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得了浅表性胃炎和十二指肠球部溃疡怎么办？得了浅表性胃炎和十二指肠球部溃疡怎么办？ 1、每天喝水3000ml至5000ml。喝水方法，饿时、睡觉前、半夜、早起，喝。 原理：胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。 2、改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡，会使胆汁直接流向肠道，不至于反流到胃、食道内。 原理：胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。 3、忌口。胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。 忌：1、酸酒过硬辛辣腌制食品油腻过甜冷饮 凉食油炸方便食品。 病愈之后还要继续、坚持忌口，再忌前五项即可。根据自身情况而定可能有的只需忌前两项，胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流，胃酸过多才是得胃病的主要原因，忌口只是胃病辅助治疗之一而已。
