梅花刀完整招式.docx

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1、梅花刀完整招式梅花刀完整招式 梅花刀是刀术的传统套路之 一，有着悠久的历史，流行于河 北、山东、河南等省。梅花刀共41 式，包括有劈、撩、扎、截、推、托、抱、抹、砍、架、缠、扫、按、挂等基本刀法，动作灵活，刀法多变，布局交错，简练易学。是一项既适合单人演练，也适合集体操练的刀术套路。 握刀方法： 右手握刀柄，虎口接近刀盘，刀背正对虎口(图1)。 抱刀方法： 左手心扣握刀盘，食指与中指 扣握刀柄，拇指扣握刀盘，刀背紧 贴左臂内侧(图2)。 动作说明 预备式：身体直立，左手抱 刀，两臂自然下垂；眼向前看(图 3)。 1提膝亮掌 动作：右脚向右横跨一步，身体左转，重心偏左腿；同时右手手心向上由下向右

2、向前弧形摆举齐肩高，臂伸直；眼向前看(图4之 )。重心微后移，身体微右转；左手抱刀屈肘提起顺右臂上方向前平穿，右手手心向上收回腰间；眼向前看(4之)。重心后移，左腿屈膝提起，同时身体左 转；左手抱刀下垂，右手从右侧向右上方弧形摆掌；眼向前看(图4之)。 要求：独立要稳，穿刀亮掌要协调一致。 2腾空飞脚 动作：左脚向前落地，右脚向前一步；同时右手向前弧形平落，再手心向上收回腰问，左手抱刀屈肘向前平穿，臂伸直，刀刃向上；眼向前看(图5之)。右脚蹬 地，左右腿依次上摆，身体腾空，左腿屈膝收控，右腿摆直同胸高，同时右手上举再向前下拍击右脚面，左手抱刀下垂；眼向前看(图 5之)。 文章来自 http:/

3、 要求；腾空要高，拍击要响。 3.马步抱刀 动作：左脚落地，右脚后撤一步，身体右转，两腿屈膝成马步；同时右手向下向右划弧右侧举，左手抱刀由下向前划弧前举，随即两手由两侧向胸前环抱，左手在外，刀尖向左；眼看左侧(图6)。 要求：马步要稳，两臂弧形摆动要协调。 4上步托刀 动作；重心右移稍起，左脚收回半步；右手握刀上举，刀刃向上，刀尖向左；眼看左侧(图7之 )。右脚向左前方上步，身体左转，重心偏右腿；同时右手握刀由上向右向下向前弧形托举，刀刃向上，刀尖向前，左手随扶右手腕；眼向前看(图7之)。 要求：上步、托刀要协调一致，力达刀刃。 5上步推刀 动作：左脚向前上步，左腿屈膝前弓，右腿自然伸直；同时

4、右手握刀臂内旋，以刀刃为力点向前推出，刀尖斜向上；眼向前看(图 8)。 要求：上步、推刀要协调一致。 6并步架刀 动作；右脚向左脚并步，前脚掌着地，两腿屈膝；同时两臂屈举于身体左侧，右手内旋使刀背置于左小臂上，刀刃向前上，刀尖向左；眼看左前方(图9)。 要求；并步、半蹲，架刀要协调一致。 文章来自 ht风网 7跳转虚步抹刀 动作：右脚向右后侧横跨一步；同时两手左右分开，手心向下，刀尖向左，刀刃向前；眼看左侧方(图10之)。左右脚依次离地，身体向右腾空旋转180， 两手臂左右侧举；眼向右环视(图10之 )。身体继续旋转180，左右脚先后落地成左虚步；同时右手握刀臂外旋，刀尖向下，刀身沿右肩弧形绕

5、过左肩再向下收回右胯外侧，刀尖向前，刀刃向下， 左手屈肘回收再向前立掌推出；眼向前看(图 10之()。 要求；腾空要高，旋转要快，虚步要稳。 8 上步转身双缠头 动 作：左脚向前半步，左腿屈膝前弓；同时右手握刀向前经左臂下向左上穿举，左臂屈收随即向左侧举；眼向前看(图ll之)。右脚向前一步，身体左转，两腿微 屈，眼向左环视(图11之)。以右脚掌为轴，身体向左后转体270，左脚向前上步，左腿屈膝前弓；同时右手握刀用力向左下拉劈，紧接着右手内旋成手心 向下，刀身平放在左小臂上，左手扶右手腕；眼向前看(图ll之)。右手握刀使刀身沿着左肩弧形向后缠绕，左手左侧举；眼看左侧(图11之)。 要求：转身要快

6、，刀身贴背部 绕转。 9并步架刀 动作：右脚向左脚并步，前脚掌着地，两腿屈膝，上体左转；同时右手握刀用力向左下弧形拉劈，小臂内旋使手心向下，刀尖向左，刀刃向前，左手扶右手腕；眼看左侧、(图12)。 要求：并步、架刀，半蹲要协调一致。 10跳转虚步抹刀 动作与要求：同图lO之 (图13之)。 11提膝亮刀 动作：左腿屈膝提起；同时右手握刀向后上弧形拉举，刀尖斜向上，两臂左右平举，左手指向上；眼看前方(图14)。 要求；提膝平衡要稳。 12马步劈刀 动 作；左脚落地，增却尖外展，两腿交叉屈膝，同时身体左转；右手握刀使刀尖由上向前下弧形挂转，停于左腿外侧，左手随扶右腕；眼看右侧(图15之)。右脚 向

7、前一步，身体左转成马步；同时右手握刀使刀向后向上向右弧形劈刀，刀刃向右，两臂左右侧举；眼、看右侧(图15之)。 文章来自 要求：上步、转体、劈刀要协调一致。 13震脚抹刀 动作；右脚收回半步，身体右转，两腿自然伸直；同时右手握刀使刀尖由上向前下弧形绕转一 周，刀刃向上，刀尖向后，左手扶右肘内侧；眼看前方(图16之)。右腿屈膝提起；同时右手握刀前劈，刀尖向前上，刀刃向前下，左手扶 右腕；眼向前看(图16之)。右脚用力震地，左脚迅速向前迈出，成左虚步；同时右手握刀弧形拉于右胯外侧，左手向前推出；眼看前方(图16之)。 要求：右手握刀绕立圆，震 脚，上步、拉刀要协调一致。 14退步扎刀 动作；左脚后

8、退一步，成右弓 步；同时刀向前下扎出，刀刃向 下，左手扶右小臂；眼看前下方 (图17)。 要求：退步要快，扎刀要猛。 文章来自 15转身劈刀 动作：身体右后转，右脚向右后一步，左脚随向右腿后侧插步，前脚掌着地，两腿交叉；同时右手握刀由前向上向后弧形劈举，刀尖向上，左手举于头左上方；眼看右后方(图18)。 要求；转身插步要快，劈刀要猛。 16转身撩踢刀 动作：身体左后转，左脚向前一步，右腿向前弹踢，腿高与裆平；同时右手握刀由后向下向前撩举，刀刃向上，刀尖向前，左手扶右腕，眼向前看(图19)。 要求：转身要快，弹腿有力，撩刀要柔。 17转身抹刀 动作：右脚向前落地，身体左后转成左虚步；同时右手握刀

9、向上向后弧形劈落，刀身停于右胯外侧，刀刃向下，刀尖向前，左掌向前推出；眼向前看(图20)。 要求：转身要快，劈刀要柔。 18跳插步扎刀 动作：重心前移，右腿屈膝提起，身体左转；同时右手握刀前伸，一手心向上，刀尖向前， 左手由前向下向后侧举；眼看斜前方(图 2l之)。左脚蹬地，身体腾空，左右脚向前依次跳步落地成交又步 (右前左后)；右手握刀向右前下方猛力扎出，左手举于头后上方；眼看右前下方(图21之)。 要求：跳插步要快、稳，扎刀要猛。 19。虚步截刀 动 作：左脚向左前方弧形迈步，重心偏左腿；同时右手握刀向右后上方弧形绕举，刀背向里，刀尖向下，左手由上向左前弧形按掌；眼看右前方(图22之)。右

10、脚 向左前上步成右虚步；右手握刀使刀背沿背部绕左肩向右下弧形下截于右胯外侧，刀刃向下，刀尖向前，左手经胸前向左上推举；眼看右侧方(图22之)。 要求：左脚绕右脚上步要快，稳，虚步绕刀要协调一致。 20跳弓步推刀 动作：右脚向前活步，左腿屈膝提起；同时右手握刀向右平拉，随即手心翻转向上，左手左 侧平举；眼向前看(图23之)。右脚掌蹬地，身体腾空，左脚落地，右腿屈膝提起；同时右手握刀使刀身沿背部绕至胸前，刀刃向前，刀尖向左，左手扶刀背前 端；眼向前看 (23之及背面图)。右脚向前落地成右弓步；同时两手将刀向前推举，刀身高于喉平；眼向前看(图 23之)。 要求：跳步要轻灵，绕推刀和弓步要协调一致。

11、21马步劈刀 动作：左脚向左侧横跨一步成马步；同时两手将刀上举，随即右手握刀向右侧弧形劈举，刀刃向右，刀尖向上，左手向左侧举；眼看右侧(图24)。 要求：横跨步，劈刀要协调一致。 文章来自 22提膝抱刀 动作：重心左移，右腿屈膝提起；同时右手握刀外旋收于胸前，刀刃向上，刀尖向右，左手扶右手腕；眼看右侧(图25及背面图)。 要求：抱刀要快，提膝平衡要 稳。 23插步扎刀 动作：右脚向右侧落地，左脚由右后向右插步，前脚掌着地，两腿交叉；同时右手握刀向右侧下方扎出，刀刃向下，左手举于左上方；眼看右侧下方(图26)。 要求：插步要稳，扎刀要猛。 24磨盘刀 动作：以两脚掌为轴，身体向左后旋转180，两

12、腿屈膝；同时右臂外旋，以刀刃为力点，向 左后水平磨转180，左手屈举于胸前；眼看右前方(图27之)。右脚蹬地，身体继续向左后旋转180，右腿屈膝提起；同时右手握刀继续磨转，随即收 于胸前，刀刃向上，刀尖向右；眼看右侧(图27之)。 要求：旋转要快，平衡要稳。 文章来自 风网 25跳插步扎刀 动作：左脚蹬地，身体腾空，右脚落地，左脚后插落步成交插步；同时右手握刀向右侧下方扎出，刀刃向下，左手举于左上方；眼看右下方(图28)。 要求：跳插步要稳，扎刀要猛。 26提膝托刀 动作：左腿屈膝提起，右腿伸直；同时右握刀手臂外旋，刀刃向上托起，左手扶右腕；眼向上看 (图29)。 要求：提膝、托刀要协调一致。

13、 27跳步下截 动作：右脚蹬地腾空，左脚落地，右脚屈膝提起；同时右手握刀以刀刃为力点向右腿侧下截，刀刃向下，左手举于左上方；眼看右下方(图30和侧面图)。 要求：跳步要高，落步要稳。 28马步劈刀 动作：右脚向右侧落步；同时左手握刀使刀身由胸前向上举起，刀刃向上，刀尖向左，左手扶刀背后端；眼看右手(图31之)。两腿屈膝成马步，同时右手握刀向右侧弧形劈举，刀尖向上，左手侧举；眼看右侧(图31之)。 要求：落步劈刀要协调一致。 29右弓步撩刀 动作：右脚蹬地，重心左移成左弓步；同时右手握刀下落于身体右侧，左手扶右小臂；眼看右下方 (图32之)。右脚向前一步，身体左转成右弓步；同时右手握刀由下向前撩

14、出，刀刃向上，左手扶右小臂；眼向前看(图32之)。 要求：转身要快，撩刀要柔。 文章来自 网 30.左弓步撩刀 动作：重心后移，右脚后撤，两腿屈膝；同时右手握刀由前向后上弧形收举于胸前，刀尖向上，刀刃向后，左手扶右腕；眼看右侧 (图33之)。右左脚依次向前上步，身体右转成左弓步；同时右手握刀向后向下向前弧形撩出，刀刃向上，左手扶刀背；眼看前方(图 33之)。 要求；收刀、上步要灵活，撩刀要柔。 31右弓步撩刀 动作：左脚蹬地后撤，脚掌着地，两腿微屈，同时右手握刀向后拉举，刀刃向上，刀尖向前，左手立掌于右胸前；眼向左看(图34之 )。左右脚依次向前上步成右弓步；同时右手握刀使刀身由上向右下弧形前

15、撩，刀刃向上，刀尖向前，左手随扶右小臂处；眼向前看 (图34之)。 要求：步要灵活，撩刀要柔。 32转身虚步抹刀 动作：右脚蹬地，重心后移，右脚尖内扣，身体左转成左虚步；同时右手握刀使刀身由前向上弧形向左后绕转，停于右胯外侧，刀刃向下，刀尖向前，左掌向前推出；眼向前看(图35)。 要求：转身要快，虚步要稳。 文章来自 风网 33转身缠头 动 作：左脚向前半步，再上右脚，身体左后转180，两腿自然弯屈；同时右手握刀使刀由左臂下经左肩外侧弧形穿举，刀刃向上，左手届肘收回随即向左侧举；眼 向左环视(图36之)。右脚掌为轴，身体左后转270，左脚随转体退步，两腿弯屈；同时右手握刀由右向左下弧形抡劈，刀

16、尖向上，刀刃向前，停于体前， 左手随扶右腕；眼向前看(图36之)。 要求：转身要快，缠头要柔，抡劈要猛。 文章 34撩踢刀 动作：重心右移；同时右手握刀向上向左向后弧形绕举，刀刃斜向上，左手左侧举；眼看左前方 (图37之)。身体左转，右腿向前弹踢；同时右手握刀由后向下向上弧形前撩，刀刃向上，左手扶右腕；眼看前方(图37之)。 要求：弹踢要猛，撩刀要柔。 35歇步按刀 动作；右脚向后落地，脚掌着地；同时右手握刀臂内旋向后下拉劈，左手左上举；眼看右下方(图 38之)。左脚向后插步下蹲成歇步；同时右手握刀使刀身经右肩绕左肩向右下弧形下按，刀刃向外，刀尖向前，左手收回随即左上举；眼看右下方(图38之)

17、。 要求；歇步要稳，绕刀要柔。 36并步架刀 动作：左脚向左跨步，右脚向左脚并步，两腿屈膝，上体左转；同时右臂外旋，手心向上，使刀尖向右后翻转，再向后向左绕转，刀背放于左小臂上，刀刃向前，刀尖向左，左手随扶右腕；眼看左侧(图39)。 要求；并步要快，绕刀要柔。 37跳转虚步抹刀 动作与要点：同图10之 (图40之)。 38弓步缠头 动作：左脚向前半步成左弓步；同时右手握刀使刀由左臂下经左肩外侧弧形穿举，刀刃向上，左手屈肘收回再向左侧举；眼看前方 (图41之)。两脚不动，右手握刀由右上向左下弧形拉劈，刀身横于左小臂上，刀尖向左；眼向前看 (图41之)。 要求：拉劈刀要快速有力。 39弓步过脑 动作：左弓步不动；右手握刀由前向右后平拉，臂外旋使手心向上，刀尖向右，左手前伸；眼向前看(图42之)。两脚不动；右手握刀由右后沿背部向左肩绕转，刀放于左小臂上，左手接握刀盘；眼向前看(图42之)。 要求：绕刀要快。 文章来自 40并步亮掌 动作：身体右后转成左弓步；同时左手抱刀横举于右前方，右手收回腰间；眼看右前方(图43之 )。左脚向右脚并步；同时左手抱刀由右前弧形向左下落，左臂自然下垂，右手由腰间向右上方弧形摆举；眼看左侧(图43之)。 要求：并步、亮掌要协调一致。 41收式 动作：右手下落，身体直立；眼向前平视(图44)。