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1、幼儿冬季怎样预防流感幼儿冬季怎样预防流感 小朋友们：现在是流感高发季节！老师希望你们都能健康度过这个非常时期！ 避免接触流行性感冒样症状或肺炎等呼吸道病人。 注意个人卫生，经常使用洗手液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 避免接触生猪或前往有猪的场所。 避免前往人群拥挤场所。 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。 尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。 一、生活起居预防 (一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温； (二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品； (
2、三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡； (四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 二、饮食预防 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮； 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200300ml，加盖浸泡510分钟趁热饮用； 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服； 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个
3、(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃； 鲜鱼腥草3060g，蒜汁加醋凉拌； 鲜败酱草3060g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 鲜马齿苋3060g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用； 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用； 三、药物预防 儿童藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能：清热消滞 适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 煎服方法
4、：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付为宜。 (三)服用中药预防感冒需要注意事项： 1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； 2.慢性疾病患者及孕妇慎用； 3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用35天； 4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师; 5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 幼儿冬季如何预防流感 伴随着冬季的来临，流行性感冒目前已经进入高发期，一旦发生流感的爆发流行，不仅危及个人，还会给社会造成严重危害。幼儿是呼吸道传染病的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有流感传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，造
5、成暴发或流行。 一些家长对流感的认识并不是十分清楚，不少人将流感与普通感冒混为一谈，其实，二者在病原体、症状、预后和治疗上都有明显的区别，是完全不同的。 什么是流感？流感与普通感冒有什么区别，又该如何预防？ 流感属于国家法定丙类传染病，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，包括甲、乙、丙三型。 流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，传染性很强，常可发生局部甚至大范围暴发流行；发热一般高达38以上，可持续34天，头痛明显，常见严重的全身疼痛，全身乏力症状出现较早且明显，咳嗽、咽疼等，治疗不及时可并发肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等。 而感冒则是由病毒、细菌等多种病原体引起的上呼
6、吸道感染，表现出来的症状比较轻微，如低烧、打喷嚏、流鼻涕等、病程短，传染性弱。就是患了“感冒”，人们还可以照常生活、学习和工作。一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行。 由于流感病毒的变异性以及分离上的困难，很难找到特效治疗药物，面对流感患者，医生能够做的也只是一些对症治疗和控制并发症的事情。因此，流感的预防日益受到人们的重视。 预防措施预防流感 1.幼儿园应经常开窗通风换气，保持空气新鲜； 2.低龄儿童要少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒； 3.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防流感和感冒的好办法； 4.注意适时加减衣服，以免过冷过热； 5.注意休息，不要过度疲劳，平时多饮开水，多吃清淡食物； 6.对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗
