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1、心理健康教学设计范例心理健康教学设计范例烦恼来了怎么办? 小学心理与健康教学活动 教学设计 五年级上册 烦恼来了怎么办?小学心理与健康教学活动教案设计 烦恼来了怎么办? 姜家店小学 马兴全 一、分析学生，设计教学： 小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们渡过整个的学生生活，实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对中小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。本节课首先
2、要教育学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待恼的态度，其次教育学生学习一些处理烦恼的方法。 二、教学目的： 1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。 2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。 3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。 三、课前准备： 1、白纸若干；2、磁带；3、课件。 四、教学课时：1课时。 五、教授年级：小学五年级。 六、教学设计： 导入：老师也有着自己的烦恼，这让我觉得很烦，你们有烦恼吗？用一个词或一句话，写一写你的烦恼。 、调查活动，了解学生烦恼。 1、发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。 2、找出代表性的
3、烦恼。 3、认识烦恼的本质，正视烦恼。 、结合案例，授新课，学习新知。 1、小剧表演 思考： (1)如果你是剧中的人物会是什么心情? (2)这种心情给学习和生活带来了什么影响? 如果你是她,你会怎么做? 学生讨论，老师启发引导。 2、小剧表演 思考： (1)如果你是剧中的人物会是什么心情? (2)这种心情给学习和生活带来了什么影响? 如果你是她,你会怎么做? 学生讨论，老师启发引导。 3、小结解决烦恼的方法。 、运用知识解决烦恼。 1、小组讨论解决烦恼。 2、汇报展示。 3、总结：今天你学到的这些方法将能很好的、有效地帮助你解决好一切困惑。 、拓展延伸。 1、出示名人克服烦恼的事例桑兰。 2、
4、师送名言。 3、生互赠名言。 3、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。 小学心理与健康教学活动教案设计 烦恼，我不怕！ 姜家店小学 马兴全 一、活动设计： 小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们渡过整个的学生生活，实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对中小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。本节课首先要教育学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身，
5、而在于我们对待恼的态度，其次教育学生学习一些处理烦恼的方法。 二、教学目的： 1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。 2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。 3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。 三、教学方式： 1、剧情表演与分析 2、讲述与讨论 3、角色扮演 四、课前准备： 1、准备一个消极对待烦恼的小剧。 2、白纸若干。 3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。 4、准备一个名人克服烦恼的故事。 5、准备克服烦恼能力的测试题(每人一份)。 五、活动设计 音乐进入情境 1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你有什么样的感受？心情
6、如何？ 3、音乐能带给我们快乐，看来经常听听美妙的音乐是能让人天天感受到快乐的 新授： 1、过渡：看到大家这么快乐，我们的好朋友欢欢也来了，咦，欢欢怎么哭了？让我们一起来看一看出了什么事吧！ 2、你有没有遇到过烦恼的时候？那你这时的心里面高兴吗？一定很失望，伤心，难受对不对？ 3、那你是怎样处理这样的烦恼的呢？是不是也象欢欢这样号啕大哭啊？ 师：是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟。 这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请你们选择其中的一
7、个问题来进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们解决这个烦恼： 、天下雨，不能去春游了。 、小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很烦恼。 、小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是笑她长得丑，她觉得很伤心。 、爸爸、妈妈吵架了。 、交流：刚才我们同学所说的一些方法都非常好，有的是 积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己 注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步 合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。 A：创作格言调解情绪 1、同学们，在碰到烦恼时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。就看你怎样去面对烦恼了
8、。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。 2、这是英国作家萨克雷的一句名言，当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。2、你们也试着创作一句格言或顺口溜，在碰到烦恼时鼓励鼓励自己，好吗？把它写在书签上。3、交流：把自己创作的格言大声说出来。 B：创作歌曲宣泄情绪 1、 在碰到烦恼时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们通过歌声，通过动作表达出来，好吗？大家都唱过幸福拍手歌，现在老师将它改名为烦恼拍手歌。一起来唱吧。 2、随着音乐一起唱。 当大家遇到这些问题时都想到了用不同的方法去处理它们，那么你是不是真的会调节自己的情绪，克服烦恼呢？请你来做一个小测验。总结：你现在的成绩比课前的测验成绩高还是低？所以，我现在想你们一定不会害怕烦恼了吧？ 活动总结：欢欢听了大家的一番话也知道了烦恼并不可怕，他要大声地说一句：烦恼，我不怕！他还要送给大家一句话：当你能乐观而自信，并用积极的态度来对待烦恼时，就能看到烦恼也有积极的一面。希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。
