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尿酸高的可食和禁食菜单可以吃： 多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的； 薏米粥； 多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白，青菜； 多吃水果，以及柠檬； 多吃樱桃可以降尿酸； 做菜最好是红烧,清蒸； 含有维生素c的食物多吃； 水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋； 饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。 少吃： 少吃肉； 鱼当然属于河鲜的鱼，可以少吃，吃后要多喝水。 禁食： 菠菜，所有的豆类都要少吃或不吃，豌豆,黄豆； 海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的； 啤酒是一定要禁忌的； 忌油炸,煎炸； 动物内脏,骨髓； 不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹； 不吃蘑菇，尤其是香菇。 养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
