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抱胸睡觉影响睡眠抱胸睡觉影响睡眠 有的朋友喜欢把手放在胸口上睡，虽然这看起来是微不足道的动作，但是却因为对心脏造成了压迫而影响到睡眠的质量。这个错误睡姿的关键就在于对胸的压迫，这种压迫会使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，会造成呼吸不充分，而这些影响会让你失去好的睡眠质量，让你的大脑和身体都得不到很好的休息。
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