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1、演讲肢体及语言的培训关于演讲肢体及语言的培训 一、肢体语言部分 肢体语言是没有标准的动作，全凭在台上感觉就可以。其实，任何事情，一定有个标准。在这个标准的基础上再寻找感觉。同样，演讲也是一样，一定有标准的手势，在标准的基础上再寻找感觉，否则您就会不知所措。 (一)、肢体语言之微笑练习 笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。 (二)、肢体语言之眼神练习 1、点视法 目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，10
2、0人以下可以用点视。 2、扫视法 用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲，人数在100人以上。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。 3、虚视法 目光散成一片，不集中在某一点上，通常把视线散在听众的中部和后部。用于特大型场合演讲，一般1000人以上。 练习眼神的方法可以在任何地方，把外界事物当成听众，进行点视、扫视、虚视练习。另外在很多大型场合或者特大型场合，经常3种方法都要用到。 (三）、肢体语言之手势练习 1情绪手势是伴随着说话人的情绪起伏发出的，常常用来表达或强调说话人的某种思想感情、情绪、意
3、向或态度。情绪手势是说话人内在情感和态度的自然流露，往往和表露出来的情绪紧密结合，鲜明突出，生动具体，能给听者留下深刻的印象。 2指示手势是用来指示具体对象的手势动作。指示手势可以增强谈话内容的明确性和真切性，便于及时常握听者的注意力。 3模拟手势是比划事物形象特征的手势动作模拟手势在一定程度上能使听者如见其人，如临其境，由于它往往还带有一点夸张意味，因而极富有感染力。 4象征手势是表示抽象意念的一类手势动作。这种手势往往具有特定的内涵，使用十分普遍。 必须指出，以上四类手势的划分并不是绝对的，有时一个手势可以包含几种意义。比如说到要去“拥抱明天，拥抱未来”可能会激动地撒开双手向前伸出，这既是
4、一种情绪的自然流露，又带有指示或象征意味。 注：肩部以上，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等；手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极肯定的、激昂慷慨的内容和感情。 肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。 腰部以下，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小。 单手做的手势叫单式手势；
5、用双手做的手势叫复式手势。它们能在不同程度上辅助口语的表情达意。在运用时要注意以下三点： 感情的强弱。一般来说，讲到批评或表扬，肯定或否定，赞同或反对时，其情感特别强烈时，则可用复式手势。在一般情况下，用单式手势较为合适。 听众的多少。一般来说，会场较大，听众较多的场面，为了强化手势的辅助作用，激发听众的情感，可以用复式手势。反之，用单式手势较为合适。 内容的需要。形式是为内容服务的，这是决定用单式手势或复式手势的最根本的依据。如果离开了内容的需要，即使会场再大，听众再多，也不宜用复式手势。同样，根据内容的需要，应该用复式手势时，如果使用单式手势，则显得单薄无力。 二、演讲声音部分 演讲是一种
6、充满感情的语言艺术，是激情迸发的产物。演讲者自己首先是一团火，才能点燃听众心灵之火,打动听众心扉，使听众怦然心动，热心沸腾、激动万分，从而达到“动其情”的目的。 演讲者有声语言的激情化的要求具体来说主要有以下，三点： 1.要真情实感演讲的生命和威力在于真实。所谓真实，就是演讲者要有真实情感。朴实、自然、真挚的感情是演讲成功的前提之一。虚情假意是永远也不会有说服力的，只要我们拿出了自己的一颗真心来，就能从听众那里换来自己所需要的一切。 2.感情的起伏演讲者运用激情的语言旋律发表演讲时，不仅要有饱满的真情实感，而且还要有感情的起伏。演讲者要用真实的感情来感染听众，但如果感情只留在某一点或某一水平线上，没有丝毫的起伏，那还无法产生更为动人的效果。 3.要声情并茂声情并茂是演讲的感染力之所在。如何处理“声”与“情”的关系，把握“声”与“情”的结合。根据演讲有声语言激情化的要求，在声与情的处理上，可以采用下面两种方法。 1.1以声带情是指演讲注重声音技巧，使语音的抑扬顿挫与感情的变化起伏尽可能协调一致。 1.2 以情托声以情托声是指演讲者饱含感情地吐字发音，并不借重音量和韵律，而注重通过感情打动听众。叙事和抒情的演讲，往往采用以情托声的方法。
