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1、孕期补充叶酸可防胎儿畸形 孕期补充叶酸可防胎儿畸形 #孕期饮食#。 一、叶酸是一种维生素，是细胞分裂和 组织形成的必需营养素，它参与遗传物质的合成，对胎儿的生长发育有非常重要的作用。孕期叶酸缺乏，容易造成小 儿出生缺陷，如无脑儿和脊柱裂等神经管畸形。无脑儿和脊柱裂是我国较常见 的一种小儿出生缺陷。 二、神经管畸形常发生于受孕后的第3 周和第4周，如果胎儿无头盖骨，大脑组织一部分或全部缺少，即为无脑畸形；如脊椎骨出现裂口，里面的骨髓组织凸出来,即为脊柱裂。无脑儿常常出生前死于子宫内或于出生后数日死亡，脊柱裂婴儿常下肢瘫痪或大脑有问题。 三、近几年来，世界各国对神经管畸形 的病因和预防措施进行了大
2、量研究。研究结果表明，孕前及孕期补充叶酸可使神经管畸形的发生率降低至少一半。大 量研究表明，我国约30呢的育龄女性叶酸缺乏。因此，专家认为，育龄女性每天都要服用叶酸4毫克，尤其是怀 孕前的3个月到怀孕的头3个月服用, 能有效地预防小儿神经管畸形的发生。 四、服用叶酸时要注意的是量不可过 多。过多服用叶酸可掩盖维生素B12缺乏，维生素B12的缺乏可导致不可逆转的神经损害。同时过多的叶酸摄人可干 扰锌的吸收和利用，同样导致胎儿发育障碍。所以，每天服用叶酸不应超过1 毫克。对孕妇来讲，适当补充叶酸的同 时，还要注意每天多吃些富含叶酸的食物，如肝、肾等动物内脏，蛋类及绿叶 菜、牛肉、菜花等。(以上内容由麦忒家庭服务有限公司育婴专家整理发布）。 爱乐活孕期饮食。 爱乐活有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 文章来源：
