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1、弟子规学生课堂讲述第十三课四好学校弟子规学生课堂讲述 课题：出则弟 课节：第十三课 同学们，今天我们继续来学习弟子规。好，请看黑板，我们今 天继续来学习“出则弟”，“或饮食，或坐走，长者先，幼者后”。请大 家一起把这一句读一下。 这一句话是什么意思呢？“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。” 就是无论我们在吃东西的时候，或者是坐呀、走的时候，都要有一颗 恭敬的心，要尊敬长辈，要做到“长幼有序”，让年长者优先，年幼者 在后，这就是这句话的意思。 其实这个礼，礼节，就是生活中的一些小的细节，像吃饭、走路 等等。但是透过礼节，我们可以很好地掌握进退的尺度，不会太过， 也不会不及。透过礼节，其实最重要的，
2、是培养我们的一颗恭敬之心， 懂得长幼有序。有一句话说道：“人生第一等学问，就是为他人着想。” 这是人生第一等学问，念念存心，考虑别人的需要。 范仲淹，他的大儿子叫范纯仁，父亲给他取这个名字，也是希望 他，期许他能够时时地存有一颗仁厚的心、为别人着想的心。范纯仁， 他也是没有辜负父亲的期望。你看，中国为人父母者，真的是对子女 非常的关爱，就连起名字都是满含了那种希望、期许。 有一次，范仲淹让儿子把五百斗麦子运回到苏州老家。他的儿子， 在运送麦子的途中，就是遇到了父亲的一位老朋友。在跟父亲的老朋 友交谈过程中也了解到：父亲的这位老朋友，家境非常的窘困，因为 他的父母都去世了，但是没有钱来安葬，自己
3、的女儿，也因为没有钱 而不能出嫁。 了解到这些的时候，范纯仁当下就把五百斗麦子卖掉了，然后把 钱拿给父亲的这位故友。但是钱还不够，怎么办？帮人要帮到底是吧？ 所以，范纯仁又把运送麦子的船也卖掉了。这样这个钱刚刚就够了。 然后可以帮父亲的朋友渡过难关。 这件事情处理完之后，范纯仁回到家中，跟父亲坐下来汇报这件 事情。当他讲到，把五百斗麦子都卖完了，卖掉了，这个钱还不够， 这个时候，父亲就抬起头来对他说：“你把运载麦子的船也卖掉啊！” 儿子说什么？“父亲，我已经把船卖掉了，然后这个钱就够了。”你看 怎么样？父子同心。父子都是有一种仁爱之心，都是时时想着去帮助 别人。 我们来看这个“仁”字：左边一个
4、人，右边一个二字，代表什么？ 两人，哪两个人？ 就是想到自己，就想到他人。想到自己，就要想到他人，念念存 心为别人着想，这是一颗仁厚之心、仁慈之心。你看范仲淹父子两人 都是这样的心，是不是？所以说，他的家族，范氏家族，直到今天都 八百多年了，依然兴旺，他的后代子孙都非常的优秀。 你看，当我们念念存心是为别人着想的时候，当我们是这样仁厚 之心待人的时候，我们有没有吃亏呀？没有！“积善之家，必有余庆”。 所以我们求学问最重要的，就是要长养我们这一颗仁厚之心，长养我 们的恭敬之心。而且我们读圣贤书的人，可以变化气质，那是哪里变 呢？ 好，掌声鼓励。好，请坐。 读圣贤书可以变化气质，是从哪里变？就是从
5、我们的心上来变， 来转变。当我们读到弟子规“或饮食，或坐走，长者先，幼者后”， 进而，我们去力行，我们去做到，做到尊敬一切长辈、尊敬一切人， 我们这一颗存心会怎么样？会越来越礼敬，越来越恭敬，我们这个恭 敬的态度就会扎得很牢。当我们的心境转了，你自然而然表现在外边 的行仪就会很礼敬，“诚于中，形于外”。好，所以说，读圣贤书，关 键是“学贵力行”，学一句就去做到一句，这最重要。 好，下面我们来看：“或饮食”。在饮食方面，有哪些需要注意的 礼节呢？我们每天都要用餐，用餐之前可以做些什么呢？比方说，听 到爸爸妈妈说：开饭了。这个时候我们可以做些什么呢？ 帮父母盛饭、拿筷子。好，掌声鼓励。 还有补充吗
6、？ 啊，可以帮父母来端菜。端菜你要注意什么？ 啊，要很小心、很谨慎，是不是？如果那个盘子比较烫怎么办？ 比较烫手，怎么办？你下面可以垫一块毛巾。如果我们被烫到了，父 母也会不安的，是吧？好，掌声鼓励。好，请你来回答。 先请爸爸妈妈入座。好，“长者先，幼者后”。如果是一家三口用 餐，请爸爸坐在哪里呀？ 好，先掌声鼓励一下。 这个坐座位也要懂得，家中的主位一定要让长辈先坐，让父母坐。 我们小孩子，绝对不可以抢先去坐那个主位。主位是什么地方啊？主 位就是正面对门的位置，一般情况下都是这样，正面对门的位置，这 是主位。而且还要注意，如果这个桌子上有条纹，条纹不要指向主位， 那样会不恭敬。吃饭前还可以做
7、些什么呢？ 好，你每天是这样做的吗？ 我说的嘛，这位同学他这个气质，越来越庄严，越来越恭敬。一 定是在家里有力行，一定是从心里感恩父母的付出。好，你应该站得 更庄严一些。 对！好，掌声鼓励！ 还有吗？好，请你来说。 恭诵感恩词，是吗？好，掌声鼓励。 你看，这几句感恩词，感恩所有付出的人，一颗感恩心，就升起 来了。但是你读诵的时候，也一定是至诚的感恩。至诚的感恩，这样 也会使我们这一餐饭，吃起来非常的祥和、非常的有营养。 吃饭的时候，我们一定是请长辈、父母先坐，先用餐。我们同学 在家里用餐的时候，第一口菜夹给谁呀？夹给长辈、夹给父母，是吗？ 哪位同学分享一下你在家里用餐的情景？好不好？ 夹给父母
8、，你是和父母一起用餐是吗？好，你会说句什么话呢？ 请您先用。好，我们先给这位同学掌声鼓励。好，请坐。 还有哪位同学分享一下，你在学习弟子规之前和学习之后， 用餐的时候心境上的转变？ 啊，真好！老师问你：之前父母给我们夹菜，你能理解父母的心 吗？ 好，妈妈爸爸是关爱你，是吧？是怕你吃不饱，有可能我们吃饭 的时候比较慢，然后，人家都快吃完了，我们可能连半碗饭都没吃完， 父母会担心我们的营养，所以他很着急，就帮我们来夹菜。你学弟 子规之后你懂得了什么？为什么改变了呢？ 好，我们先掌声鼓励一下。 学习之后就知道，父母真的是非常的辛劳。父母念念存心是为我 们着想的，所以我们首先是感恩父母。感恩父母，现在
9、要学会照顾好 自己。你吃饭的时候不挑食，然后让营养很好地吃下去，这样父母就 会很安心了，那么我们在为父母服务的时候，父母就会很高兴，是不 是？也相信我们真诚地去力行，我们真有这一份对父母的恭敬、感恩， 父母也一定会成全我们的孝心。 好，再一次掌声鼓励。好，请坐。 听同学回答问题，也是在长养恭敬心，会学习的同学他怎么样啊？ 他洗耳恭听，他不会借此机会去溜号，这是会学习的同学。同时你对 这位回答问题的同学有一种尊敬，当你回答问题的时候，怎么样？人 家也会礼敬你，“敬人者，人恒敬之”。而且每一个同学身上都有优点， 我们都学不完、学不够，所以我们要很谦卑，谦虚听别人的分享。当 他有力行好的地方，我们吸
10、取过来，我们回家好好地去做，去做到。 当你有真正去力行，你的气质会有很好的转变，也一定会坐在那里非 常的安详。 在我们学校，也有一个学弟子规的孩子，他学完这一句，他 回家就去力行。当听到爸爸妈妈说：开饭了。他就像我们同学一样， 马上去帮着父母，盛饭、端菜，然后还把餐桌擦得很干净，把椅子都 摆好，然后他请爸爸上坐，请妈妈坐，最后自己坐。 用餐的时候，父母拿起筷子要去夹菜了，这个时候，却发现自己 的孩子坐在那里念念有词。孩子在念诵感恩词：“感谢父母养育之恩， 感谢老师辛勤教导，感谢同学关心帮助，感谢农夫辛勤劳作及所有付 出的人！谢谢！请爸爸妈妈先用。”说完之后，他很恭敬地夹起菜，先 给爸爸夹第一口
11、菜，然后又给妈妈夹菜。夹菜的动作很轻缓，你有恭 敬心，你的动作就会很恭敬，很礼敬。然后他会用左手拿一个小碟接 着，右手拿筷子夹菜，这样，以免菜汤滴到桌子上，或者溅到身上。 然后这个第一口菜夹到爸爸妈妈那里，爸爸妈妈怎么样？特别高 兴，也特别的惊讶。高兴的是：孩子终于长大了、懂事了，而且这样 有礼貌。惊讶的是什么呢？在这之前，孩子吃饭的时候，都是自顾自 在那里吃，甚至是父母来帮他服务，那今天孩子却有这么大的转变。 他的孩子也说呀：这是因为我学了“或饮食，或坐走，长者先，幼者 后”，我应该来帮爸爸妈妈服务。第一口菜，应该夹给爸爸妈妈，感恩 您们，爸爸妈妈真的是太辛苦了！ 这一餐饭，全家人就在这种非
12、常和乐的气氛中享用着，而且爸爸 妈妈还让孩子教给他们餐前感恩词。真的，从那一天之后，他们一家 人用餐的时候，都是坐在那里，一起来恭诵感恩词，那个氛围特别的 幸福。我也相信我们同学，能够真正去做到的时候，长养了这一份恭 敬，学会了做事的方法，能够很好地体贴父母。我也相信，我们的每 一个家庭，也会时时地洋溢着幸福！大家有信心吗？ 好，哪一位同学再分享一下吧，你们家里用餐的时候，有没有洋 溢着幸福？洋溢着快乐？有没有？ 有吗？请举手。请那位同学分享一下。 变懂事了，所以说家里用餐的时候都是非常愉快的心情，那个饭 菜吃下去会非常的有营养。好，掌声鼓励。 从今天开始，用餐的时候，要想到、要做到，请长辈先
13、坐，请爸 爸妈妈先去坐。然后第一口菜，夹给长辈，夹给父母。比方说用餐的 时候，我们想力行“长者先，幼者后”，请长辈先坐、先用。但是刚好 他们在忙，而且这个时候我们可能尤其是早上，我们要去上学， 时间很紧，也许长辈，或者父母会说：你先吃吧。这个时候我们也可 以经过他们的允许，我们可以先行用餐。所以学礼要学得灵活，如果 你就一直在那里等待、等候，也不妥，学礼要学得通达。 还有我们这个夹菜的次第，先夹给谁呀？后夹给谁呀？要“先长 后幼、先生后熟”，先夹给长辈。比方说我们和客人在一起用餐，我记 得我小的时候，到山东姥姥家。那个时候姥姥家招待客人，结果怎么 样？是姥爷和客人们在一起用餐，然后我们小孩子需
14、要等待，等到姥 爷和客人都用完餐之后了，我们小孩子才可以吃饭。 现在呢？比方说，我们和客人一起用餐，客人是长辈，就应该先 夹菜给客人。如果客人是尊长，尊贵的客人，是老师，是长官，那我 们要先夹菜给老师、长官、尊长，然后才是自家的长辈，这我们都要 懂得。而且夹菜中，你也要注意一些细节，什么细节呀？刚才老师讲 了，现在我要考试。 哦，要夹得很稳。首先是要稳重，然后呢？怎么样才能避免这个 菜汤洒到桌子上啊？ 用这个小碟接着，是不是？ 然后送到长者面前，然后还要说一句话，说什么啊？比方说是夹 给奶奶，你要说什么啊？ 请奶奶先用，要很高兴，是不是？我们的面部表情要怎么样？你 的脸色如果很衰，长辈、父母就
15、会担心我们了，是吧？ 掌声鼓励一下。 比方说我们给长辈夹菜，也许是给姥姥夹菜，姥姥说：哎呀，你 看你，上学一天，一定是很累了，都饿了，你不用给姥姥夹了，你自 己吃吧，姥姥给你夹。怎么办啊？ 啊，掌声鼓励。 这位同学特别懂事，说出来的这一番话啊，我相信她的长辈一定 会非常的欢喜！一定会成全她的孝心。好，还有哪位同学有好办法？ 啊，是这样的，掌声鼓励。 我相信你的长辈，你的父母听了这样的话，也一定很高兴，是吧？ 也一定会帮助我们力行弟子规。其实我们还是，首先是感恩。首先 是感恩的心，感恩长辈、父母对我们的关心，要先谢谢，要先说“谢 谢”。比如说：谢谢姥姥！然后再说：姥姥，这个家里，您最辛苦！“长
16、者先，幼者后”，我应该给您夹菜，这也是我应该做的。 好，接下来我们看：“或坐走”。我们先来看“坐”，这个“坐” 也可以延伸，延伸到坐车。坐车的时候要注意什么啊？首先上车之前， 就要排队，不能争先恐后地去抢，如果那样，就会很危险，也有失礼 敬。上了车之后呢？上了车之后可以做什么？ 好，掌声鼓励。有让座经历的同学，你可以跟大家分享一下，你 是怎么让座的。 啊，你把自己的座位，让给了老奶奶，你站到那里累不累啊？ 不累，高兴吗？ 为什么高兴啊？ 因为她不累了，我们就感觉很高兴。我们这也是在为他人着想。 好，老师还要问你，当你听到大家在夸赞你，你怎么想啊？ 你看，那个老奶奶和其他人说： “这个孩子真懂事
17、啊，真有礼貌啊！” 你要怎么想、怎么做啊？ 不用谢，没什么，是不是？而且还要想到什么呢？还要想到什么？ 好，请那位同学补充。 听到别人表扬，我们要怎么样？要觉得自己做得还很不够，还要 继续努力，这样我们就不会骄傲。 好，给两位同学掌声鼓励。好，还有吗？请讲。 好，掌声鼓励。 当我们去尽自己的一点所能，去帮助长者的时候，我们心里真的 是很踏实的。而且长辈怎么夸赞他的？“现在这样的孩子都不多见了。” 你看，当我们听到这一句话的时候，我们要想到什么？你是很高兴啊， 你还是很惭愧呀？我们要想到什么呢？真的是很惭愧呀！为什么惭愧 呀？是因为我们学圣贤教诲学得太晚了！我们力行弟子规这样的 力行做得太少了！
18、社会太需要榜样的力量了，是不是？ 我们今天，不能因为社会上做这样事情的人很少，没有人做，我 们就不去做。我们应该砥砺自己，相信自己，相信圣贤教诲。还是那 一句话：学一句，做一句。带给自己快乐，带给自己利益，同时利益 身边所有的人，利益我们整个的环境。那样我们这个世界才会越来越 美好，是不是？美好的世界是靠我们每一个孩子、每一个人、每一个 学圣贤教诲的人切身地去力行啊。 除了让座，我们上车之后，也要往车的后边去走，这样是给后上 车的人以方便。如果车上前面也有空座位，后面也有空座，我们可以 坐到哪里呀？ 可以坐在后面，把前面的位置，留给后上车的人。你总不能让老 人家上车之后，让他往车子后边走，是不
19、是？ 所以，什么是仁？什么是仁厚啊？处处为别人着想。我们就会关 照自己的每一个言语、每一个举止。当下你就可以力行为他人着想， 当下就可以。 常礼举要当中也有这样的教诲，叫“为人子，坐不中席，行 不中道。” “徐行后长，不疾行先长。” 好，我们一起来读一下。预备，齐。 为人子弟的，你坐在那里，都不要坐在位子的正中央。“坐不中席， 行不中道”，走路的时候，也不要走在马路的中央，那样很不恭敬、很 傲慢的样子。“徐行后长”，应该怎么样？应该缓缓地走在长者的后面； “不疾行先长”，不要快步走在长辈的前面，这些都是礼节。 但是我们学礼，你要学得灵活。比方说，在晚上的时候，或者是 上下电梯，这个时候，我们也
20、要注意变通。晚上，天色较晚，父母可 能会担心我们的安全，希望我们在父母的视线之内。所以这个时候， 父母可能会让我们并排走，或者是让我们走在前面，是不是？你要体 恤父母的心，他是考虑到我们的安全，这个时候我们也可以跟父母并 排走。还有像上下电梯的时候，有智慧的孩子他会怎么做？ 你会站在电梯的侧旁，对不对？好，掌声鼓励，请坐。 有一个孩子，他是怎么做的呢？他是帮父母，叫梯。电梯来的时 候，父母可能会是让他先上电梯，上了电梯之后，他先按好几楼。如 果是中间，会上来别的楼层的这个叔叔阿姨，他也会问一下：请问您 到几楼？然后帮人家按好了，这也是在力行“长者先，幼者后”啊。 然后下电梯的时候可能是，父母、
21、长辈让我们先下，那我们也可以先 下电梯，这样也是为了安全考虑。 还有上、下车的时候。有一个学弟子规的孩子他是这样做的： 他是和奶奶一起坐车，到站了，奶奶让他先下，他下车之后，他就等 候在车下面，然后用手扶着奶奶从车上下来。这也是“长者先，幼者 后”啊。 曾经还有一次，放学的时候，我和几位同学一起往校门口走，结 果就有几个孩子，他就抢先走在前面，为什么走在前面呢？原来他是 为了要给老师开门。这也是“长者先，幼者后”。 所以说，学礼，学礼节呀，要学得通达，你是用什么样的心才能 学得通达呢？用什么样的心？ 你就会学得通达。好，其实“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。” 不仅仅是吃东西的时候，坐下来、走
22、路的时候，不仅仅是这些礼节。 最重要的是，要提升我们这一颗时时为他人着想的存心，提升这一颗 恭敬之心，这是最重要的一点。 我们今天回家要力行，第一口菜先夹给长辈、父母，最后才是自 己；坐车的时候，要懂得让座；还可以为长辈、为长者、父母，开关 单元门。下车的时候，你要懂得，等在车下面，扶着父母或者长辈下 车；好，而且走路的时候，不与长者争路，不和同学争路，不和老师 争路。要有礼敬的态度，要懂得谦让。 好，我们这一节课的学习，先学习到这里。好。 老师先讲一下。刚才我们课程当中讲了：“或饮食，或坐走，长者 先，幼者后。”我们要把它实际应用到生活中。吃饭之前我们可以做什 么？比方说，听到妈妈说：开饭了
23、。这个时候我们可以帮忙，摆好碗 筷，帮忙端菜；然后请爸爸坐到主位上，然后再请妈妈坐，最后是自 己坐。 然后第一口菜夹给谁？夹给爸爸，然后是夹给妈妈，夹的过程当 中你要注意细节，用一个小碟接着。然后，吃饭之前，一家人要一起 恭诵感恩词。现在我来当爸爸，然后请徐老师来当妈妈，我再请一个 孩子，再请一个同学来当我们的孩子。 “小丽。” “妈妈饭菜都做完了，你帮妈妈摆一下桌子，好吗？” 注：孩子开始摆放碗筷。 右手拿筷子，筷子要怎么摆？想一想。右手拿筷子，怎么拿能让 爸爸妈妈方便呢？ 还有一个公用筷。 好，我们看看，她摆得怎么样？ 摆完之后，该怎么做了？ 摆得很好。小碟跟这个换一下位置，这样一会儿你用
24、的时候，就 会比较方便，是不是？ “好的，好的，我来了。” “长者先，幼者后。” “哎，好的，妈妈在哪儿坐？” 你先说一下你坐在哪儿？你应该坐在哪儿？这是主位，是吧？正 面对门的位置。然后妈妈坐在爸爸的旁边，我们呢？孩子应该坐在次 位。这样你可以很方便地为父母去服务，离门最近的位置。 再来一次，非常好啊，我们给她鼓励一下。 “好的。” “好的。” “好，你也坐吧，小丽。” “听说，你和妈妈在四好学校学弟子规呢，哎呀，真高兴啊， 今天我们一家三口可以在一起用餐。” “我们在学校都学了，吃饭之前要念感恩词。今天我们一起来念 诵感恩词，好不好？” “好啊。” “我们一起读。预备，齐。” “感谢父母养育之恩，感谢老师辛勤教导，感谢同学关心帮助， 感谢农夫辛勤劳作及所有付出的人。谢谢！” 注：孩子起身拿起小碟，夹菜。 “哎，好，我的乖女儿。” “好，谢谢！” 注：孩子起身给父母鞠躬。 “哎，真好。” “好，我们一起来用餐吧！” 非常感谢我们的这位同学，还有我们可敬、可爱的徐老师。 用完餐之后我们要主动去捡碗，去主动地刷碗，还要把桌子擦干 净，地面扫干净。
