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抑郁症检测最权威测试方法抑郁情绪测量表抑郁症自测表 1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 2、我觉得一天之中早晨感觉情绪最好。 3、我有一阵阵想哭出来的感觉。 4、我晚上睡眠不好 5、我吃得跟平时不一样多 6、我与异性接触时和以往一 样感到愉快 7、我发现体重在下降 8、我有便秘的苦恼 9、我心跳比平常快 10、我无缘无故感到疲乏 11、头脑跟平常一样清楚 12、我觉得经常做的事情没有困难 13、我觉得不安无法平静 14、我对将来抱有希望 15、我比平常更生气、激动 16、我觉得做出决定是容易的 17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我 18、我生活过得很有意思 19、我认为如果我死了，别人会生活得好些 20、常人感兴趣的事我也感兴趣 得分：1234 注：1分为没有或很少这样；2分为部分时间有；3分为三分之一的时间有；4分为一半以上时间有。请你将以上20个项目所得的分数相加，若总分41，可能有抑郁情绪，甚至可能患上了抑郁症，建议看心理医师确认。 诊断： 1、40分以下 健康 2、40-50亚健康 3、50-60中轻度抑郁症 4、60以上中重度抑郁症
