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1、演讲比赛注意事项演讲六大注意事项 1.何谓善用空间的演讲 所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。 2.演讲时的姿势如何 演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的
2、性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 3.演讲时的视线 在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会
3、让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。 4.演讲时的脸部表情 演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓
4、慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。 5.有关服饰和发型 服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。 7 、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。 8 、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。 9 、演讲前对自己说：“你很棒！” 10 、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，
5、如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。 11 、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。 12 、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。 13 、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。 14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。 15 、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。 16 、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。 众发言9个注意事项 一、要充满自信，面带微笑，稳重大方，不要紧张无措，不要乱动乱摸乱走，或失控情绪，大喊大叫，大说大笑。 二、不要重复或评论前者的发言，因为无论表扬和批评都
6、无益于你的发言，只能给你减分。 三、不要过于拘泥形式、书面格式，而要灵活发挥。要尽量脱口而出，不要念稿，像个小学生那样毫无自信，或呆板迂腐；尤其是开场白、结束语，都要脱稿，根据发言要求，你为什么发言，代表谁发言，发言的题目，这个题目的重要性，向大家作个交代，然后再展开你的发言。作为结尾，要所总结，概括你的发言，同时可以作个展望，表达一下乐观和信心，这样结尾才能起到好效果。 四、发言过程中要条理清楚，逻辑严谨。既要有理论和理论认识，同时指出现实问题，并进行分析比较，找出问题本质或核心，最后找到解决问题办法。 五、切忌命令式、口号式发言。 六、尽量添加一些典型事例，加以分析说明。 七、适当介绍人家
7、的帮助或观点，会得到帮助者的好感。 八、千万不要谦虚过度。 九、不要被突发动静所影响。 一、心理要放松。参加演讲比赛的人心里大多没底，心理紧张。只有极少数经常在公众场合演讲的人才不会紧张。因此消除选手的紧张心理是第一步。一旦心理紧张，感情就表达不自然，声音就显僵硬，说话不流利，抑扬顿挫全得乱套。有些人一上场，就端起一副演讲的架子，声音都显得变调。 二、声音该低的地方一定得低下去。上了演讲台，众多选手的毛病不是声音不够高，而是该低的地方没有低下来。选手都想激昂慷慨，然而怎么样才能达到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一个字都以最大的声音读出来就激昂慷慨了。该低的地方一定得低下来，只有部分地方低下去
8、，慢下去，其它的地方才会显得高起来。音调的高低是相对的，不是绝对的。 三、注意节奏起伏。一段之中的几句要有高低，一句之中的几个字也要有高低。唐诗之所以有音律美，就是因为它讲究平仄，平音较低，仄音较高，而且平仄排布还需按一定的规则来，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。声音高高低低，低低高高，波浪起伏，连绵不绝，才显得韵味无穷。 四、手势动作力求简洁自然，动作事先一定要有安排，不能临时在台上即兴发挥。动作干脆利落，不要拖泥带水，欲动不动，似动非动，毫无意义地动两下又收回去。如果不行，请教音乐老师，让她给你提提意见，她有丰富的舞台表演经验。 五、吃透材料，烂熟于心，开讲前酝酿好感情。这个不用多说。 答：一、演讲前需要做的事情 把演讲稿背熟; 对着镜子讲三遍； 注意自己的眼神和姿态，通过对着镜子讲来调整； 给自己的亲人和朋友讲一遍 熟悉稿子同时增加信心，还能听到真实的意见。 不断的对自己说“我是最棒的，我一定能成功。” 二、演讲时要做的事情 发音标准、吐字清晰 语速正常、语调和谐 姿态端正、眼神传情 注意礼貌、态度谦虚
