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1、放飞烦恼 拥抱快乐定放飞烦恼 拥抱快乐 一、班会目的： 在当今社会，以人为本、以学生的发展为本的理念越来越受到重视，开展这次班会，通过让学生做做游戏、写写快乐事、说说快乐感、调查学习中的烦恼等活动，解决学生快乐成长路上的天敌学习上的烦恼，让学生快乐学习，快乐成长。 二班会前的准备： 课件、制作快乐万花筒，里面写上学号，每人写下一件令自己快乐的事，学会游戏“拷贝不走样”，统计“学习生活中的烦恼”，并总结后打在课件上,如何解决“烦恼”，书签，小礼物。 三、班会过程方案： 快乐歌唱 师：有一首歌叫幸福拍手歌，同学们听过吗？会唱吗？在开始今天的主题班会之前，首先请大家和我一起听歌做动作 会唱的同学大声
2、唱出来，好吗？ 师：同学们，此刻你们感到快乐吗？ 师：是呀！只要我们时刻保持愉悦的心情，就能快乐成长每一天。今天，我们就在这里一起探讨如何放飞烦恼 拥抱快乐 快乐万花筒 师：快乐是无处不在的，只要我们细心观察，用心感受你就会发现我们身边有爱我们的父母、关心我们的老师、还有和我们一起奋斗的同学，下面，就让我们一起来回忆和挖掘学习和生活中那些让你开心的事，把它们动笔写下，与我们一起分享吧。 师：每组下来一个同学在我们的幸福万花筒中抓阄，请抓到相应学号的同学说说这些人带给你快乐的一件事。 师：看到大家都这么快乐，老师也很高兴，原来快乐是会传染的。 快乐传真。 师：那么就让我们行动起来自己动手来传递快
3、乐，感受快乐吧！每组派出一名代表上来完成“拷贝不走样”的游戏。 师：一份快乐，两人分享，便成了两个人的快乐，三人分享、十人分享、更多人的分享，于是便成了许多人的快乐。快乐就是有魔力。 干什么都觉得有劲。 碰到难题不垂头丧气，有信心。 脸上充满信心，显得很可爱。 成功的人，拥有快乐；拥有快乐，更能成功；天天快乐，好处多多。 生活中的风风雨雨 师：生活中并不总是阳光明媚，有时也会雷雨交加，快乐虽魔力无穷，但生活的烦恼却成了我们同学快乐成长路上的天敌，不信，就让我们来看一看，我们班级中的同学都遇到了哪些烦心事。 “我的烦心事”统计 前一段时间，老师做了一个问卷调查，并上网查阅了一些资料，发现当前中学
4、生普遍存在这么几个心理问题 一压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 二厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 三人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中 四人格障碍。意指一个人长久以来因为“个性”的问题，造成在生活、工作、或人际关系上，时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。 师：人生难免有挫折，同学们，你们觉得很苦很烦吗看看他们霍金简介及霍金问答 师：所以，当你遇到烦恼，而又情绪低落时，应该多学习他们 师：老师我也总结5条快乐学习的法则送给大
5、家，谁来领取？ 1、快乐魔法之一：我比霍金健全 我要追求霍金的成功 2、快乐魔法之二：学习的痛苦是暂时的，学不到的痛苦是终身的。 3、快乐魔法之三；不经历风雨怎能见彩虹，我要在风雨中健康成长 4、快乐魔法之四：不比吃不比穿 我们比比谁英雄谁好汉 5、快乐学习魔法之五：今天的事今天做。 师：有快乐“魔法石”伴随，我们就能克服一个个学习烦恼，让我们一起来响亮的喊出我们的心声：“放飞烦恼 快乐成长 耶！” 快乐宣言 师：同学们，人生道路上有坎坷，成长的道路上有荆棘，但也是鲜花和掌声，她需要我们自己去感受，去体会，去创造的，不仅需要热情，需要努力，而且还需要不断的自我勉励。让我们一起放飞烦恼，快乐成长
6、吧！ 快乐者宣言： 我行！我一定行！ 我永不言败，绝不轻言放弃！ 我能在困恼中寻快乐，做最好的自己！ 我有远大的理想，我有奋斗的目标！ 我一定会拥有灿烂的人生！ 师：为了让大家能在学校里快乐地学习快乐地生活，老师特地请教了心情调养师，得到了“校园快乐食谱”，你们想不想照这份食谱做呢？ 校园快乐食谱： 一杯友谊，二匙善良，三盏宽容，四勺理解，五杯关怀，六勺希望，七袋诚挚，八罐信任，九分努力，外加一桶笑声。 师：调制方法： 取关怀与诚挚，与信任充分搅拌，然后将努力善良和理解加入，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一块烘烤，每日食用一份。相信这份快乐，你懂的。 班会效果 通过本次主题班会形式多样，寓道于乐，联系学生实际，课前准备工作充分，通过游戏，写快乐、话快乐、统计学习烦恼、实验选择、分组解决学习烦恼、快乐竞赛等形式，让学生感受到了学习的快乐，达到了预定的效果。但活动与主题相比，主题显得太宽泛，题目需要整改，同时活动的层次还可以再深挖和推敲。
