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1、牙龈肿痛的应急措施每次牙龈肿痛一来，就再也不能愉快地吃吃喝喝了。尽管也动过拔牙的念头，可如此任性的事实在太不切实际，还是想想别的方法吧。到底有没有一个有效有实际的方法，可以缓解甚至是解决牙龈肿痛问题呢？ 牙龈肿痛：咬生姜 生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等具有消炎、镇痛和杀菌作用的成分，所以在牙龈肿痛时，切一小片生姜用牙咬在牙疼处，就能有效止痛。另外，牙龈肿痛问题解决前，这一招反复用也是有效的。如果睡前仍然牙龈肿痛得厉害，那睡觉时就可以咬着生姜，这样能帮助睡个好觉。 牙龈肿痛：热敷或冷敷腮部 用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。同样的道理下，喝点热汤、热茶等也具有类似热敷镇痛作用
2、。但如果牙龈肿痛时对过热或过冷非常敏感，那可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。 牙龈肿痛：“叩齿” 中医认为，点按合谷、冲阳、太溪、承浆4个穴位，能缓解牙痛、牙龈红肿等口腔疾病。具体如下： 将手掌伸直，拇食指分开，在第二掌骨的中点边缘处取合谷穴。将另一手拇指立起，用指尖沿第二掌骨中点骨边用力按下，持续一分钟，此时会感觉到明显的酸胀或酸痛感，甚至会向手指或手腕部放散。 冲阳穴位于人体的足背最高处，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。 在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处，拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，每次3-5的点按，即可补益肾气。 承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处
3、。 当然，以上方法仅能起到应急作用，不想反复受到牙龈肿痛的折磨，还是要做好牙龈护理。这时候，需要用到专业的对牙龈肿痛有针对性效果的牙膏。 推荐：欧乐B洁齿护龈洗牙双管牙膏。 这款牙膏采用双管设计，让专业护龈成分分别独立封存在两管牙膏中，从而激发更强生物活性。一管为深洁护龈牙膏，负责修护受损牙龈，其专业成分已获FDA认可，可直击根源，对抗牙龈肿痛等问题。另一管则为活氧呵护啫喱，其比细胞更小的呵护因子光滑洁净，可帮助形成保护屏障，预防牙结石。 使用方法：每管刷1分钟，用第1管先刷1分钟，吐出泡沫后无需漱口，再用第2管刷1分钟后漱口即可。使用这款双管牙膏3天后，牙龈肿痛等问题将缓解了不少。 牙龈肿痛时，同时采用应急措施和日常护理措施是没问题的，这样既能有效减缓当前的痛苦，也能起到预防牙龈肿痛在此出现的作用。
