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1、新手美容师必学的初级手法和基础练习手操新手美容师必学的初级手法和基础练习手操 新手美容师都需要掌握哪些初级手法呢？要知道手法对于美容师的生存发展有很重要的影响力，新手美容师只有先打好基础，掌握好初级手法才能获得长久发展。下面是新手美容师必学的初级手法，赶紧练习吧。 美容师初级手法汇总 美容师初级手法1、抓球方式 美容师双手握半拳，放在自己的胸口。就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次。能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构图了，能够将服务做的更加有力度，有立体感。 美容师初级手法2、甩手式 美容师可以把双手
2、放在胸前，放松一些，自然一些。然后大幅度的晃动30下，这样做的目的可以让自己的双手更加柔软，灵活。给顾客做服务的时候让顾客感觉双手的灵巧，就像画画的时候先联系拉直线一样，是最基本的，看似简单枯燥的练习，对美容师打好基础，有着非常重要的意义，早晚练习30下，长此以往的坚持下去，对美容师来说受益颇多。 美容师初级手法3、绕腕方式 美容师可以把双手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复，可以让自己的手腕更加的灵巧。 美容师初级手法4、压手掌方式 美容师讲双手放在胸口并且双掌合并，双手紧紧的挤压在一起，并且由左向右推，或者再由右向
3、左推。就像手里礼佛一样双手合十，不断的绕圈，这样的动作坚持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韧性。让每一个手指都能从指根到指尖都全部用上力，让自己的双手更加的灵活柔软。 美容师初级手法5、弹琴式 大家都羡慕弹钢琴的人手指灵活多变，作为美容师，就要有钢琴师一样灵巧的手指头。美容师可以把双手放在桌子上，然后想象自己是在弹钢琴，依次从拇指到小指头，来回有节奏的弹奏，最后再从小指头到拇指的顺序反复，如此坚持练习2030遍，能够增加手指头的协调能力和控制能力。 初级美容师基础练习手操 新手美容师除了要掌握好初级手法，还得学习一下基础练习手操，这才能掌握更多专业有难度的手法。 第一节：压指;双手手指相对
4、，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢从端正，互压手指，练习手指的灵活度及力度。 第二节：压腕：双手掌合拢，抬起与肩平衡，挺胸收腹、双脚合拢坐端正，互推手腕，练习手腕、手指的力度及耐力。 第三节：活动手腕：双手抬起与肩平衡，挺胸收腹，双脚合拢，坐端正，手腕上下左右大力摆动，做热身运动，练习手腕的灵活度。 第四节：抛球：挺胸收腹双脚合拢，双手握拳与肩平齐，假设手中有一小球抛下去，抛开时手臂不要动，手指尽量伸直，张开，此练习可将手臂力量转移至手指。 第五节：上弹指：将双手自然平行侧放于胸部，由食指开始逐一向上弯曲，最后每根手指相叠，练习手指的灵活度及配合面部按摩 第六节：交替弹指：按第五节、第六节动作
5、要求，交替弹指，练习手指的灵活度及美容师的应变能力。 第七节：放松：热身运动 第八节：下弹指：将双手自然平行侧卧放于胸部，由小拇指开始逐一向下弯曲。 第九节：转手腕：双手握穿心拳，抬起与肩平衡，由内向外，由外向内转动手腕，练习手腕的灵活度。 第十节：弹指; 双手自然平放胸前，掌心向下，手指尽量伸直，逐一轻敲桌面。犹如弹钢琴，练习手指的灵活度。 第十一节：叩敲：以二指，三指，四指合拢轻敲背部，或以手背及空心拳轻敲背部，放松肌肉。 第十二节：打螺旋，将双手中指，无名指或其他手指合拢，自然放于胸前，由内向外画两个相连的圆圈，手背不要摇动，练习面部按摩的手法。 第十三节：形体训练;体转运动;双脚与肩同宽站立，双手抬起平衡于肩，转动身体及腰肢。 伸展运动：双手手指在胸前交叉，尽量向上推后四拍，再向上压拉。 摇臂扩胸运动：(同上)摇动手臂并扩胸。
