婴儿米粉的主要成分是什么.docx

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1、婴儿米粉的主要成分是什么婴儿米粉的主要成分是什么？宝宝一定要吃婴儿米粉吗？ A：宝宝长到35个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。 小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。 宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间？ A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般

2、来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。 市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢？ A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是46个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养

3、胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让孩子吃得更均衡、更全面一些。 婴儿米粉中往往添加许多营养素，会不会有对宝宝有副作用呢？ A：现在市场上很多牌子的婴儿米粉，都会添加各种各样宝宝容易缺失的维生素和矿物质。 对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌，妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养，不必担心有什么副作用。但是如果是不合格产品，则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分，所以妈妈们购买时，一定要注重商品的市场信任度。在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉。 如何正确冲调婴儿米粉？调米粉的水温有要求吗？ A：米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，

4、慢慢地可以冲调得稠一些。 冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是7080。 宝宝吃米粉是用勺子喂养好，还是用奶瓶喂养好？ A：假如小宝宝刚开始吃米粉，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养。我们知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放到嘴里去他就会吸，用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的，在没养成这个习惯之前，可以先用奶瓶喂养

5、作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来，妈妈就应该用勺子喂养，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。 冲调米粉用白开水好还是用配方奶好？ A：单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。 调米粉时可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调吗？ A：这个无所谓，关键是看小宝宝是否能接受。其实，现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰富。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以

6、免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。 给宝宝喂米粉时，可不可以加入一些碎的蔬菜叶？ A：一般来说，由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，必须用榨汁机搅碎。6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。 有的地方有婴儿麦粉出售。请问婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同？哪一种更适合宝宝呢？ A：宝宝吃婴儿麦粉就像我们大人吃面条，而宝宝吃婴儿米粉就像大人吃大米，营养成分当然不一样，不能说哪一样更好。这两种食物可以搭配着给宝宝吃，营养更均衡。 进口和国产婴儿米粉的营养价值是否不同？选择时有什么讲究吗？ A：很难说国内的就比国外的产品差。其实，国外的著名品牌虽然各有特点，但只是各自添加

7、的微量营养素稍有差别，总体上还是大同小异。国内的婴儿米粉生产在经过对国外同类产品的学习和技术引进、革新后，已经达到科学配方水平，对于已经通过国家检测标准的合格产品，妈妈们完全可以放心选用。 可以家庭自制米粉给宝宝吃吗？ A：有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，把大米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黄粉末给宝宝吃。其实，这非常麻烦。尤其是3个多月的宝宝，所吃的米粉必须均质很好，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，就对宝宝不利。另外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到科学配方水平。当然，如果没条件购买好的婴儿米粉，也可以自制。 如果宝宝不爱吃米粉，怎么办？ A：可

8、以买点奶米粉，或是在米粉中加点奶粉，以奶粉的味道为主，让他接受。同时，尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要烧得特别均质。 如果将米饭用榨汁机粉碎充当米粉可以吗？ A：这与婴儿米粉的营养成分当然不一样了。家里吃的大米经过洗淘，B族维生素丢失了，再经过烧煮，又丢失了一些营养素，如果再用榨汁机去榨，营养丢失就更厉害了。再说，经过这么多工序，消毒也不一定能得到保证，这样的食物喂养宝宝不好。 在米粉中可添加如牛奶伴侣等其他成分吗？ A：没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。其实这并没有增加营养价值，只是浓了口味，而这样的口味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西，牛奶是什么

9、味道，就是什么味道，米粉原来是什么味道就是什么味道。不要添加糖分等。 中国质量信息服务网主编秦金成建议大家在选购时注意以下几点： 1尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。 2看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。 3看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，

10、微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在10001500国际单位和200400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。 4看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。 5看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。 6看产品的组织形态和冲

11、调性。应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。 7看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素；后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。 宝宝妈妈如果有时间的话，还是自己制作吧。 刚开始时，可以将面粉炒熟，放在干净器皿中备用，吃的时候，取出够宝宝一次吃的量，放入锅中加少量水搅拌均匀，不要太稀，适当放些糖或者盐，开锅即可。为了有营养，我们可在其中加入菜水、菜泥。这样的粥，是让宝宝慢慢适应我们为他提供的更多样化的辅食。以下是两种为宝

12、宝准备的比较有营养的辅食： 、可以将已经蒸熟的大米饭加水，用高压锅煮，这样比较省时间，熬出的大米粥也比较适合宝宝。另外，在用蒸锅蒸干粮时，也可以为宝宝蒸颗红枣，蒸熟的红枣方便去皮去核，将枣肉拌入锅中，香甜可口，宝宝适量食用红枣有好处的。等宝宝到了可以吃菜泥、鱼泥的时候，也可在粥中加入菜泥、鱼泥。 、可以为宝宝做小疙瘩汤，在拌疙瘩时一定注意要小一点，在炝锅时要准备好切的碎些的葱花，如果用西红柿的话要事先去皮，不要放盐、味精，可以用儿童酱油代替。 1尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。 2看包装上的标签标识是否齐

13、全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。 3看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在10001500国际单位和200400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。 4看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的

14、食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。 5看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。 6看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。 7看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素；后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬

15、菜、水果和膳食纤维等。 一.婴儿米粉的主要成分是什么？宝宝一定要吃婴儿米粉吗？ A：宝宝长到35个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。 二.宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间？ A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾 液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消

16、化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。 三.市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢？ A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是46个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉

17、，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让孩子吃得更均衡、更全面一些。 四.婴儿米粉中往往添加许多营养素，会不会有对宝宝有副作用呢？ A：现在市场上很多牌子的婴儿米粉，都会添加各种各样宝宝容易缺失的维生素和矿物质。 对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌，妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养，不必担心有什么副作用。但是如果是不合格产品，则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分，所以妈妈们购买时，一定要注重商品的市场信任度。在宝宝前3个月里不宜给他添加米粉。 五.如何正确冲调婴儿米粉？调米粉的水温有要求吗？ A：米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时

18、，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。 冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是7080。 六.宝宝吃米粉是用勺子喂养好，还是用奶瓶喂养好？ A：假如小宝宝刚开始吃米粉，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养。我们知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放到嘴里去他就会吸，用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的，在没养成这个习

19、惯之前，可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来，妈妈就应该用勺子喂养，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。 七.冲调米粉用白开水好还是用配方奶好？ A：单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好。 八.调米粉时可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调吗？ A：这个无所谓，关键是看小宝宝是否能接受。其实，现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰富。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注

20、意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。 九.给宝宝喂米粉时，可不可以加入一些碎的蔬菜叶？ A：一般来说，由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，必须用榨汁机搅碎。6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。 十.有的地方有婴儿麦粉出售。请问婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同？哪一种更适合宝宝呢？ A：宝宝吃婴儿麦粉就像我们大人吃面条，而宝宝吃婴儿米粉就像大人吃大米，营养成分当然不一样，不能说哪一样更好。这两种食物可以搭配着给宝宝吃，营养更均衡。 十一.进口和国产婴儿米粉的营养价值是否不同？选择时有什么讲究吗？ A：很难说国内的就比国外的产品差。其

21、实，国外的著名品牌虽然各有特点，但只是各自添加的微量营养素稍有差别，总体上还是大同小异。国内的婴儿米粉生产在经过对国外同类产品的学习和技术引进、革新后，已经达到科学配方水平，对于已经通过国家检测标准的合格产品，妈妈们完全可以放心选用。 十二.可以家庭自制米粉给宝宝吃吗？ A：有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，把大米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黄粉末给宝宝吃。其实，这非常麻烦。尤其是3个多月的宝宝，所吃的米粉必须均质很好，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，就对宝宝不利。另外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到科学配方水平。当然，如果没条件购买好的婴儿米粉

22、，也可以自制。 十三.如果宝宝不爱吃米粉，怎么办？ A：可以买点奶米粉，或是在米粉中加点奶粉，以奶粉的味道为主，让他接受。同时，尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要烧得特别均质。 十四.如果将米饭用榨汁机粉碎充当米粉可以吗？ A：这与婴儿米粉的营养成分当然不一样了。家里吃的大米经过洗淘，B族维生素丢失了，再经过烧煮，又丢失了一些营养素，如果再用榨汁机去榨，营养丢失就更厉害了。再说，经过这么多工序，消毒也不一定能得到保证，这样的食物喂养宝宝不好。 十五.在米粉中可添加如牛奶伴侣等其他成分吗？ A：没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。其实这并没有增加营养价值，只是浓了口味，而这样的口

23、味很容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃自然的东西，牛奶是什么味道，就是什么味道，米粉原来是什么味道就是什么味道。不要添加糖分等。 也许很多爸妈都知道，为宝宝添加辅食得循序渐进地慢慢来，但很多爸妈也许对于“如何做到循序渐进”、“怎样才能为宝宝准备最合适的辅食”等问题都心存疑问。本文即将为您详解宝宝辅食添加的4个阶段，希望能帮助您喂养出健康、聪明的宝宝！ 在宝宝出生后的前4个月当中，新手爸妈们一定已经忙得不亦乐乎了吧！当宝宝步入人生中的第5个月，爸妈们就又要开始面临一个新的挑战了哟！因为除了哺乳、换尿布、沐浴等一系列生活常规护理以外，爸妈们更要为宝宝的营养问题多操一份心。 辅食添加一直是

24、爸妈们所关心的问题，它非但关系到宝宝的营养与健康，当小宝宝开始尝试第一口辅食时，他的身心都在面临新的体验。那么究竟如何协助宝宝跨出探索的第一步呢？还是让我们由认识辅食开始吧！ 辅食是什么？ 辅食，是母乳喂养的辅助食品，由于从宝宝5个月开始，母乳中的营养已不足以供给他的生长发育所需了，所以就需适量地为宝宝添加辅食。一般来说，辅食喂养自宝宝5个月开始，至15个月结束，分为4个时期，也就是说，添加辅食要历时10个月之久。 在日本，辅食也被称为“离乳食”，顾名思义也就是宝宝由哺乳过渡到普通食物的饮食。由于宝宝的牙齿和消化系统尚未发育完全，无法立即由母乳过渡到普通饮食，所以以柔软、流质的食物来进行过渡是

25、十分必要的。 为什么要添加辅食？ 对于515个月的宝宝来说，辅食添加具有以下3大意义。 一辅食可以提升宝宝的进食能力 开始添加辅食的标准为宝宝的体重长至7公斤，月龄在5个月左右。在这个时期，宝宝的唾液分泌增多，也可以渐渐地开始学习咀嚼动作，添加辅食可以促进宝宝尽快摆脱吮吸动作，学会咀嚼、吞咽。当然，对于牙齿和消化系统都尚未发育完全的小宝宝们来说，过于着急地添加固体食物显然不妥，食物的浓淡、性质、形状、香味应根据宝宝的发育特点来调整，最初的辅食以细软的半流质为主，味道也最好要清淡，尽量保持新鲜食材的天然滋味。 二辅食是母乳的营养补给 虽说母乳是宝宝最理想的营养美食，但是随着宝宝的生长发育及妈妈的

26、乳量逐渐减少，母乳中的铁、钙及维生素含量都渐渐无法满足宝宝的营养需求。为了确保正在快速生长发育中的宝宝的营养摄入均衡，添加辅食就尤为重要了。但是，在添加辅食时，也要注意适时、适量、适材，什么时候该为宝宝选用何种食材，爸妈们可要参照营养专家的提示了哟！ 三辅食是快乐进餐的第一课 从添加辅食开始，爸妈就要特别注意为宝宝营造快乐的进餐氛围。品味美食，是人生中一大乐事，而要让宝宝爱上吃饭，就要从辅食喂养起步了哟！ Smart Review 辅食在宝宝一生中所扮演的角色请配画示意图，注意箭头的颜色渐变 辅食添加，有3大重要意义：营养补给、丰富味觉及训练口腔动作。或许新手爸妈们没想到，辅食喂养在宝宝一生的

27、进食活动中都扮演了极其重要的角色。 虽说到了辅食添加结束期，宝宝已经差不多可以开始吃和成人差不多的食物了，而幼儿期的宝宝则可以坐在餐桌上和成人一起用餐了。但是，咀嚼能力的发展与完善的过程却要一直延续到16岁，并会影响到人一生的进食能力。 示意图大标辅食的角色 初期-结束期 示意图中文字营养的主要来源 母乳/配方奶-辅食- 口腔动作训练 - 丰富味觉 - 有规则的正常饮食 - 不加辅食对宝宝有影响吗？ 或许有些妈妈因为“坚持”，而会一直保持用纯母乳或与配方奶混合的喂养方式来哺育宝宝；也可能会有爸妈认为，早些给宝宝吃和大人一样的食物，可以让宝宝吸收更“全面”的营养。其实，这两种极端的做法，都是错误

28、的，也会危害到宝宝的健康哦！ 辅食添加进阶表 辅食虽然是所谓的“过渡期食品”，但宝宝的辅食期长达10个月，并且在这10个月当中，宝宝的各方面能力都在迅速地发展之中，因此，循序渐进地添加辅食才能让宝宝更好地吸收，真正起到营养及过渡的作用。爸妈们可以从以下的这个进阶表中了解宝宝辅食期的4个阶段及在这4个阶段中宝宝的生长发育特点，当然，下表中的月龄分段及辅食建议只是一个普遍的标准，每个宝宝都有自身发展的个别差异，您可将普遍标准与自家宝宝身上的实际情况结合起来进行调配。 阶段 宝宝生长发育特点 辅食喂养次数 哺乳次数 辅食品性状 辅食喂养方式 初期 口水增多，可以开始尝试新口味 12次 34次 泥湖状

29、食物固态程度：特浓酸奶 从1小匙开始进行辅食喂养，根据宝宝的反应与接受度逐渐增加食量。第一口辅食可以在宝宝肚子饿时，用小匙轻轻触碰宝宝的嘴唇开始，这时宝宝或许会反射性地张开嘴巴迎接新食物。在愉快、不勉强的前提下，爸妈便可以开始逐步为宝宝添加辅食了哟！ 中期 开始长牙，咀嚼的动作变得越来越熟练 2次 3次 可以用舌头捻碎的柔软固体食物固态程度：豆腐 注意不要给宝宝吃大块的蔬菜、鱼肉，选用小块、容易被舌头捻碎的固体食物可以促进宝宝咀嚼动作的发展。 后期 对食物表示出明显的喜好，进食的方式也出现个性差异 3次 2次 可以用牙床捻碎的柔软固体食物固态程度：香蕉 可以开始训练宝宝的吞咽动作。辅食食材的选

30、择范围也一下子大了很多，在制作辅食时，您甚至可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。但一切还是要遵循循序渐进的原则，万万不可心急。 结束期 已经可以咀嚼成形的固体食物 3次 牛奶或配方奶量为每日300400ml 可以用牙齿咀嚼的固体食物固态程度：软饭 这个阶段的宝宝已经可以与大人一样拥有营养均衡、具有规律的一日三餐了。爸妈可以由营养与有规律的时间安排角度出发，为宝宝安排每天的餐点。 结语 除了要注重循序渐进的原则以外，每当宝宝尝试一种新的辅食时，爸妈们最好要做到单独给予，不要和旧的食物混合起来吃，而且在第一次吃了以后，要先观察24小时之后，再次喂食。如果宝宝吃了新食物后出现腹泻、恶心或皮疹等

31、情形，爸妈千万别勉强硬塞，应该过几个月后再让宝宝尝试。 婴儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养。但是随着小儿龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来祢补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响婴儿正常的发育。那么该什么时候开始给孩子添加辅食呢？ 月龄 辅食 每日分量 1-2月 鱼肝油 1次，2-4滴 2-3月 新鲜果汁 2次，从1匙开始逐渐到10余匙 4-5月 蛋黄、米糊 1次，1/4个开始逐渐增加到1个，适量 5-6月 稀粥、饼干 吃奶前、少量 6-7月 稍硬的条状饼干、馒头片、 适量 适量的蛋羹、烂面片、肉松等 7-9月 肝泥、豆腐、肉末、碎菜、 2-3次，适量 适量的面包、蛋糕等 9-12月 烂饭或面片加些瘦肉末、 2-3次，适量 蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝