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1、洗头的正确方法主编导读：浓密且有光泽的头发令男人形象加倍，所以型男们更应该重视头皮头发的护理保养。让头屑，脱发远离我们，请看本期。 培养正确的理财观念，可以提升你的赚钱能力，让你的生活轻松自如。请前往本刊第9页精彩互动，测测你的理财观念怎么样？ 品质生活 洗头的正确方法 很多男士认为洗头发只是随便洗洗就好，却不知道洗发分为两部分，清洁和滋润。清洁就是要温和地清洁头皮和头发，不要给头皮带来任何的负担和伤害。 男士基本都是短发，滋润就显得不是那么必要了。有这么多头皮问题，那要怎么温柔地对待头皮，才能减少对头皮的刺激呢？首先就是正确的洗发动作。 先打湿头发，让洗发水充分起泡后，均匀地涂抹于头皮和头发
2、。轻轻地用指肚按摩头皮，力度大小以刚刚可以推动头皮为最好，让洗发水的泡沫充分清洁头皮。 很多人觉得头皮会痒就用指甲去清洁头皮，这是最大的错误，只会加重头皮的问题，甚至还有可能引起头皮感染。第一遍洗发时的泡1 沫很少或者是使用了定型产品，那就需要再洗一遍。 正确选择洗发水 对于男士最佳的选择就是洗护分开的洗发水。很多男士会偷懒，随便选择一瓶洗发水来洗头，殊不知这可能造成更大的问题。 女士喜欢用让头发又顺又滑的滋润型洗发水，此类洗发水通常会加入可以附着在头发上的成分，对于男士本来就很油腻的头皮可不是什么好事情。长期使用不仅不能有效清洁头皮，还可能会加重头皮出油，更容易引起脱发问题。头发需要适度的滋
3、润，而头皮需要正常呼吸，不要给已经堵塞的毛囊增加任何负担。 如果你有头屑，选择去屑型洗发水能帮你缓解这个问题；如果你头皮敏感、发痒，用舒缓、平衡、强健头皮的洗发水能够帮助头皮缓解紧张；如果你脱发严重，除了使用防脱洗发水外，还要配合治疗，使用一些强化毛囊防止脱发的头皮精华。 头部问题解决法 头屑问题 很多头发的问题都来自于头皮，比如最常见的头屑。头部皮肤的代谢周期要快于面部皮肤，每天也会有更多的角质细胞脱落，脱落速度过快的时候就会出现像雪片一样的头屑。 造成头屑的主要原因就是真菌的过度繁殖，头部的油脂又为真菌提供了营养，这就像是种庄稼的时候出现了虫子。 要控制头屑就要改善头皮的环境，使用可以对抗
4、头屑的洗发水，2 最常见到的成分就是吡啶硫酮锌和二硫化硒。 这类成分在很多去屑洗发水中都有添加，可以很好地抑制真菌繁殖，还可以减少头皮出油情况，坚持使用就可以起到良好的效果。 头皮敏感 头皮也会敏感，当感觉到头皮发痒，有疼痛，起小红包的时候，这就是你的头皮在抗议了。造成头皮敏感的主要元凶就是清洁力太强的洗发水和过度频繁的洗头，这些都会破坏掉头皮的天然保护屏障。 工作压力大，不健康的生活方式也会让头皮出现紧绷、红血丝，这也属于头皮敏感。在出现敏感症状的时候，一定要选择添加有舒缓成分的洗发水来温和地清洁头皮，并避免把定型产品喷到头皮上。 很多男士一天不洗头，头发就会完全贴在头皮上，还有一些油脂味，
5、这是因为头部皮脂腺大量分泌皮脂造成的。头部皮肤的皮脂腺本来就比面部丰富，如果是油性皮肤的男士，头皮会更油。 不要认为自己的清洁没有彻底，这时候更需要温和地清洁头皮，强烈的刺激，只能加重头皮的出油，更加不利于头皮健康。每天的洗发频率最好保持在一次左右。 脱发问题 最令男人头疼的问题莫过于脱发了，没有一个男士希望自己是聪明绝顶的，脱发和发胖一样都被当做男人的中年危机。 看到枕头上有几根落发就急于寻找防脱产品，这其实大可不必，一个成年人的头发大概会有10万根，普通人一天脱落的头发不超过100根就是正常的。季节也是影响落发的主要因素之一，春秋落发会3 多，夏冬则少。 需要注意的是病理性脱发，比如脂溢性脱发和激素性脱发。男士最常见的就是激素性脱发，雄激素一方面让胡子更浓密、肌肉更发达，另一方面却让头皮毛囊萎缩，让处于生长期的头发提前进入休止期，长出的头发也越来越细，越来越少。 庄稼长得不好，产量少，肯定是缺少了肥料的滋养。改善脱发，就要给头皮来个大整理。 首要的任务就是加速头皮血液循环，让毛囊生长得到更多的营养。毛囊得到了内部的营养，那还需要补充头发生长所需要的氨基酸，让毛囊重新恢复活力。 还有最重要的一点，就是要对抗雄激素，防止破坏分子的再次出现。 4
