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1、想得开才能放得下内容提要 人之所以“放不下”，是因为“想不开”。一个人欲放得下，一定得先想得开。而如何“想”，则要看各自的功力。例如对于失恋，有的人认为是“和自己深爱的人分手”，而有的人则理解成“和不爱自己的人分手”。两者之间谁更容易想开，谁更放得下，不言自明。 再说事业，有的人? 最大的幸福是放得下 有一天到一风景名胜参观游览，突见在一个墙壁上写着几段很有哲理的话，其它的我都记不得了，只有一句话至今仍然记忆犹新最大的幸福是放得下。 这话读起来很平常，但细琢磨真是深刻。首先讲，人最难的是放得下。父母关心儿女，一直关心到自己都奄奄一息还在说，好好过日子，别打架。男人关心女人也常常放不下。一旦相亲
2、相爱，总是牵肠挂肚的想着，甚至相距千里，根本就无法尽责尽职的时候，还在打电话、拍电报、写信，充满了关爱。女人关心男人就更甭说了，一旦喜欢上了这个人，就忘乎所以，甚至精神恍惚，仿佛每一刻都沉寂在幸福之中。 其实，生活中有许多放不下的东西，其中最难放得下的当属健康，一旦得了病，总觉得自己就活不成了。特别是到了一定年龄，一有点儿不舒服，立马就想到死，想到即将离开这个美好的世界，心中总是充满了恐惧。然而，越是放不下，则病情越纠缠不清，一来二去，病情不但没有得到缓解，而是越发沉重。 说实在的，得了病，依我看，最重要的是要放得下，越不把病当回事，就越有希望将病魔克制住，反之病魔就会缠身。 最近，有一位朋友
3、的母亲得了病，老太太总唠叨着完了的话，结果身体越来越差，原来不太重的病，反而越来越厉害。相反，另一位朋友的母亲已然做了癌症切除手术，老太太想得开，告诉我说，反正都活了快80岁了，死了也值了，管它呢？越是这样想，老太太越精神振奋，每天照样拄着拐杖到处去玩、去转，一年多下来，病情并未恶化。 从健康的角度讲，得病是很正常的，吃五谷杂粮，不得病怎么可能呢？再加上各种社会因素，使人经常处于亚健康状态，故此得病绝对是不可避免的。但是也很奇怪，有些身体极差的人群，反倒活得很健康，而有些条件很好的人，反倒得了病。原因何在呢？ 依我看，就是凡事放不下的人，最容易染病，而凡事放得下的人也最心宽体胖。难道不是吗？
4、看了这段“最大的幸福是放得下”的教诲，心中颇有感慨。奥运会上，有许多运动员患得患失放不下，本来挺有能力夺冠，结果反倒丧失了机遇。而有些人一切都放得下，原本没有能力夺冠，反倒发挥超常，一举夺冠。 生活中，有些人总想什么都得到，凡事都非常的放不下，结果越是放不下，越得不到。而有些人凡事都随遇而安，不但可以绝处逢生，而且能够抓住机遇，获得意想不到的成就。 当今社会，生活越来越紧张，竞争越来越激烈，但奉劝各位，千万要从自己的最大幸福着想，想得开、放得下，才能获得最佳的机遇、最好的效果，甚至获得最大的享受健康。 人生在世，不过百年，流年似水，此生何求？名利如粪土，富贵似浮云，不论理想有多么远大，境界是多
5、么高尚，不论是为国为家为个人，说到底最终追求的都是内心的一种满足感，而这种满足感就是幸福！ 但幸福的滋味，只有吃得下、睡得着、想得开的人，才能品味出来。春秋时期的大哲学家老子有“治身养性者，节寝处，适饮食”的说法，世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一，可见古今中外对幸福的理解都是一样的。 吃得下意味着身体好，睡得着意味着精神没有压力，不生病、精神好，才吃得下；没病痛、没心事，才睡得着，这两点的前提都是想得开。人生在世要活得明白、活得痛快，就要想得开：受到冷落时要想得开，遭到嘲讽时要想得开，受了委屈时要想得开，遇到不平时要想得开，生了疾病时要想得开，丢了钱财时要想得开，碰到挫折时要
6、想得开，有了灾祸时要想得开，想得开，是一种风采是一种胸怀；想得开，是一种气派是一种境界！吃得下、睡得着、想得开的人，时刻都能品出人生幸福的滋味！其实幸福离我们并不遥远，也不复杂，吃得下睡得着想得开就是最大的幸福。 一生有三求，吃得下，睡得着，想得开；幸福有三宝，吃得好，睡得好，活得好！ 健康是幸福生活的根基 在人的一生中，会有许多的追求，许多的憧憬，当然也会有许多的诱惑。追求真理，追求理想，追求刻骨铭心的爱情，追求金钱和名誉地位，但最后你会发现，健康才是你所有美好追求的基础和根本保证。如果没有了健康，生命就不再是一个蓬勃向上和快乐进取的过程，而成了一个痛苦无奈的延续。一个在痛苦中挣扎的生命，即
7、使拥有再多的东西，也都是黯淡无光的。 拥有健康并不代表拥有一切，但失去健康就会失去一切。健康不是别人的施舍，而是对生命的执著追求。能登上世界最高峰的人，必定是体格强壮的人；经得起失败打击的人，必定是意志坚定的人。强健的体魄和坚定的意志相结合，就产生了一个完美、健康的人。很少有人能够彻底明白，体力与事业的关系是怎样的重要，怎样的密切。人们的每一种能力、每一种精神的充分发挥以及人们的整个生命效率的增加，都要赖于机能的健全和体力的强壮。体力的强壮与否，可以决定一个人的勇气与自信心的有无；而勇气与自信，是成就大事业的必需的条件。 许多人，就失败在这点上，从事工作时，不能发挥出全部的力量，一个活力低微、
8、精神衰弱、心理动摇、毅志不定、情绪波动的人，自然不能成就出了不起的事业。聪明的将军，不肯在军士疲乏、士气不振时，统率他们去应付大敌。他一定要秣马厉兵，充足给养，然后才肯去参加大战。 在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保重身体，能否保持你的身体处于良好的状态。一个具有一分本领的体力旺盛的人，可以胜过一个体力衰弱而具有十分本领的人。假如在你的血液中没有火焰的燃烧，在你的身体中没有精力的储存，则你在人生战斗中，一经打击就会失败的。一个人有大志，有坚定的自信，同时又具有足以应付任何境遇、抵挡任何事变的旺盛的体力，则他一定能够从那些烦闷、忧虑、疑惧等种种精神束缚中解脱出来。 旺盛的体力可以增强人
9、们各部分机能的力量，而使其效率、成就较之体力衰弱的时候大大增加。强健的体魄，可以使人们在事业上处处得到便利，得到帮助。凡是有志成功、有志上进的人，都应该爱惜、保护体力与精力，而不能有稍许浪费在不必要的地方，因为体力、精力的浪费，都将可能减少我们成功的可能性。有不少有志于成大事的人，因没有强壮的体力为后盾，而导致壮志未酬身先死。然而又另有大批的人，有着强壮的体力却不知珍重，任意浪费在无意义、无益处的地方，从而损害了珍贵的身体资本。 美国的罗斯福总统曾说：“我是一个软弱多病的孩子。但我后来要决意恢复我的健康，我立志要变为强健无病，并竭尽全力以做到这点。”身心不断地活动，是祛病健身的最好处方。要保持
10、健康，必要的活动是绝对前提。人体中的各部分机体，如不经常活动，就难以保持健康。 工作中一切行动和过程都是生命中调节机制的结果。“空闲”并不是有益身体，而是对身体有害。人们一旦闲下来无所事事，人体机能就减缓活动，疾病大都是在空闲时才发生的。一个在正当的事务上忙碌的人，只要不是过度忙碌，他的身体是健康的、是安全的。他能避免许多在空闲时可能使他误人歧途的种种诱惑。有一位著名的英国医师曾说：人要长寿，必须要做到除了睡眠时间以外使脑部不断活动。每个人必须于职业、工作之外找一种正当嗜好，职业给他以生活资本，嗜好则给他以生活乐趣，可以使他在愉快、高兴的心情下，活动其精神。“行动”的意义等于“生命”，而“静止
11、”则等于“死亡”！ 不管我们的理想是什么，对我们来说没有什么比生命更珍贵的了。我们都希望生活十分美好。没有人愿意看到自己变老的信号，或者任何衰老的迹象。人们都尽可能地保持年轻、幸福和健康，然而很多人没有注意保持他们的青春和活力。他们在不知不觉中破坏健康的规则和长寿的规则，把生命浪费在愚蠢、不符合自然规律的生活和堕落的习惯中。他们还不明白为什么生命的能量在消逝。滥用能量和浪费精力必定会受到应有的惩罚。只有合理膳食、适量运动、心理平衡的人才会健康，才能长寿！身体是一个人赖以生存和生活的物质基础，离开了这一物质基础，就谈不上从事社会生产活动和改造自然的活动，更谈不上取得个人事业上的成功，人生的幸福。
12、人们都是渴望成功和幸福的，他们给自己设定目标，激励自己向着目标努力，这些都无可厚非。但可惜的是，人们在追求心中所想的时候往往忽略了、甚至牺牲了自己最宝贵的财富：健康。生命对于每一个人来说只有一次，一个不懂得珍惜生命的人等于一无所有！ 历史的车轮滚动至今，社会已发生了翻天覆地的变化，我们从温饱到“奔小康”再到今天的“和谐共处”，人们的日子过得可谓是“红红火火”。一座座高楼大厦拔地而起，璀璨的霓虹灯让人目不暇接，喜迎奥运的双手也拍了起来，我们丰衣了也足食了，可是我们的困惑却多了，为何呢？ 在一次社会学课上，老师问大家：“你们知道我国幸福快乐指数最高的是哪个地区吗？”大家异口同声地说：“北京或者上海
13、吧？”一个是文化的集锦，一个是繁华的堆砌。而答案却让在座的学生都目瞪口呆了。“是西藏。”老师说，“虽然那里没有奢华的物质生活，但就因如此，褪去繁华的背后上帝却赋予了那里的人们一颗平淡而善良的心，所以三步一叩拜的虔诚也才能发生在那里。” 在这个机会丛生、物欲横流的社会里，我们只顾着马不停蹄地向前奔跑，每天为了前途，为了票子奔波劳碌。没房的时候为房子发愁，有房的时候为车发愁，什么都有了又要为子女发愁似乎我们有操不完的心、发不完的愁。可是，当你忙完这些，觉得可以歇歇脚时，也许早已人至古稀，抬不动年迈的双脚了。其实， “人匆匆来到这个世间，走的时候也就赚取了一套衣服”，那么为何不在忙碌间放慢“奔跑”的
14、双脚，抚去心灵的尘埃，时不时轻轻叩问一下自己：今天你快乐了吗？ 其实，快乐无处不在，快乐也很简单。 放得下，想得开，是一种心境。古人言：大度容天下难容之物。 唐诗里有“春风大度能容物，秋水文章不染尘”，史书上有“水至清 则无鱼，人至察则无智，”说的都是关于人修身养性的道理，具体落 实到人的行动和实践中去我认为最重要的就是放得下和想得开。 我们在日常生活中常常劝别人的时候会说“男子汉大丈夫敢作敢当，要拿得起，放得下”是的，生活中我们容易做得到的是拿得起。在家里，不管大事小事我们都别无选择的要扛得起，在苦再累也毫无怨言，千斤重担一肩挑；在单位，不管大事小事我们会默默无闻的干好，兢兢业业，一丝不苟，
15、精益求精教好学生是我们的责任和义务，在社会，各种关系错综复杂，亲情、朋友、亲戚、同事等等，整天忙于于奔波，身心俱已疲惫。 人在江湖，身不由己。每天为了工作、生活和事业在竞争激烈、烦杂无序的拼搏，就好比人一生都在负重前行，难免要心态失衡，焦虑烦躁。我记得一个哲理故事是这样的：一个非常虔诚的信徒经过漫长的跋涉，历尽千辛万苦受尽了很多常人不能忍受的痛苦，终于见到了自己梦寐以求的得道高僧，他请求被收下时说道，智者啊，你看我经历了那么多苦难，你就收下我吧，智者笑道我们过去这一条河好吗，过去之后，智者对年轻人说，你能背着这还自嘲船前行吗？年轻人大悟。人生没有不能放得下的事，只有看自己是否放得下，想得开。拿
16、得起是我们的才能本领，放得下想得开是我们的心胸智慧，那是人成熟后生命的质的飞跃。 放得下想得开说说容易做起来很难。它需要我们经常的学习，不断的提高自己的修养和情。当今社会，每一个人都生活在一个浮躁的环境里，人们容易心绪不宁，下岗、失业、婚姻、考试，职业、家庭等等给现代人带来了很大的精神压力，然而对于这一切无论成败我们都应当想得开，向前看，乐观豁达。有一对老年夫妇有两个女儿，大的家开了个染房，二女儿家做雨扇，夫妇两个整天愁眉不展，没个笑容，别人不解，他们道出了自己的忧虑，别人哈哈笑道你们换个角度去想啊。是啊，车到山前疑无路，柳暗花明又一村换个角度去思考人就会看到希望，就会感到快乐。 放得下想得开
17、还需要我们经常的调整心态，保持良好的精神状态。对自己不要过于苛求，学会宽容和善待自己，对他人不要过于精明，要多理解、赞扬和鼓励，工作中面对压力和困难偶尔也可屈服无需过分坚持，放一放，想一想，理一理思路，调一调情绪，再重新振作，退步是为了更大的进步。 为什么“开”心是福？想开了。人想开的时候，心灵之门是敞开的，什么都看清了，就不怕了。人的恐惧都来自看不清，想开了，恐惧没有了，心情就好了，一好百好，人逢喜事精神爽。在想开的时候，人的目光是盯着光明的地方，生命处于一种开放状态，旺盛状态。 为什么“关”心是魔？想不开了。心灵之门关闭了，“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，觉得这个世界上充满了黑暗。心灵之门一关
18、，一切都看不清了。因为看不清而充满了一种警备、焦虑的心理，心情当然不好。 曾经看过一个小哲理故事，说的是：一个老太婆有两个女儿，大女儿家是给人洗衣服的，二女儿家是卖伞的。每到下雨天，老太婆就为大女儿犯愁，怕没有办法晒干衣服，不能挣钱；而到了晴天，又为二女儿难过，怕卖不出伞去，不能糊口。所以老太婆日复一日的沉浸在痛苦担忧中。后来让一个老和尚知道了，他去对老太婆说：老人家，恭喜你呀！你看，晴天你大女儿家发财，下雨天你二女儿家发财，你老真是福气啊！老太婆一听，豁然开朗。从此老太婆无论晴天还是雨天，都过活得非常幸福。 我们在生活中往往会自觉不自觉地成为了那个以前的老太婆。所以当你遇到困难与挫折甚至严重
19、打击的时候，不要钻牛角尖，不妨换个角度思考，自己当一回老和尚，劝解自己，也许生活就没有过不去的坎了。 有个朋友讲了这样一个故事：一位年轻的企业家，事业很成功，对家里毫不顾念。几乎得到了一切的企业家所得到的仍然不满意，觉得上天应该给自己更多。有一天，经妻子一再恳求，他带着妻子和儿子到野外去兜风。谁知中途车子出了意外，跷在悬崖上千钧一发。面临生命危机，全家人前所未有的团结，用尽所有的智慧，终于脱险了。脱险后的企业家好像脱胎换骨了一般，他觉得一切都满足了。对爱人、对孩子、对所有人都充满了爱心，每一天都过得很开心。 也正所谓是“大难不死，必有后福”。听了这个故事，仔细体味，这个“福”字其实是经过大难的
20、人自己给自己的，他对人生的态度发生了变化。大难之后，想开了，人的生命状态从一种狭隘的、关闭的状态转化为一种开放的旺盛的状态。 做人，光明磊落，如日月皎然，行事，经得起诱惑，抗得住打击。这样的人生，丰富而多彩，丰盈而充实，轻松而快乐。当我们的心头布满阴霾时，如何云开雾散？当我们被各种压力压迫得步履维艰时，如何让脚步轻舞飞扬？有智者在我们耳边一再告诫：想开，想开，想开就是快乐，想开就是幸福！曾经在一篇养生之道?想得开上看到这样一句话：“人这一生，最要紧也最不容易做到的，就是这三个字，想得开”。想得开，一种有弹性的生活方式。一个想得开的人，不仅放得下，而且挺得住。这样说来想得开真是一枚开心果、一粒解
21、烦丹、一道欢喜禅。 写给孩子们的一封励志信 每一个青年都有无数的梦想，每一个梦想都孕育无限的希望，每一个希望都曼妙的令人向往。那就马上把梦想变成理想、变成目标、化为行动！ 山虽高，可那些不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人不管早晚终究会到达希望的顶点。青春既然给予我们以力量，我们就要执着的拼搏追求；青春给予我们智慧思考，我们就要理智的处人面世；青春给予我们勇气，我们就要无畏的接受挑战！我们是强者，强者把失败当成下一次成功的经验。不会被坎坷、困难吓倒，成功是属于我们的!我们不是懦夫，懦夫一生死过多次，每经受一次失败，就是一次精神死亡。颓废的情绪让精神世界一片黑暗，垂头丧气的徘徊在人生的十字路口。 所有的
22、母亲都知道，婴儿的每一次生病过后，都会加快婴儿的成长速度。同样栽了跟头的学生，站起来重新上路一定信心会更足，成功的机会会更高。青年人无权享受，只有努力学习/脚踏实地/尽心而为的把学习学好/然后把事业这颗树栽活/经营生长成绿意盎然的参天大树！那时爱情的藤蔓怎能不趋之若鹜？！这时你就会发现前面有一片更蓝的天空，有很多更美丽秀外慧中的花朵。她们的目光已被你的成功诱惑/她们的心灵已被你触动/已经自觉不自觉地向你走来。这时的你是成功和胜利的主宰，集潇洒自信于一身。爱情本来就是事业上的长春藤！ 如果时光在消沉和幻想中被浪费，人生就会看不到希望，不为了证明自己比别人行去努力：那么将生活在痛苦、自卑、无聊、无
23、趣、轻贱、黑暗、度日如年中。人们常说：“子不嫌母丑，狗不嫌家贫。”可如今有多少子女嫌父母无能、愿父母无力。如果现在不努力，将来就活不出自己的人格来。难以服人。别说将来亲朋不拿你当回事儿，你的子女又会如何呢？到时候世人又如何对待你的子女呢？因果反应代代无穷尽啊！如果有人说是俗人这么看，那圣人又如何？总躲不过这“情、理”二字吧！ 快把被慵懒和困难羁绊住的努力和希望找回来吧/不要再为自己找理由放任学习/不要让承诺成为无果之空壳/趁现在努力还来得及。 当然未知的远方不是说没有了荆棘、困难、惰性、挫折。但是怎样面对他们来展示你的性格、你的魅力/展示你向上的勃发的力量/就要看你的激情/你的不甘落伍的决心/无所畏惧的坦荡胸怀！不管有没有人注视你/不管有没有人鄙视你/都要让他们慢慢地信服你是强者、是笑到最后的人。如果这个过程你能坚持住，那你一定能走出你的风采来、刷新你生命的颜色。不久的将来就会让你现在仰视的人回过头来仰视你。那么蓝天白云下，碧水青山上最瞩目的人是谁？是你啊！真的耶！是你！起码你的亲人朋友会看见你成功的微笑！这样的话你今后的人生一定会很美好很充实!前程一定会很远大！
