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1、故事六只狐狸的命运狐狸故事的启示： 有这样一个故事：一个炎热的夏天，六只口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。抬头仰望，晶莹剔透的大葡萄挂满枝头，狐狸的口水流下来了。 第一只狐狸开始往上跳，够不着，它咬牙、跺脚、使劲，还是够不着，去周围找找，梯子、板凳、砖头、瓦片、竹竿什么都没有。“这葡萄肯定是酸的，不好吃，走吧，捉只小鸡，喝杯可乐、矿泉水，不也挺好的嘛！”于是，这只小狐狸哼着小曲，高高兴兴地走了。第二只狐狸也使劲跳，同样也够不着，心想：“我吃不着葡萄，死不瞑目。”于是，从天亮跳到天黑，这只狐狸累死在葡萄架下，望着高高挂在枝头上的葡萄，两眼圆睁。第三只狐狸吃不到葡萄，开始骂大街：“谁这么缺德，把葡萄
2、栽这么高，让老子吃不着！”结果骂出老农，老农举起锄头打狐狸，狐狸含恨而死。第四只是个性格内向的狐狸，他也没办法吃到葡萄，很是郁闷，但它憋在心里，就这样整天愁眉苦脸，结果抑郁成疾。第五只狐狸心想：“想吃葡萄都吃不着，真没用，还活着干吗，活着还有什么意思呀？”于是找了棵树，上吊而死。第六只狐狸跳了几下，吃不着葡萄，一气之下就变得疯疯癫癫了，整天蓬头垢面，满大街转悠，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。” 就这样，六只狐狸死的死，病的病，只有一只狐狸快乐幸福的生活着。这六只狐狸不同的命运源于什么呢？源于他们的认知，源于信念。合理的认知会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的认知则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的认知，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。 亲爱的朋友们，看了这篇文章之后，你们是否也感觉到有些事情看不过，以及一些不良情绪，是否因为自己的认知或信念不正确呢？
