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1、心理健康自评量表心理健康自评量表(SCL-90) 一.量表简介 心理健康自评量表原名症状自评量表(Sympotom Check-List 90,SCL-90),是以Derogatis 编制的Hopkins 症状清单为基础而设计的。与其自评量表相比，它具有容量大，反映症状丰富，能更准确刻划人的自觉症状等优点。本量表共包含90个项目，涉及比较广泛的神经科症状内容，从感觉、情绪、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面。根据应用和临床检验有良好的信度和效度。在分类诊断神经症中，能反映各类疾病的特点，可作为检测各类神经症的工具，在心理咨询门诊中也适用于一般的来询者。 SCL-90评定时间
2、为：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周以来的时间。 二.评分及解释 评定方法 SCL-90问卷包含90个项目，每一个项目均采取级评分制，具体说明如下： 0.没有:自觉无该症状(问题) 1.很轻:自觉有该症状,但发生得并不频繁,也不严重. 2.中度:自觉常有该症状,其程度为轻到中度. 3.相当重:自觉常有该症状,其程度为中到严重. 4.严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重. 有的也用1-5级，在计算实得总分时，应将所得分减去90分。这里“轻度、中度、重度”的具体定义应该者评定者自己去体会，不必做硬性规定。 评定标准 SCL-90的统计指标主要有两项，即总分与因子分。 1 总分 A. 总分为
3、90个项目所得分之和。 B. 总症状指数，国内称总均分，是将总分除以90。表示受测者的自我感觉介于0-4的哪一个范围。 C. 阳性项目数是指评为1-4分的项目，即“有症状”的项目；阴性项目数是指评为0分的项目数，即“无症状”的项目。 D. 阳性症状痛苦水平=总分/阳性项目数 E. 阳性症状均分=/ 阳性项目数，表示“有症状”项目中平均得分。由此可判断受测者自我感觉不佳的项目的程度究竟在哪个范围。 2.因子分 SCL-90包括10个因子，每个因子反映出一类症状，通过因子分可以了解受测者症状分布特点及严重程度。从而有针对地选择咨询和治疗方法。 当个因子的T分3时，便认为受测者的该因子症状已达到中等
4、以上严重程度。 10个因子定义及所包含的项目为： A. 躯体化：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58共12项。 该因子主要 反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其它系统的主诉不适，头痛、背痛、 肌肉酸痛以及焦虑的其它躯体表现。 B.强迫症状：包括3、9、10、28、38、45、46、51、55、65共10项。主要指那些明知没有 必要，但以无法摆脱的无意识的思想冲动的行为。 C.人际敏感：包括6、21、34、36、37、41、61、69、73共9项。主要指某些个人不自在与 自卑感，与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明 显不自及消极等待
5、。 D.忧郁：包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79共13项。 主要指苦 闷、生活兴趣减退，动力缺乏，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。 E.焦虑：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80、86共10项。一般指烦躁、坐立不安、 神经过敏、紧张以及由此产生的躯体表征，如发抖惊恐等。 1 O. 敌对：包括11、24、63、67、74、81共6项。主要从思想、感情及行为三个方面来反映 敌对的表现。 P. 恐怖：包括13、25、47、50、70、75、82共7项。恐惧的对象包括人、物、事几个方面 及社交恐怖。 S. 偏执：包括8、18、4
6、3、68、76、83共6项。主要指偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、 夸大等。 I.精神病性：7、16、35、62、77、84、85、87、88、90共10项。反映各式各样的急性症状和行为。也反映幻听、思维播撒、被控制感、思维被插入等精神分裂症状项目。 J.其他：包括19、44、59、60、64、66、89共7项。反映睡眠及饮食等其它情况。 SCL-90国内正常成人的测验常模 正常成人SCL-90的因子分布 项 目 躯 体 化 强 迫 人际关系 抑 郁 焦 虑 X + SD 1.37 + 0.48 1.62 + 0.58 1.65 + 0.61 1.5 + 0.59 1.39 + 0.43 项
7、目 敌 意 恐 惧 偏 执 精 神 病性 阳性项目数 X + SD 1.46 + 0.55 1.23 + 0.41 1.43 + 0.57 1.29 + 0.42 24.92+18.41 三.题本 指导语:本评定量表共有90个项目，分别列出了有些人可能会有的问题。请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。A表示没有该项症状，B表示有该症状但不频繁，C表示有该症状但属中等程度，D表示该症状相当严重，E表示该症状很严重。 请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。 注意：测
8、验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。 1.头痛。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 2.神经过敏，心中不踏实。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 3.头脑中有不必要的想法或字句缠绕。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 4.头昏或昏倒。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 5.对异性的兴趣减退。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 6.对旁人求全责备。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 7.感到别人能控制我的思想。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重
9、 8.责怪别人制造麻烦。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 9.很容易忘记事情。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 10.担心自己服饰的整齐和仪态的端正。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 11.容易烦恼和激动。 2 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 12.胸痛。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 13.害怕空旷的场所或街道。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 14.感到自己的精力下降，活动减慢。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 15.想结束自己的生命。 A.无 B.
10、轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 16.听到旁人听不到的声音。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.17.发抖。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.18.觉得大多数人都不能信任。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.19.胃口不好。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.20.容易哭泣。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.21.同异性相处时感到害羞、不自在。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.22.觉得受骗、中了圈套或有人想抓住我。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.23.无缘无故地突然感到害怕。 A.无 B.轻度 C.中度
11、D.相当重 E.24.控制不住自己而大发脾气。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.25.害怕一个人单独外出。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.26.常常责怪自己。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.27.腰痛。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.28.感到难以完成任务。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.29.感到孤独。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.30.感到苦闷。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.31.过分担忧。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.32.对什么事情都提不起兴趣。 A.无 B.轻度 C.中
12、度 D.相当重 E.33.感到害怕。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.34.我的感情容易受到伤害。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E. 3 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 35.旁人能知道我的私下想法。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 36.觉得别人不理解我、不同情我。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 37.觉得人们对我不友好、不喜欢我。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 38.做事必须做得很慢以
13、保证做得正确。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 39.心跳很快。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 40.恶心或胃部不舒服。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.41.觉得自己总不如人。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.42.肌肉酸痛。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.43.感到有人在监视我、谈论我。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.44.难以入睡。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.45.做事以后总不放心，必须反复检查。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.46.忧柔寡断、难以作出决定。 A.
14、无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.47.害怕乘坐汽车、火车、飞机等交通工具。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.48.呼吸有困难。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.49.一阵阵发冷或发热。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.51.脑子变得空空如也。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.52.身体发麻或有刺痛感。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.53.喉咙有梗塞感。 A.无 ?B.轻度 C.中度 D.相当重 E.54.感到前途没有希望。 A.无 B
15、.轻度 C.中度 D.相当重 E.55.不能集中注意力。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.56.觉得身体的某一部分软弱无力。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.57.感到紧张或容易紧张。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.58.感到手或脚发重。 4 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 59.经常想到死亡的事。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 60.吃得太多。 A.无 B.轻度 C.中度
16、 D.相当重 E.很严重 61.当别人看着我或谈论我的时候感到不自在。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 62.有些想法很奇怪，好象不属于我自己的想法。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 63.有想打人或伤害他人的冲动。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.64.醒得太早。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.66.睡得不稳不深。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.67.有摔东西或破坏性行为的念头。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.6
17、8.有一些别人没有的想法或念头。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.69.觉得别人过于敏感。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.71.觉得任何事情都很困难。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.72.时常感到一阵阵恐惧或惊恐。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.73.在公共场合吃东西觉得很不是味道。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.74.经常与人争论。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.75.独自一人时很紧张。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相
18、当重 E.76.别人对我的成绩没有作出公正的评价。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.77.即使和别人在一起也感到孤单。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.78.常常坐立不安、心神不定。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.79.觉得自己的存在没有什么价值。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.80.觉得熟悉的东西变得陌生或不象是真的。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.81.常常大声喊叫或摔东西。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E. 5 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严
19、重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 很严重 82.害怕会在公共场合昏倒。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 83.总觉得有人想占我的便宜。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 84.有一些有关“性”的想法而很苦恼。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 85.我觉得自己犯了错就应该受到惩罚。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 86.总想到尽快把事情做完。 A.无 B.轻度 C.中度 D.相当重 E.很严重 87.觉得自己的身体有严重的问题。 A.无 B.轻度 C.中度 D.88.从未感到自己和其他人很亲近。 A.无 B.轻度 C.中度 D.89.感到自己有罪。 A.无 B.轻度 C.中度 D.90.觉得自己脑子有毛病。 A.无 B.轻度 C.中度 D. 相当重 E.相当重 E.相当重 E.相当重6 很严重 很严重 很严重 很严重 E.
