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1、（电子产品）环境试验 环境试验简介,环境试验,将电子电工产品（包括材料）暴露在自然或模拟环境中，以此来评价器件、设备、系统在实际储存、运输、使用环境条件下的性能。,为何需要做环境试验,质量是产品价值的基础，产品投放市场后发生质量问题时，性能的损坏程度并不直接影响产品成本，对厂商来说最大损失莫过于品牌信誉的丧失。为避免这些损失，在产品投放市场之前，就必须要对产品做质量鉴定。环境试验不仅能够通过模拟试验和产品寿命老化试验对产品进行质量鉴定，同时还是质量保证体系中必不可少的一环。,环境试验分类,环境试验就其手段来分主要有:自然暴露试验:将样品（产品或材料）在自然环境条件下进行暴露和测试。人工模拟试验
2、:通过试验仪器（温湿度箱、振动台、模拟运输台等）模拟产品在运输和使用过程中的气候及机械环境的试验。现场试验：将产品在实际使用条件下进行考察试验。,自然暴露试验的作用,通过自然暴露试验可以获得产品在自然环境条件下电参数的变化规律、失效情况、失效水平和失效原因，还可以了解产品制造过程中材料、工艺、涂敷层等性能的稳定性和防护能力。自然暴露试验可以为研究人工模拟试验方法及其转换关系提供数据资料，还可以用来验证和比较加速试验的有效性。,自然暴露试验的局限性,试验条件不能控制，在一定程度上影响了试验的再现性；另外自然暴露试验的试验周期长，有时跟不上产品的发展。,人工模拟试验,按产品在储存、运输、使用过程中
3、所遇到的环境条件可分为：气候环境试验:包括高温、低温、湿度、气压、风雨等；机械环境试验:主要包括冲击、振动、跌落、摇摆、噪声、恒定加速等；生物、化学环境试验:包括霉菌、盐雾、二氧化硫等。其它环境试验：三综合（温度、湿度和震动），Highly Accelerated Life Test(HALT)，Highly accelerated stress screen(HASS)，Environment Stress Screening(ESS),人工模拟试验优缺点,人工模拟试验与自然暴露试验相比，可以加速和强化试验，节省时间且随时都可以进行，试验参数易控制，再现性好；其不足之处是当条件和试验程序选择
4、不当时，会使试验失真，以至得出错误结论。,现场使用试验优缺点,产品在现场使用期间，受到各种环境因素的综合作用，所以比单一或组合试验更能暴露产品存在的问题。可见，现场使用试验的结果是最真实的，也是最有说服力的。其不足之处是周期长，成本高。,何时做环境试验,环境试验贯穿于电子电工产品的设计、试制、生产、销售、使用的全过程，在不同的阶段其所起的作用及表现的形式都不一样。环境试验可以在产品的设计阶段的原材料认证、研制阶段的可靠性增长、定型阶段的可靠性统计、生产过程的环境适应性、出厂前的环境筛选中发挥重要作用。,环境试验的作用,在产品的设计、研制阶段，环境试验用于考核所选用的元器件、设计的结构、采用的工
5、艺等能否满足实际环境的要求和存在的缺陷。为节省时间和充分暴露产品的薄弱环节，用加速寿命老化试验的形式即根据不同的环境应力因素，采用不同的加速因子，以强化和加速进行。,环境试验的作用,在产品的定型阶段，环境试验用于确定产品在预定的环境下技术指标能否达到设计要求、正常工作情况下能否保证设计的寿命、能否满足安全要求。在此阶段的环境试验是环境适应性试验即采用产品储存、运输、使用过程中实际的环境条件下进行。,环境试验的作用,在产品正常生产阶段、生产工艺有重大变更或当生产了想但一段时间后，环境试验用于检查产品的工艺质量或检查其质量的稳定性。在此阶段的环境试验也是环境适应性试验。在产品的终检阶段，环境试验通
6、过施加非破坏性应力检查所有产品以消除早期失效、减少不合格产品数目并在合格产品投入使用前试工作一段时间稳定产品性能。此一阶段的环境试验是环境筛选试验。,环境试验的作用,环境试验还可用于安全性检查，检查产品是否存在有危害健康、生命及财产的问题。例如：用恒定加速度试验来检查安装、连接的牢固性。当用环境试验设备来考核安全性时，通常采用比正常试验高的试验条件。,环境试验重要性,环境试验是评价产品器件、系统及其包装件在实际储存、运输、使用环境条件下的环境适应性能的重要手段，是考察和保证产品的质量的重要手段。,（电子产品）环境试验 人工模拟试验机械环境试验,机械环境试验,模拟产品在运输（包装状态）过程中和使
7、用（非包装状态）过程中所受到的机械力作用的环境。,机械环境试验分类：,机械环境试验主要包括冲击、振动、跌落、弹跳、摇摆、噪声、恒定加速、堆码、模拟运输等。,机械环境：冲击,冲击基本参数：1、冲击波形，2、加速度峰值，3、脉冲持续时间,Half-sine wave,50 g,11 ms Square wave,50 g,13 ms,机械环境：冲击,常用标准和设备：GB/T2423.5-1995/电工电子产品环境试验(冲击)IEC68-2-27/Basic environmental testing procedures Part 2:Tests-Tests Ea and guidance:Sho
8、ck,震动台 机械冲击台,机械环境：碰撞,碰撞参数及试验设备：1、碰撞波形，2、加速度峰值，3、脉冲持续时间,碰撞台 震动台,机械环境：碰撞,碰撞标准：GB/T2423.6-1995/电工电子产品环境试验(碰撞)IEC68-2-29/Basic environmental testing procedures Part 2:Tests-Test Eb and guidance:Bump,机械环境：跌落,跌落参数及试验设备：1、跌落方式，2、跌落高度，3，跌落次数,机械环境：振动,振动试验分类：1、正弦振动 2、随机振动 3、复合振动,机械环境：正弦振动,频率(Frequency):Hz；位移(
9、Displacement):mm pk-pk or pk；速度(Velocity):m/s pk；加速度(Acceleration):m/s2 pk；扫描速率(Octave)；dB（斜率）。,机械环境：正弦振动,扫频速率:扫频速率可分为线性扫描和对数扫描速率。线性速率(Hz/s):每秒变动相同的频率；对数速率(Octave/s):每秒变动相同的Octave,越高的频 率,对数速率变动越快；在实际的运用上,对数速率较常被应用。-振动测试最主要的目的是让被测试物件疲劳等-我们希望的测试是让待测物在每个频率上获得相同次数的振动（疲劳）-因此越高频所需的测试时间越短，扫描速率可以越快.-对数扫描真好符
10、合。,机械环境：正弦振动,共振频率搜索试验 1.扫描频宽 2.扫描速率 3.位移（加速度）正弦驻留 1.驻留频率 2.驻留时间 3.位移（加速度）正弦振动 1.扫描频宽 2.扫描速率 3.位移（加速度）4.振动时间,机械环境：正弦振动,机械环境：正弦振动,共振频率搜索试验：找样品共振点,机械环境：正弦振动,定频振动 在产品的共振点上进行一定时间的定频振动试验,机械环境：随机振动,随机信号即为我们一般常说的杂讯。随机测试中，所有的频率共同激发测试物。基本参数为：频率(frequency),加速度(acceleration),功率谱密度(power spectral density)及测试时间(t
11、ime).加速度的定义为均方根值(root mean square)而非峰值(peak).峰值于随机振动测试是沒有意义的,就随机讯号而言,永远可能产生无限大的峰值.,机械环境：随机振动,机械环境：随机振动V正弦振动,随机振动测试的优点:1、随机振动比正弦振动测试更能表现出真实的环境状况；多数零件或是机器的损坏都是能量造成的破坏，而随机振动测试所使用的PSD正是能量的表示。2、随机振动测试可以同时激发所有的共振频率。3、随机振动测试运用的统计方法较正弦测试佳。随机振动测试的缺点:1、随机测试所激发的g值较正弦测试小。2、随机测试无法针对测试产品某一零件做评估,（电子产品）环境试验 人工模拟试验气
12、候环境试验,气候环境试验,针对电子产品在储存或工作中的气候环境模拟的试验（一般为有代表性的气候模拟或模拟极端的气候条件）。包括温度、湿度、气压和淋雨等。,气候环境试验,试验箱尺寸 1.样品体积等于或小于0.001立方米时：(1)散热功率小于或等于50W时,样品任一面相对于箱壁的最小距离不得小于10厘米。(2)散热功率大于50W时,样品任一面相对于箱壁的最小距离不得小于20厘米。2.样品体积大于0.001立方米时：试验箱统计与样品统计的比值不得小于5:1,样品应尽可能置于试验箱的中央位置,以便样品的任何一以便試件之任何一部分与试验箱保持足够的空间。,气候环境试验种类,温度试验：高温、低温、温度循
13、环、快速温变、温度冲击等；温湿度试验：高温高湿、高温低湿、低温低湿，温湿度循；气压试验：气压（高度）试验；淋雨试验：淋雨试验、积冰/冻雨试验等。,高温试验及分类,高温试验：高温试验是考察电子产品（材料）在酷热的环境下的存储和操作性能，考察是否会使试件受到破坏或使其功能退化。高温试验分类：1、高温存储试验（模拟高温存储环境）2、高温工作试验（模拟、考察产品工作极限高温环境）,高温试验的影响,高温试验的主要影响：热老化氧化、开裂化学反应 软化、融化、升华 粘度降低、挥发 膨胀,高温试验的失效模式：绝缘损坏增加机械应力增加机械磨损 改变电特性（电阻、电容等）润滑特性丧失密封试件产生高压,高温试验标准
14、,GB/T2423.2-2001/电工电子产品环境试验(B高温)。（IEC GJB150.3-86/军用设备环境试验方法 高温试验。IEC68-2-2/Amendment 2 Basic environmental testing procedures Part 2:Tests-Tests B:Dry heat,低温试验及分类,低温试验：低温试验是考察电子产品（材料）在低温环境下的存储和操作性能，考察是否会使试件受到破坏或使其功能退化。低温试验分类：1、低温存储试验（模拟低温存储环境）2、低温工作试验（模拟、考察产品工作极限低温环境）,低温试验的影响,低温试验的主要影响：液体粘度增加和凝固结露
15、和结冰材料的脆化和硬化 粘度降低、固化收缩,低温试验的失效模式：不同材料收缩特性而使零件卡死机械强度丧失改变电特性（电阻、电容等）润滑特性丧失增加机械磨损样品不能启动,低温试验标准,GB/T2423.1-2001/电工电子产品环境试验(A低温)GJB150.4-86/军用设备环境试验 低温试验 IEC68-2-1/Amendment 2 Environmental testing part 2:Tests-Tests A:Cold,温度循环试验及分类,温度循环试验：高温试验是考察电子产品（材料）在温度变化环境下的存储和操作性能，考察是否会使试件受到破坏或使其功能退化。高温试验分类：1、高低温循
16、环（模拟缓慢温度变化环境20/min),温度循环试验的比较,温度循环试验标准,GB/T2423.22-2002/电工电子产品环境试验(温度变化)GJB150.5-86/军用设备环境试验方法 温度冲击试验IEC68-2-14/Basic environmental testing procedures Part 2:Change of temperatureIEC68-2-30/Basic environmental testing procedures art 2:Tests Db and guidance:Damp heat,cyclic,湿度试验,湿度试验：湿度试验是考察电子产品（材料）在
17、不同湿度环境下的存储和操作性能，考察是否会使试件受到破坏或使其功能退化。,高温高湿,高温高湿材料吸湿膨胀，材料腐蚀、磨损增加，元器件吸湿和退化、电路结露等。模拟无气候控制的仓库和热带湿热气候环境。试验标准：1、GB/T2423.3-93/电工电子产品基本环境试验规程(恒定湿热试验方法)2、GB/T2423.9-2001/电工电子产品环境试验(恒定湿热)3、GJB150.9-86/军用设备环境试验方法 湿热试验,高温低湿,高温低湿材料干裂，润滑失效，静电击穿等。模拟沙漠高温干燥气候环境。试验标准：企业标准、地方标准,低温低湿,低温低湿材料干裂，润滑失效，静电击穿，模拟北方或沙漠（早上和下午时）低
18、温干燥的气候环境。试验标准：企业标准，地方标准,温湿度循,温湿度循材料疲劳、材料吸湿和膨胀、绝缘性能退化、化学腐蚀和氧化、元器件退化。利用“呼吸”效果，考察样品在温湿度变化的环境下的适应能力。,温湿度循试验标准,GB/T2423.4-93/电工电子产品基本环境试验规程(交变湿热试验方法)IEC68-2-38/Basic environmental testing procedures part 2:Test Z/AD:Composite temperature/humldity cyclic test,气压（高度）试验,气压（高度）试验：气压（高度）试验是考察电子产品（材料）在不同气压的环境下
19、的存储和操作性能，考察是否会使试件受到破坏或使其功能退化。,气压（高度）试验,高压：压缩、变形，产生机械故障和密封失效。模拟高压工作环境。低压：膨胀、空气的电气强度降低、电晕和臭氧的形成、减慢冷却，产生机械故障，泄漏（密封失效），闪络，过热。模拟低压（高海拔、高空、太空等）工作环境，一般随气压降低，温度也相应降低（每升高1千米，温度下降6度）。,气压（高度）试验标准,GJB150.2-86/军用设备环境试验方法 低气压(高度)试验GJB150.6-86/军用设备环境试验方法 温度-高度试验GJB150.19-86/军用设备环境试验方法 温度-湿度-高度试验IEC68-2-13/Basic en
20、vironmental testing procedures Part 2:Tests Low air pressure,淋雨试验,淋雨试验：确定样品外壳的防雨渗透的功能，考察样品在遭受雨淋时和淋雨后的功能。积冰/冻雨试验：样品在露天环境下受到降雨、雾、海浪飞沫或其它原因而引起冰的积聚对其工作性能的影响。,淋雨试验标准,GJB150.8-86/军用设备环境试验方法 淋雨试验GJB150.22-87/军用设备环境试验方法 积冰/冻雨试验GJB2423.38-08/水试验方法和导则,其它气候试验及标准,GJB150.12-86/军用设备环境试验方法 沙尘试验GB2423.37-06/沙尘试验,（电
21、子产品）环境试验 人工模拟试验生物、化学环境试验,生物、化学环境试验,模拟产品在存储、运输和使用中可能遭受的化学和霉菌环境。,霉菌试验,霉菌试验是考察样品可能长霉的程度，以及长霉对样品性能或其它使用的可能影响。,黑霉菌 链霉菌,霉菌试验,霉菌试验的主要目的：1、考察样品材料是否会长霉，如果长霉，则需要确定长霉的种类；2、考察样品上长霉的速度；3、霉菌生长以后是否会对影响样品的安全使用；4、样品是否能在该环境下有效存储；5、是否有简单的恢复处理方法，如擦掉滋生的霉菌。,霉菌试验的物理影响,可能出现的物理影响：1、电气系统或电子系统：直接或间接侵蚀均可导致电气或电子系统的损坏。霉菌生长能越过绝缘材
22、料形成不希望的电气通路。2、光学系统：光学系统的损坏主要是由间接侵蚀引起。长霉能影响光线通过光学系统的传输，阻塞精密活动件，并将不潮湿的表面变为潮湿表面而导致性能下降。3、长霉材料物理机械性能的退化,霉菌试验标准,GJB150.10-86/军用设备环境试验方法 霉菌试验 GB 2423.16-1999/电子电工产品基本环境试验规程 试验J：长霉试验方法。IEC 68-2-10基本环境试验规程 试验J：长霉,盐雾试验,盐雾试验的主要目的：评估系统及电子零部件产品的金属材料、金属镀层、烤漆、或涂料的耐盐雾腐蚀的能力。试验仪器：盐雾试验箱,盐雾试验,盐雾试验种类：中性盐雾试验(NSS)NaCl 溶液
23、质量百分比浓度（51）PH 6.57.2，（252）下测量 箱内温度为（35 2），湿度大于95RH 盐雾沉积量根据连续喷雾8小时的平均值，盐雾沉积量应 为12毫升/80厘米2.小时,盐雾试验,盐雾试验种类：乙酸盐雾试验(AASS)NaCl 溶液质量百分比浓度（51）PH 3.03.3，（252）下测量 箱内温度为（352），湿度大于95RH 盐雾沉积量根据连续喷雾8小时的平均值，盐雾沉积量应 为12毫升/80厘米2.小时,盐雾试验,盐雾试验种类：铜加速乙酸盐雾试验(AASS)NaCl 溶液质量百分比浓度（51）PH 3.03.3，（252）下测量 CuCl2.2H2O，浓度为(0.260.0
24、2）g/L 或 CuCl2，浓度为(0.2050.015）g/L 箱内温度为（352），湿度大于95RH 盐雾沉积量根据连续喷雾8小时的平均值，盐雾沉积量应 为12毫升/80厘米2.小时,谢 谢！,1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美好
25、的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么
26、有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求
27、，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所
28、以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是
29、展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你
30、自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持
31、和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只
32、找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从
33、来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路，需
34、要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获
35、的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个
36、人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,
