余奶乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破裂，涂以50%鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛厉害，可用玻璃奶罩，不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂婴儿。 妇科手术病人 1、了解手术的必要性、安全性，消除不必要的焦虑恐惧心理。 2、积极配合做好各项检查，做好术后并发症预防：如术后深呼吸，怎样有效咳嗽及保护切口，翻身及上下床方法，床上排便、四肢肌肉的功能锻炼等。 3、患者了解有关的术前准备知识。如：饮食、备皮、备血、皮试、阴道擦洗、保留导尿、肠道准备等。 4、患者术后去枕平卧六小时，六小时后加强床上翻身，次日晨采取半卧位。 5、患者肛门排气后指导进食流质，逐渐按医嘱过渡到普食。 6、保持导尿管通畅，掌握清洗外阴的方法和定时夹放导尿管，训练膀胱的方法。 妇科常见疾病 1、保持心情舒畅。 2、注意休息，避免劳累，根据病情选择合适体位。 3、加强营养，进食高蛋白，适量脂肪，富含维生素的饮食。忌辛辣刺激性食物。 4、配合做好药物治疗。 5、加强个人卫生，配合阴道冲洗，治疗期间避免性生活。 6、预防各种感染，纠正贫血。