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1、我对痧的理解对刮痧和“痧”的理解 用刮痧器具刮出或者拍打出的患者皮肤上、皮下的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”，俗称痧毒，可以理解为是从微循环中分离出来的瘀血及病理代谢产物；是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素。 “痧”也可以理解为经络气血中的“瘀秽”，中医上讲，“气为血之帅，血为气之母”，血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。血是人体内的基础物质，而气则是看不见摸不着的，它是人体五脏六腑功能以及神经、体液调节功能的体现，气能生血、行血、摄血，血能载气，气的状态依赖血的营养，气和血相辅相成， 密不可分，既相互对立又相互依存，共同维持人体生
2、理活动，两者处于平衡状态时人体就健康，任何一方出问题都会引发身体功能紊乱，然后“痧”毒就可以形成。它进一步阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。 从表面上看痧与普通的损伤后皮下瘀血没有什么两样。可是透过现象看本质，却发现两者有着本质的区别。比如，在生活中我们常见到有的人不小心摔了一跤，皮下出现一片瘀血，或皮肤上流出一些鲜红的血液，随即疼痛难忍，活动受限。在我们刮过痧的部位，皮下也会出现一些类似瘀血的斑点、斑块，却出现了相反的现象，原来疼痛难忍不能运动的部位，随着痧的排出，却疼痛减轻，甚至消失，运动自如了。再细观察，就会发现：运动外伤所出的血
3、液刚出来是鲜红的，比如皮下血肿；而刮出的痧大多是暗红或紫红色，甚至是青黑色。刮痧或拍痧痧前后的变化及出痧的规律，说明痧与一般的瘀血有本质的区别。 随着痧的出现，无论轻病重病都得到了缓解，有的甚至痊愈了，特别是疼痛性的疾病效果更为显著。 为什么有病的部位及经脉线所循行处能刮出“痧”？而正常之处大都拍打不出“痧”呢？当人体气血运行不畅，组织器官代谢紊乱，不能正常的进行物质交换时，代谢废物就导致微循环障碍，微循环的入口因受到刺激而痉挛，使动脉血不能将氧及营养物质运送到此处；微循环的出口，同样会因代谢废物瘀堵，或者是身体自卫性的防止代谢废物扩散而关闭了出口，使此处产生了瘀滞现象，造成此处毛细血管紊乱、
4、变性。当刮痧或者拍打时的外力形成压力，或者因为拍打形成冲击波的震动，反复作用于微循环的毛细血管，导致毛细血管产生强烈的舒缩反应，增加了毛细血管的通透性，将瘀滞在微循环中的代谢垃圾伴随着少量红细胞挤压出来，形成皮下瘀血斑或者颗粒状瘀血块，也就是“痧”的形成。痧出现的部位，好比毛细血管管道被疏通了，新的血液重新分布到此处的组织间隙，缓解了局部因微循环障碍而缺血缺氧的状态，人体就感到舒适。同时，痧的出现也可以作为抗原，刺激人体免疫系统，最后通过体液免疫将痧完全清除，不留痕迹。不同的人，同样程度的痧，消退需要的时间也不尽相同，气血足的人消得快，气血弱的人消的慢。出痧的多少、轻重、快慢与人的体质、病变时
5、间长短、病变的程度以及刮痧或拍打的力度、作用时间都密切相关，不一而同。一般来讲，局部受热或者全身热身后再刮痧或者拍打，更容易出痧。 出痧可以有效排除体代谢垃圾，改善微循环，补氧祛瘀，活化细胞，加强新陈代谢。痧的颜色、形态与体内代谢垃圾的含量多少有关。病变局部缺氧时间越长，微循环障碍的程度越重，痧的形态越密集；微循环障碍的面积越大，痧的面积也越大。代谢垃圾少，则痧色浅，痧粒分散。没有代谢垃圾的部位，微循环及毛细血管通透性正常，同样的刮痧力度和时间，不会出痧。凡是疼痛、酸胀、麻木、僵硬、板结、有节节、有条索状物的部位，都会出痧。出痧有效改善了微循环，局部瘀滞状况缓解，气血通畅，通则不痛。痧的出血量
6、很少，出痧使毛细血管的通透性恢复正常，对神经组织压迫轻微。刮痧对经脉穴位和脏腑反射区的刺激作用，通过经脉的传导都可以调节疏通经络脏腑。所以出痧具有治疗和保健作用。 刮出之痧颜色逐渐变浅，最后消失。这个过程不是毒素被身体吸收了，而是毒素被身体内具有免疫功能的细胞分解排出体外的过程。 人体有体液免疫和细胞免疫两种防御系统，能对体内异物，即非正常组织、外来组织有识别能力和排除能力。它们将识别出来的异物中和、吞噬、分解，通过复杂的生化过程，以不同的途径排出体外，有净化体内环境的作用，可以称之为体内的清道夫。痧是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的离经之血。这些离经之血成为身体的异物，它们被机体具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其化解，通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常，则痧退快，反之则慢。现代医学认为，清除机体有害异物的过程可以激发免疫系统的功能，提高机体的应激能力和组织创伤的修复能力。经常刮痧或者拍痧，使体内清道夫排异能力增强，有效、快速清除病理产物。所以拍痧疗法除了当时迅速改善循环，疏通经络的效果之外，痧消退的过程实际就是不用注射自家的血清抗原疗法，可提高自身清除异物的能力，提高免疫功能，这是刮痧或拍痧的另一功效，也称为后效应。
