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1、播音主持 发声练习播音发声的呼吸方式：有控制的胸腹式联合呼吸方法调动了所有呼吸肌肉一起运动，不仅扩大了胸腔容量而且便于控制，吸气量大，建立在胸腔腹腔隔膜基础上，易产生坚实响亮的声音，是多种音色变化的基础。联合呼气要领： 1两肋开 2横隔降 3小腹收缩收缩，小腹被称为气根，气息的支撑点，呼气过程中小腹的自然收缩使两肋及隔膜不致迅速恢复原位） #在播音主持中的运用何种呼吸方式，请谈谈要领吸气+呼气 呼气：小腹保持相对收缩状态，两肋有支持的往返收缩，气息均匀的缓慢流出。 吸气最后一刻状态：有发声的信心，横隔降两肋开，腰带部位渐紧，后腰部扩张，身体上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即兴奋从容两肋开，小
2、腹微收，肩不抬，扩展腰带七分满，不觉吸气气自来。 呼气的控制状态：生活中是把吸气的意识一放松气就自然的呼出来了，播音时呼气是使用状态，是一种工作状态。播音时必须是有控制的呼气，不能单纯的称呼气，要加上控制概念这个概念。 要靠吸气的肌肉群来控制 # 意识上要使吸气感觉大于呼气感觉，操作时不用考虑呼气，考虑吸气就可，这就是常说的呼气要有吸气的感觉。 # 胸腹联合式呼吸总的感觉：小腹微收随着气流被口鼻被吸入肺的下部，两肌向两侧扩张，腰带渐紧，小腹随之收缩，呼吸时保持腹肌的收缩感以牵制横隔和两肌使其不能迅速回弹，随着气流的缓慢呼出小腹逐渐放松，但最后仍不失去收住的感觉而横隔和两肋在此控制下逐渐恢复自然
3、状态。 呼吸控制的基本要求：使呼吸时要吸得多，用的少。简单的说就是稳劲、持久自如。 1稳劲：汉语中有相当音节都带有爆发性质，如呼吸控制不好，会出现头重脚轻，播音中尤其新闻稿件要求吸气无声，平稳吸气为减少声带的损耗，并保持悦耳的且有利于稿件表达。要求播音员主持人有较强控制能力。 2持久：在播音时，为了完整表达语意常须一口气说出较多的字。 3自如：一切艺术活动都要靠自己独特的表现手段来反映时代的脉搏和气息自如的变换调整气息的力度。控制方式的僵持和单一会造成声音色彩的单一化，从而造成播音的质量，在表现作品的内容时，为用准确的声音色彩反映丰富的内用，要求主持人具有。 四、播音发生的练习： 1、口唇练习
4、：口的开合练习-张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。咀嚼练习-张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。双唇练习-双唇打响，向前后左 右闭拢转圈。舌头练习-弹练，打响。 2、吸气练习： 到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉 到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉 向上抬重的物体，腰、小腹用力之处 3、呼气练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。 4、放松练习：教你几个小技巧： 体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动； 降低喉头的位置：；喉部放松、放松、再放松； 打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化； 提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。 挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声 始终保持松弛状态，在播音发声的整个过程中，放松将起到很好的作用。意识和身体肌肉越放松，越能发挥出声音的魅力，突出声音的个性特点，整个的播音创作过程才能收纵自如、得心应手。 放松是相对于紧张而言的，可以解释为，人的心理和生理的充分松弛，心理与生理保持本来面目的自然运动状态，也是人所具有的能力的一种正常发挥的状态。 当然，外界事物的刺激，生理的运动，总会引起人的心理和生理一些反
