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1、测量呼吸和心跳测量呼吸和心跳教学设计 科学概念： 1、了解自己在正常情况下和运动后呼吸和心跳的次数； 2、认识到运动会影响到我们的呼吸和心跳，心跳和呼吸和运动是有联系的。 科学探究： 1、能正确测量自己呼吸和心跳的次数； 2、能运用学习过的数学方法对搜集的数据进行分析； 3、能通过对数据的分析对要研究的问题进行解释； 情感态度和价值观： 1、认识到搜集科学数据的准确性的意义； 2、关注身体健康； 教学活动过程： 一、 导入 1、课间的时候老师发现同学们在操场上玩的都非常开心，回来的时候有的同学还满头大汗，你能告诉老师，课间的时候你都做了哪些运动吗？ 2、看来同学们都是爱运动的好孩子啊！那你能说
2、说运动过后与运动之前身体有什么变化吗？ 3、呼吸和心跳加快了。看来人的呼吸和心跳在运动前后是不一样的，那你有没有亲自测量过运动过后自己的呼吸和心跳呢？今天这节课就让我们一同在测量运动前后的呼吸和心跳。 二、测量三种状态下1分钟呼吸和心跳的次数 1、你知道怎样才算是一次呼吸吗？你能用什么方法测量到呼吸？ 2、同学们的办法还真多啊！你觉的一分钟内我们的呼吸次数会是多少呢?为了测量的准确性，我们将连续三次测量安静状态下的呼吸，测量结束后请同学们将测量记录填写在书中的表格内。现在请同学们做好准备。我们连续测量了两次1分钟内的呼吸次数，第三次我们测量30秒内的呼吸次数，你能算出一分钟的呼吸次数吗？ 3、
3、测量完了呼吸，接下来我们就要开始测量心跳了，我们可以用什么方法测量心跳呢？ 4、如果天凉了，我们穿的衣服就厚了，从衣服外面摸心脏的跳动就比较麻烦，而且有的时候还感觉不到。听诊器我们也不能随身带着，因此，通常采用摸脉搏的方法来进行测量，这种测量方法还是比较准确的。现在请同学们试着摸摸自己的脉搏。摸到了吗？ 5、你觉得一分钟内心跳的次数会是多少呢 6、接下来我们测量第一次安静状态下的心跳次数。记录好了吗？我们继续测量第二次心跳的次数。第三次我们还是测量30秒内的心跳次数，测量结束后请算出一分钟的心跳次数。 7、请同学们算出我们三次测量的平均值， 8、谁来说说我们的测量结果。安静状态下我们的心跳和呼
4、吸次数是多少呢？ 9、刚才我们测量的是安静状态下呼吸和心跳的次数，运动过后我们的呼吸和心跳次数又会有什么变化呢？这样让我们现在做运动，然后再来实际测量。 10、我们要做运动过后马上测量出自己的呼吸和心跳的次数，一个人可以即测量呼吸又同时测量心跳吗？你有什么好办法？ 11、我们把全班分成两组，左排的同学先做运动，运动结束后自己来测量呼吸，同桌来帮你测量脉搏。现在我们先来试着找准同桌的脉搏。都找到了吗？测量时请同学们高度集中注意力，因为科学研究容不得半点马虎。计时一结束就要马上测量。 12由于教室里范伟小，我们能做的运动比较有限，今天我们采取的运动方式是深蹲。 13、请左排的同学做好准备，音乐前奏
5、结束后我们就开始做运动。请右排的同学做好准备，预备，开始。 14、那组同学来说说你们组的测量结果。 15、为什么运动过后我们的呼吸和心跳加快了？ 15、刚才同学们在做运动的时候都很卖力气，测量的也很认真，现在一定都累了吧。让我们一起来欣赏一段音乐吧，不过我可是有个条件的，欣赏完音乐后我们还要继续测量一次呼吸和心跳。 16、我们已经测量了安静状态下和运动后呼吸和心跳的次数，那么休息一 会儿后呼吸和心跳又会发生什么变化呢？让我们用刚才的方法再来测量一下。 17、汇报 三、整理分析数据 1、今天，我们测量了三种状态下一分钟内心跳与呼吸的次数，老师把这三项数据制作成柱形统计图。根据统计图看看你有什么发
6、现。 2、小结：通过整理数据我们可以知道，人在运动时所消耗的能力比安静是多得多，所以呼吸和心跳比安静时增加了，每个人的身体素质不同，所能承受的运动负荷也不一样，于是会有人出现运动后呼吸和心跳次数变化非常大的现在。 四、拓展延伸 1、其实不同年层次的人呼吸和心跳的次数也不一样，课前老师对次做出来整理，现在请同学们看一下。 2、通过今天的学习，你最大的收获是什么？ 3、我们知道，运动可以使人的心跳与呼吸加快，从而促进人体的新陈代谢，所以健身对人体是有很大的帮助的。那么到底运动多好还是运动少好呢？运动和人体又有什么关系呢？课后大家搜集关于运动和健身的资料，下节课我们继续交流。 板书设计： 测量呼吸和心跳 预测： 呼吸： 安静状态下 呼吸：20次左右 心跳： 心跳：80次左右 运动后呼吸和心跳加快 休息后呼吸和心跳渐渐恢复平静
