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1、年级体育与健康教案楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 复习广播操1-3节 教 学 目 标 备课时间 1、学生能进一步了解广播操1-3节的基本动作名称及动作要领 2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏 3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。 4、培养学生间团结互助的精神。 重点 学生复习1-3节运动路线,学生能了解1-3节运动路线 难点 节奏感和协调性性,整齐划一。 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 游戏：滚雪球 1、教师讲清游戏规则方法并组织学生进行游戏。 2、教师进行巡视指导
2、组织： 组织教法要求 时间 5 5 一 四路纵队 复习广播操1-3节 要求：动作到位 节奏正确 能单独做 二 集体练习 小组分散练习 20 素质练习 立卧撑 1、 教师讲清动作要领 2、组织学生进行练习 学生按要求进行练习 四路纵队 10 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 三 场地器材 一块平地 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 复习广播操4-6节 教 学 目 标 备课时间 1、学生能进一步了解广播操4-6节的基本动作名称及动作要领 2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏 3、通过练习，培养
3、学生的协调能力和形成良好的身体姿势。 4、培养学生间团结互助的精神。 重点 学生复习4-6节运动路线,学生能了解4-6节运动路线 难点 节奏感和协调性性,整齐划一 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 游戏：滚雪球 1、教师讲清游戏规则方法并组织学生进行游戏。 2、教师进行巡视指导 组织： 组织教法要求 时间 5 5 一 四路纵队 复习广播操4-6节 要求：动作到位 节奏正确 能单独做 集体练习 小组分散练习 二 20 素质练习 仰卧起坐 2、 教师讲清动作要领 2、组织学生进行练习 学生按要求进行练习
4、四路纵队 10 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 三 场地器材 一块平地 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 复习广播操7-8节 教 学 目 标 备课时间 1、学生能进一步了解广播操7-8节的基本动作名称及动作要领 2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏 3、通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的身体姿势。 4、培养学生间团结互助的精神。 重点 学生复习7-8节运动路线,学生能了解7-8节运动路线 难点 节奏感和协调性性,整齐划一 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，
5、向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 游戏：滚雪球 1、教师讲清游戏规则方法并组织学生进行游戏。 2、教师进行巡视指导 组织： 组织教法要求 时间 5 5 一 四路纵队 复习广播操7-8节 要求：动作到位 节奏正确 能单独做 集体练习 小组分散练习 20 二 素质练习 跪跳起 3、 教师讲清动作要领 2、组织学生进行练习 学生按要求进行练习 四路纵队 10 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 三 场地器材 一块平地 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 复习广播操 教
6、学 目 标 1、学生能跟随音乐节拍做出动作。 2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏 3、通过素质练习，发展学生的腿部力量，以及身体的协调性。 4、培养学生间团结互助的精神。 备课时间 重点 学生能了解这套操的内涵 难点 节奏感和协调性 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 4、队列练习分队 并队 组织： 组织教法要求 时间 10 一 复习广播操 1、 各小组自行练习 2、 跟随音乐做 3、指导纠正 1、 各组长带领学生自练 2、 集体练习 3、 个别学生接受指导 20 二 素质练习 俯卧撑 4、 教师
7、讲清动作要领 2、组织学生进行练习 学生按要求进行练习 四路纵队 10 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 三 场地器材 一块平地 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 复习广播操 教 学 目 标 1、学生能跟随音乐节拍做出动作。 2、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏 3、通过素质练习，发展学生的腿部力量，以及身体的协调性。 4、培养学生间团结互助的精神。 备课时间 重点 学生能了解这套操的内涵 难点 节奏感和协调性 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、
8、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 4、队列练习跑步、立定 织： 组织教法要求 时间 10 一 复习广播操 1、 各小组自行练习 2、跟随音乐做 3、指导纠正 1、各组长带领学生自练 2、集体练习 3、个别学生接受指导 二 20 素质练习 蛙跳 1、 教师讲清动作要领 2、组织学生进行练习 学生按要求进行练习 四路纵队 10 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 三 场地器材 一块平地 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 复习广播操 教 学 目 标 1、学生能跟随音乐节拍做出动作。 2
9、、学生能连贯的完成动作并能掌握动作节奏 3、通过游戏练习，提高学生的灵敏性，以及身体的协调性。 4、培养学生间团结互助的精神。 备课时间 重点 学生能了解这套操的内涵 难点 节奏感和协调性 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数 4队列练习跑步、立定 组织： 组织教法要求 时间 10 一 复习广播操 1、 各小组自行练习 2、跟随音乐做 3、指导纠正 1、 各组长带领学生自练 2、 集体练习 3、 个别学生接受指导 20 二 游戏 冲过封锁线 1、教师讲清游戏方法，要求。 2、组织学生进行练习。 学生按要求
10、进行练习 10 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 三 场地器材 一块平地 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学1. 跳跃：跨越式跳高 内容 2游戏：障碍跑 教 学 目 标 起跳的动作方法。 2、 发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融 入团队，能有序练习，安静观察，能给 予同伴适当的评价。 重点 助跑轻松自然、起跳有力； 难点 助跑、起跳衔接连贯。 课序 教学内容 一、开始部分： 组织教法要求 一、组织：
11、时间 上课班级 备课时间 1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、 1、体育委员整理队伍，检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装 一 二、看谁反应快 游戏方法 ：跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。 二、教学要求： 1、教师讲解游戏规则并示范 2、语言鼓励 3、教师领做踏板操。 10 分 钟 各种方式的跳跃练习 1、学生分预计问题：学生自主练习时跳法单组讨论，自主体会。 2、提示过一。 处理手段：教师融入到各 学习横杆的方式：单足跳、双脚跳、小组中启发学生思 维。 预计问题：二 10 分 钟
12、 蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、学生没有在创 想部分引出跨越式动参与、指导 引出跨越式跳作。 处理手段：教师引导学生斜向高的学习。 助跑，再体验。 跨越式跳高 1、 教师讲解、示范预计问题：畏惧器材不敢 完成动跨越式跳高完整动 作。 2、 教作。 处理手段：适当降低器械 高师重点讲解、示范助跑起跳动作 度，教师积极引导。 预计问题：要领、方法。 3、 学生两人组体助跑与踏跳衔 接不好。 处理手验上步起跳练习。教师巡视、发现段：两人组三、五 步助跑练习和分问题并个体评价及集中点评。 4、 组助跑 摸高练习。 分组体验三、五步助跑起跳的动作 方法。 5、 学生演示、同伴评价、 教师点评。 6、 学
13、生尝试体验助 跑、起跳。 10 分 钟 10 分 钟 游戏：障碍跑 游戏组织：将学生预计问题：求胜心切，不注意安全。 分成人数相等的四组，成纵队站在处理手段：及时提醒学生控制距离，起点线后，各队间间隔6米。教师注意同伴安全。 发令后，学生迅速跑出，用钻、跨等方法通过障碍物。 一、整理放松小结 二、收送器材 三 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 分 钟 场地器材 田径场 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿依次过杆 教 学 目 标 上课班级 备课时间 1. 初步掌握跨越式跳高3-5步助跑起跳及双腿
14、依次过杆的技术动作. 2. 发展学生下肢的弹跳力和身体的协调性 3. 培养学生进行团结友爱勇敢进取精神 重点 助跑轻松,起跳有力 难点 助跑起跳的协调性 课序 教学内容 一、开始部分： 组织教法要求 一、组织： 时间 1、体育委员整理队伍，检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装 一 二、准备活动：1.自由跳绳练习2.徒手操 二、教学要求： 1）、上肢运动 2），下肢运动 讲解示范 ）、体侧运动 4），体转运动 模仿练习 ）、腹背运动 6）、各关节活动 单脚踏跳踢高练习 上一步踏跳踢高练习 3-5步踏跳踢高练习 二 10 分 钟 二人一组就近组合 希望突出助跑起
15、跳重点和衔接的 难点 10 分 钟 跨越式跳高 重点：助跑起跳 1、 分成四组； 2、 3-5步助跑起跳过杆 10 分 钟 10 分 钟 侧向助跑，一脚踏跳，3、 助跑轻松和自然，单脚起跳向两脚相继过杆，依次落地。 上顶， 两腿依次过竿去 1、讲解、示范；让运动员学生做4、使用跳绳作横杆，从膝盖位置开 一次，指出优缺点， 2、分组练习； 3、巡视指导。 始 1、积极参加练习； 2、助跑动作自然，起跳快有力， 一、整理放松小结 二、收送器材 三 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 分 钟 场地器材 田径场 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案
16、 教学内容 跨越式跳高5-7步助跑起跳及双腿依次过杆 教 学 目 标 上课班级 备课时间 1.90%以上的学生能够知道如何进行跨越式跳高的练习，并了解跨越式跳高的技术要领 2.80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。 3.学生乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对于同伴的表现给予鼓励。 重点 助跑与起跳的紧密衔接 难点 腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。 课序 教学内容 一、开始部分： 组织教法要求 一、组织： 时间 1、体育委员整理队伍，检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装 二、准备活动： 1、热身跑：教师带领学生围绕篮球场半 场慢跑 一 2圈
17、，听到立定口令时，原地站立，二、教学要求： 讲解示范 10 分 钟 模仿练习 队列成方形。转身面向老师。 要求：前后间隔2米，听到立定口令时，2热身操： 第一节：头部运动 原地站立。 动 第三节：弓步压腿、侧压腿 第四节：手腕、髋、膝、踝关节 运动 要求：细看示范、认真练习、充分热身 第二节：扩胸运动、腹背体转运3、辅助性练习： 1、原地起跳收腹举腿练习 2、前踢腿练习 3、腾空剪绞动作练习 一、讲解、示范跨越式跳高技术： 跨越式跳高图示： 跨越式跳高：跨越式跳高由助跑、二、组织： 起跳、腾空过杆、落地等紧密衔要求：1.认真练习、秩序井然。练习接的四个部分组成。 助跑采用侧完成 一组，队友要依
18、次替换拉橡皮面直线助跑，助跑角度30筋的组员。 2.注意前后练45之间。左侧助跑者右腿为起习的间隔。 跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑 三、组织： 要求：1、起跳则相反。过杆时，躯干向横方向腿蹬伸主动、快速、有力，摆动腿积侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂极向上提起。越趋于一条直腿。2、上举，同时起跳腿迅速向上高抬，练习时，必须前一位同学下垫后，第 完成跨越动作。过杆后，身体侧二名同学才能助跑，教师一旁巡视指二 10 分 钟 对横杆用摆动腿先落地，接着起导。并参与安全强调和保护。 跳腿落地。 二、辅助练习： 上 四、图示 要求：教师指导练前一步，跨越障碍： 方习，及时纠错。并在必 要时选取个法：将学生分
19、成四个小组分别采别学生做相应的展示，并作出评价。用上前一步起跨的方式依次越过部分要求同上 高低设置的橡皮筋障碍之后排到排尾依次循环练习。 要领：身体侧对横杆，右腿充分向上高抬起跨，左腿由支撑腿过度到摆动腿，两腿依次跨越障碍，体验摆动腿与支撑腿的协调配合。 10 分 钟 10 分 钟 五、身体素质练习：两级蛙跳、游要求：教师讲解游戏规则，参与裁戏。 1、两级蛙跳：将学生分成四判，并督促学生安全进行游戏。 组，以组为单位，分别练习两级蛙跳。 2、游戏：将学生分成四个小组，引导学生参与以单腿跳的方式往返接力的游戏。 一、整理放松小结 二、收送器材 三 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本
20、课技术掌握情况 三、学生主动送器材 5 分 钟 场地器材 篮球场 教后反思 楚水初级中学体育与健康课教案 教学内容 跨越式跳高完整技术 教 学 目 标 备课 时间 1、 使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿转 髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。 2、 掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。 3、 培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。 重点 助跑有力，节凑清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调 难点 摆动腿过竿后内旋并下压、转髋 课序 教学内容 开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课
21、教学任务、整理服装、报数 游戏：顶气球游戏 一 1、教师讲清游戏规则方法并组织学生进行游戏。 2、教师进行巡视指导 组织： 组织教法要求 时间 四路纵队 组织：学生两人自主结组 教法： 1教师提示练习方法，启发学生自创自编练习。 2随教师口令进行练习。 3观察学生练习效果适时帮助指导。 4语言鼓励。 二、跨越式跳高辅助性练习 1、上一步蹬摆腿过杆练习。 2、慢走6步两腿依次过竿练习 二 3、让学生明确完整 的跨越式跳高动作及要点 1、语言导入：看到同学们这么积极认真的做游戏老师非常的高兴。通过前面的两个游戏大家的身体都活动好了吧。下面我们就一步一步来学习跨越式跳高动作，大家有没有信心？ 2、讲
22、解要领及示范，组织： 10人一组并要求反复练 习。 找做的好的示范。 3、讲解要领及示范， 教师引导学生进行练习 并巡视辅导，适时反馈。 4、教师结合图片讲解竿上动作。 提问：为什么能跳过这么高的高度？ 5、 教师示范跨越式跳高 过竿的完整动作。进一步明确技术概念 4、让学生掌握跨越式跳高动作。 5、区别对待 6、根据练习情况高度适当调整，引导学生按技能分 组，自选高度练习 注意安全。 7、观察学生练习效果教师参与指导。语言鼓励。 8提问：怎样过竿才能做 到臀部不坐竿？ 9、小组讨论，教师点评 10、安排各组优秀者展示 点评 三 一、整理放松小结 二、收送器材 三、师生再见 一、迅速成四列横队集合 二、分析本课技术掌握情况 三、学生主动送器材 场地器材 一块平地 教后反思
