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1、珍惜所拥有的健康珍惜所拥有的健康 对于人来说， 什么东西最重要？有人说金钱和财富最重要， 有人说名誉和地 位最重要， 还有人说文化和知识最重要， 我却认为健康和生命最重要。 因为当一 个人失去了健康和生命， 什么金钱财富、 名誉地位都毫无意义， 所以说健康才是 最重要的。 健康是做好一切事情的基础， 毛泽东曾经就说： “生命是革命的本钱。 ” 这当中就包含了健康， 因此我们也可以说： “健康是革命的本钱。 ” 当我们拥有健 康的时候， 我们往往会感觉不到它的重要， 一旦我们失去了它， 才会意识到它对 于我们的生活工作是多么的重要。 就比如一个小小的感冒， 它就会让我们头晕脑 胀，身体极不舒服，
2、吃饭没胃口、学习没精神、工作没力气，还不要说患上了其 它的严重疾病或肢体残缺。 如果身体不健康， 它不但会给自己造成痛苦， 还会为 亲人为社会带来许多不必要的负担，就连学习工作都会受到很大的限制，因此， 我们必须珍惜现在自己所拥有的健康。 健康包括身体健康和心理健康两个方面。 要使自己保持身体健康， 一是要养 成良好的生活习惯，生活、学习要有规律；二是要加强锻炼，生命在于运动；三 是不偏食，多吃有营养的蔬菜，还要讲卫生。有些人认为，健康只要四肢健全， 能走路， 能吃饭， 能做事就算是健康了。 可随着人们生活水平的提高和科学的进 步， 人们越来越意识到， 光是身体的健康还不算完全的健康， 还要求心理上的健 康， 要保持心理健康， 首先要有一个积极进取的上进心， 要追求进步、 敢于吃苦、 乐于奉献；其次还要有一个良好的心态，有宽容心，要能容一切难容之事。让我 们从现在做起，珍惜健康吧！ 下载1 下载券 /1
